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SUB 42_sun 青太・奈良・富士山レースDAY / 今週もエブリディ目安箱 · サブキャス

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  サ ブ ル も サ ボ る も あ な た 次 第 サ ブ ル を た し な む ポ ッ ド キ ャ ス ト。
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  斎 藤 崎 登 の サ ブ キ ャ ス ト。 本 日 12月14日 日 曜 日 サ ブ フ ォ ー テ ィ ー
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  ツ ー weekend 目 安 箱 サ ン デ ー サ ブ キ ャ ス 皆 さ ん こ ん に ち は、 斎 藤 崎 昇 で
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  す。 今 日 も ど う ぞ よ ろ し く お 願 い し ま す。
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  weekend 目 安 箱 日 曜 日 の サ ブ キ ャ ス は、 ラ ン ナ ー の 目 線 で 健 康 を 支 え て く
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  れ る 医 療 法 人 受 診 会 和 豪 華 丘 ク リ ニ ッ ク の 提 供 で お 届 け い た し ま す。
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  ほ ん で、 今 日 は レ ー ス デ イ っ て い う こ と で、 ま あ 全 国 公 認 レ ー ス だ け で も 大
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  き な も の が 三 つ。 え っ と、 東 か ら 言 う と 富 士 山、 奈 良、 青
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  島、 太 平 洋 と、 ま あ、 続 々 と い ろ い ろ 皆 さ ん レ ー ス 走 ら れ て い る。
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  レ ー ス 結 果 と と も に、 今 ち ょ う ど 時 刻 が 15時 25分 で す け ど、 イ ン ス タ グ ラ ム
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  の 方 で も た く さ ん 名 称 を い た だ い て、 今 あ の。
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  気 に な っ て い た 方 々 も ど れ ぐ ら い だ っ た の か な。
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  ま あ、 サ ブ ル サ ブ ル と 言 っ て い た 方 た ち は ど う だ っ た の か な っ て い う の を
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  応 援 ナ ビ で こ う チ ェ ッ ク し て ま す よ。 僕 見 て ま す よ。
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  ほ ん で。 ま あ 惜 し い。
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  も う そ れ 多 分 す ご い。 も う PB だ け ど、 本 人 ち ょ っ と 悔 し い
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  だ ろ う な ぁ と 思 っ て い る 方 も、 う ち ら ほ ら。
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  そ し て あ の、 見 事 サ ブ ら れ て い る 方 も た く さ ん い ま し た し。
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  ま あ、 な ん か や っ ぱ り こ の レ ー ス に な っ て く る と ね、 ま あ 特 に こ の 年 度 末 に
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  な っ て く る と、 も う 2026年 に 色 々 と 持 ち 越 し た く な い。
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  も う 2025年 絶 対 決 め て や る ん だ と い う 意 思 で で す ね、 み ん な 走 っ て い る 方
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  も 多 い と は 思 い ま す け れ ど も。 こ の 寒 い 中 で 今 日 寒 か っ た 福 岡 も 寒
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  か っ た ん で す け ど、 ま あ、 大 島 太 平 洋 と か ね、 天 気 は 悪 く な さ そ う で し た
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  が、 ど う だ っ た ん で し ょ う。 む っ ち ゃ 寒 そ う で し た け ど ね。
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  と い う わ け で で す ね。 ま あ 今 日 が 日 曜 日 で し ょ。
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  そ し て 明 日 が 月 曜 日。 と い う わ け で、 こ の サ ブ フ ォ ー テ ィ ー
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  ツ ー の シ リ ー ズ 1週 間 は あ と 2回 な ん で す け ど、 ま あ ウ ィ ー ク エ ン ド 目 安 箱
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  を し っ か り こ う や っ た レ ー ス 結 果 だ っ た り、 レ ー ス 頑 張 る ぞ 宣 言。
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  と い う の が た く さ ん 届 く 集 は。 も う い っ ぱ い い た だ い て お り ま し て、
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  ま だ ま だ お 話 し す る 目 安 箱 が た く さ ん あ る ん で、 今 日 は も う た っ ぷ り 目 安
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  箱。 そ し て 明 日 の 配 信 の 分 が で す ね、 私、
