51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus
Kennst Du die Angst vor Ablehnung, Bewertung und Verurteilung?
Und das in ganz alltäglichen Situationen?
Dann bist Du damit nicht allein. In der heutigen Leistungsgesellschaft nehmen soziale Ängste immer mehr zu und bleiben trotzdem oft unsichtbar.
In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der Psychotherapeutin Melanie Schönberger über die Ursachen sozialer Angst. Du erfährst, warum hinter der Angst vor Ablehnung oft ein enormer Perfektionsdruck steckt und dieser Dein Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft hält.
Diese Folge zeigt Dir:
✨ Wie Du Dein Nervensystem wieder in…
The skinny
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