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  あ の 明 日 ち ょ っ と わ け あ っ て、 え っ と、 東 京 の 方 に 行 く の で、 あ の、 多 分 収
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  録 し て ら れ な い ん じ ゃ な い か っ て い う こ と も あ る ん で、 な ん だ か ん だ で
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  ね、 こ の サ ブ キ ャ ス 毎 日 配 信 に な っ て か ら。
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  あ の、 結 局 最 初 の 方 は、 僕 は あ の 収 録 し と い て、 分 割 し て い く っ て い う や り
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  方 が い い か な と か、 あ の、 た ま に 毎 日 こ う ね、 実 際 に リ ア ル タ イ ム で 配 信 し
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  て い っ て も い い の か な と か、 ま あ、 い ろ い ろ 考 え て た ん で す け ど、 結 果 的 に
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  ほ ぼ 毎 日 収 録、 毎 日 配 信 っ て い う 感 じ に な っ て た り す る ん で す け ど、 久 々 の
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  収 録 配 信 に 明 日 は な り そ う で す。 そ し て ま あ 火 曜 日 は お 休 み い た だ く
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  ん で す け れ ど も、 ま あ ち ょ っ と ね、 こ の サ ブ キ ャ ス、 今 週 の サ ブ フ ォ ー テ ィ
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  ー ツ ー、 し っ か り と 目 安 は ご 全 部 読 め る よ う に ガ ッ ツ リ 今 か ら 今 日、 明 日 分
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  で し っ か り 読 ん で ま い り ま す ん で、 皆 さ ん よ ろ し く お 願 い し ま す。
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  そ し て 今 日 レ ー ス 走 っ た 皆 さ ん、 ち ょ っ と ゆ っ く り し て く だ さ い ね。
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  本 当 に も う こ の 年 末 寒 か っ た だ け に 体 も 多 分 疲 れ て る と 思 う ん で、 ち ょ っ
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  と ゆ っ く り し て く だ さ い。 ゆ っ く り し な が ら。
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  あ の、 ぜ ひ サ ブ キ ャ ス 聞 い て 目 安 箱 投 函 し て く れ れ ば と 思 い ま す。
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  で は 早 速 参 り ま し ょ う。 ウ ィ ー ク エ ン ド 目 安 箱 サ ブ キ ャ ス ト。
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  は い、 本 日 一 発 目 の 目 安 箱 ボ ル ダ ー ネ ー ム サ ブ ス リ ー や り た い お じ さ ん で
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  す 清 原 桑 田 世 代 ア ラ カ ン の サ ブ ス リ ー や り た い お じ さ ん 湘 南 国 際 マ ラ ソ
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  ン を 走 っ て き ま し た。 サ ブ ス リ ー し て ボ ル ダ ー ネ ー ム 解 明
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  を し た。 解 明 し た か っ た の で す が、 自 己 シ ー ン
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  な が ら 3時間 2分 54パー、 残 り 2分 54秒 の ド ラ マ を 今 後 も 楽 し む こ と に な り ま
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  し た。 悪 く な い と 思 い ま す よ。
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  3時間 2分 54 も う 僕 の 青 大 前 青 大 じ ゃ な い や 別 大 前 の 自 己 ベ ス ト が も う ほ
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  ぼ。 同 じ ぐ ら い な の で、 こ れ は も う 同 じ よ
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  う な ド ラ マ 多 分 で き る と 思 い ま す。 で も ア ラ カ ン な ん で す ね。
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  そ れ 考 え る と マ ジ ほ と ほ と 頭 下 が り ま す け ど。
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  え え。 サ ブ キ ャ ス の レ ー ス 前 の 集 合 に 間 に
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  合 い ま せ ん で し た が、 レ ー ス 中 に 止 ま ん な い の エ ー ル 交 換 や 応 援 の 止 ま ん
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  な い か ら 元 気 も ら い ま し た。 応 援 し て い た だ い た 皆 さ ん、 本 当 に あ
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  り が と う ご ざ い ま し た。 自 分 の 近 く を 走 ら れ て い た 他 の ラ ン
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  ナ ー さ ん は 都 度 止 ま ん な い よ と 声 が か か り、 止 ま っ て ね え よ と 思 い な が ら
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  走 っ て い た。 と 思 い ま す そ し て レ ー ス が 止 ま ん な
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  い を 検 索 し て ボ ル ダ ー に な っ て い く か も し れ ま せ ん ね。
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  忘 年 会 と い う か、 朝 の 朝 ラ ン、 え え、 参 加 さ せ て い た だ き ま す。
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  あ、 会 え ま す ね。 の ぼ る さ ん に 会 い で き る の を 楽 し み
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  に し て ま す。 明 日 だ、 ぜ ひ ぜ ひ サ ブ ス リ ー や り た い
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  お じ さ ん、 サ ブ ス リ ー や っ た お じ さ ん に な れ な か っ た け ど も、 ま あ 明 日 忘 年
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  会 で 会 い ま し ょ う は い、 で は 続 き ま し て え え ボ ル ダ ー ネ ー ム 千 葉 の よ し さ
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  ん。 本 日 湘 南 国 際 マ ラ ソ ン に イ ト イ エ ッ
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  ク ス さ ん の 五 本 指 ソ ッ ク ス 入 っ て 走 っ て き ま し た。
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  ノ ボ ル さ ん 事 件 で す。 僕 は 日 頃 か ら う ん 足 汗 ガ ス 多 く、 長 距
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  離 走 っ た 後 は 必 ず と 言 っ て い い ほ ど 豆 が で き て い た の で す が、 な ん と 今 回
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  足 が 無 傷 で し た。 よ か っ た 無 傷 で す。
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  今 ま で こ ん な こ と な か っ た ん で 本 当 良 い 事 件 で し た。
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  ノ ボ ル さ ん、 イ ト イ エ ッ ク ス さ ん あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  履 い た こ と の な い ボ ル ダ ー さ ん、 騙 さ れ た と 思 っ て ぜ ひ。
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  履 い て み て く だ さ い と い う ね。 完 璧 な る ス テ ー マ あ り が と う ご ざ い
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  ま し た。 で も 実 際 本 当 そ う で し ょ う。
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  あ の、 ま あ、 豆 が 絶 対 で き な い と は 言 わ な い け ど、 僕 本 当 イ ッ ト イ ー。
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  エ ッ ク ス の ソ ッ ク ス を 履 く こ と で 大 き な 豆 を 作 っ た こ と は 正 直 な い で す
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  ね。 レ ー ス ソ ッ ク ス。
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  は も う 間 違 い な く。 だ か ら も う ス ピ ー ド と あ と 時 間 が も
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  う ダ ブ ル で、 あ の、 な ん だ ろ う、 カ ロ リ ー 高 い も の に 関 し て は、 も う 僕 は も う
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  糸 エ ッ ク ス だ け だ と 思 い ま す。 ま あ 普 通 の 条 文 の 時 と か は 別 に、 ど ん
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  な あ の ラ ン ニ ン グ ソ ッ ク ス で も ま あ い い と 思 う ん で、 パ ッ と 履 け る も の 履
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  い た ら い い と 思 う ん で す け ど、 レ ー ス の 時 だ け は 本 当 に 僕 の 言 う こ と を 騙
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  さ れ た と 思 っ て 聞 い て も ら い た い。 レ ー ス は ね、 絶 対 ね、 負 荷 が 高 い ん で
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  す よ。 で、 そ ん な 時 は。
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  も う ね、 普 通 の い つ も の こ う、 分 厚 め の ソ ッ ク ス な ん か 入 っ て た ら 絶 対 豆
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  で き る。 も う ね、 こ れ も 絶 対 で す。
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  は い、 別 に あ れ じ ゃ な い で す よ。 も う 押 し て る わ け じ ゃ な く て、 ま あ 押
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  し て る け ど ね、 う ん、 は い。 続 き ま し て、 ボ ル ダ ー ネ ー ム 日 建 セ ブ
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  ン さ ん 出 た。 日 曜 日 の 曜 日、 冠 ス ポ ン サ ー 和 合 ヶ 丘
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  ク リ ニ ッ ク 日 建 セ ブ ン 院 長 の お 時 間 が や っ て ま い り ま し た。
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  早 速 読 ん で ま し ょ う。 名 古 屋 の 還 暦 間 近 の ギ リ ギ リ ラ ン ナ
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  ー ズ ミ ッ ケ ン セ ブ ン で す。 フ ル マ ラ ソ ン は ギ リ ギ リ サ ブ フ ォ ー
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  ウ ル ト ラ な ら ギ リ ギ リ 完 走 の 私 で す が、 2016年 北 九 州 マ ラ ソ ン に 出 た え え
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  自 己 ベ ス ト は そ の 後 更 新 す る こ と な く、 時 は 流 れ、 今 年 2025年、 久 し ぶ り に
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  北 九 州 マ ラ ソ ン に 参 戦。 レ ー ス 前 に 初 め て 見 事 サ ブ ス リ ー ラ
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  ン ナ ー と な っ た 登 さ ん に お 会 い し、 コ ー ス 上 で 2回 ハ イ タ ッ チ を し て い た だ
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  く も、 35キロ 過 ぎ に 弾 撃 沈。 サ ブ フ ォ ー さ え 出 せ ず 終 了。
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  で も 今 年 始 ま っ。 た。
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  サ ブ キ ャ ス を 聴 く よ う に な り 目 安 箱 で 多 く の ボ ル タ ー さ ん た ち で の 投 稿
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  で、 サ ブ ス リ ー や え え サ ブ 3.5 領 域 の 方 が 多 く、 サ ブ フ ォ ー 領 域 の 私 が 投 稿
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  す る の も 恥 ず か し い 限 り で し た が、 ど の 領 域 の 方 も そ れ ぞ れ 練 習 と 努 力 を
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  積 み 重 ね て 頑 張 っ て る ん だ な と 励 ま さ れ な が ら 日 々 走 っ て き ま し た。
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  そ し て 本 日 湘 南 国 際 マ ラ ソ ン に 参 戦。 初 マ ラ ソ ン ラ ン ナ ー の 伴 走 で 走 る 予
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  定 で し た が、 発 熱 で DNS な の で 自 身 の 挑 戦 と し て 挑 む こ と に。
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  私 は ウ ル ト ラ 参 戦 が 多 い た め 他 と 買 っ て 契 約 し て ま す が、 昇 さ ん が い つ も
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  買 え 買 え と 言 っ て た。 シ ュ ー ズ ア デ ィ ダ ス の エ ボ エ ス エ ル
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  の 黒 に 赤 ラ イ ン の エ ー エ ム ジ ー モ デ ル。
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  か っ こ い い。 そ し て サ ブ キ ャ ス ロ ン t と い う 最 強
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  の ア イ テ ム を 得 て、 ス タ ー ト 前 に 集 ま っ た 多 く の ボ ル ダ ー さ ん た ち と エ ー
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  ル を 交 わ し、 ス タ ー ト エ ボ エ ス エ ル は ど ん ど ん 足 を 前 に 進 ま せ て く れ る。
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  サ ブ キ ャ ス の ぼ り を か け る コ ス 姉 さ ん の 応 援 や、 ボ ル ダ ー さ ん と の 止 ま ん
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  な い。 そ し て 途 中 苦 し く な り。
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  始 め。 た 30キロ 過 ぎ に 岡 田 巧 さ ん と 出 会 い お
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  し ゃ べ り し な が ら 数 キ ロ 引 っ 張 っ て も ら え た り し し な が ら 37キロ 付 近 右 手
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  に フ ィ ニ ッ シ ュ エ リ ア を 横 目 に 一 旦 通 過。
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  2キロ ち ょ っ と 行 っ て 折 り 返 す と い う 試 練 の 約 5キロ を 減 っ て、 最 後 の 最 後 の
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  42キロ 付 近 に ほ ん の わ ず か 投 げ ギ ザ か ら 登 り 始 め て、 い き な り ピ キ ー ン と 足
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  釣 り が 発 生。 や ば い。
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  短 い 坂 を 歩 い て 登 り 切 り、 残 り を な ん と か 走 り フ ィ ニ ッ シ ュ。
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  結 果 は 2016年、 北 九 州 で の 事 故 ベ ス ト を わ ず か 1分 で す が。
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  九 年 ぶ り の 自 己 テ ス ト 更 新 の ぼ る さ ん、 そ し て 目 安 箱 に 投 稿 さ れ る 多 く の
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  ボ ル ダ ー の 皆 さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  止 ま ん な い よ 九 年。 ま あ 昨 日 も ね、 九 年 ぶ り っ て い う 方 い
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  ま し た け ど、 い や、 で も ミ ッ ケ ン セ ブ ン さ ん と 今 日 も 確 か な ら 走 ら れ て る
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  ん で す よ。 も う 毎 週 の よ う に 何 か し ら や っ て て、
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  そ れ で こ こ で ね、 1分 九 年 ぶ り に 縮 め て き た っ て い う の は、 な ん か す ご い っ
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  す ね。 来 年 還 暦 っ て こ と で す も ん ね。
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  還 暦 迎 え ら れ る か ら、 も う 今 一 つ 前 の 方 も そ う で す し、 も う 強 い。
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  本 当 に も う ね、 も う 本 当 年 齢 な ん て 関 係 な い で す よ。
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  も う 九 年 経 っ た っ て 自 己 ベ ス ト を ね、 取 り に 行 け る。
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  50 代、 60 代 か っ け え わ、 ニ ッ ケ ン す る さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  本 当 に も う ね、 も う こ う や っ て 逆 に 僕 が あ、 ち ょ っ と う か う か し て ら ん な い
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  ぜ っ て 思 っ て 思 え る。 こ う、 ま だ ま だ 自 分 の 年 齢 が 若 い 若 輩
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  者 だ ぜ っ て 思 え る ん で、 す げ え 助 か り ま す。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 も う 今 日 も な ら 走 ら れ て る ん で ね。
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  も う 本 当 ね、 も う ち ょ っ と し っ か り 休 ん で く だ さ い た ま に は、 は い、 あ の 医
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  者 の 不 養 生 っ て い う ん で し た っ け。 あ の ね、 も う お 医 者 さ ん が、 や っ ぱ り
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  も う ね、 自 分 の 体 を こ う 過 信 し ち ゃ ダ メ で す よ。
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  た ま に ゆ っ く り 休 ま な き ゃ。 は い、 続 き ま し て、 ボ ル ダ ー ネ ー ム ブ
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  ブ ン パ さ ん。 久 し ぶ り の 投 稿 で す。
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  浜 松 じ ゃ が り こ ボ ル ダ ー の 部 分 派 で す。
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  前 回 投 稿 3週 間 前 バ ン コ ク か ら で し た が 今 度 も タ ビ ラ ン 報 告。
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  さ て、 バ ン コ ク か ら の 帰 国 後 体 調 崩 し て し ま い な か な か 走 れ な か っ た ん で
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  す が、 出 張 が 何 度 か あ り タ ビ ラ ン の 足 跡 は つ け ま し た。
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  バ ン コ ク 翌 週 東 京 出 張 で 上 野 公 園 朝 ラ イ ン 1回 そ の 翌 週 愛 知 県 の え え ヒ ル
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  ヒ ひ ま ひ ま 日 間 賀 島 で 二 度 の 朝 ラ ン。 そ し て 翌 週 ベ ト ナ ム ハ ノ イ で 三 泊 三
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  度 の 朝 ラ ン を し て こ ん。 今 朝 帰 国 し ま し た と、 な ん か す ご い 楽
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  し そ う だ な と 思 い き や、 ま あ で も 大 変 な ん だ ろ う な、 こ れ は。
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  と こ ろ で ハ ノ イ の 空 気 空 気 室 は 今 最 悪 で し て、 イ ン ド や 中 国 の 大 都 市 並
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  み。 え え、 指 標 を 見 る と、 健 康 に 悪 い と か
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  非 常 に 健 康 に 悪 い レ ベ ル。 え え、 空 気 は 薄 く 霧 が か か っ た よ う な
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  感 じ で、 遠 く の ビ ル は 白 く 霞 ん で 見 え ま せ ん。
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  出 張 で よ く 一 緒 に な る 乱 友 と 一 緒 に え え 夜 明 け 前 に 湖 や 公 園 に 行 っ て み
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  る と、 ヤ バ め の 空 気 の 中、 実 に 多 く の ラ ン ナ ー が 走 っ て い ま し た。
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  え え、 金 曜 の 夜 か ら。 イ ベ ン ト で ホ ア ン キ エ ム 湖、 多 分 カ ッ
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  コ カ ッ コ ね 多 分 ハ ノ イ の ラ ン ナ ー の 聖 地 ホ ア ン キ エ ム 湖 の 周 り の 道 路 が
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  歩 行 者 天 国 と な っ た の で す が、 翌 朝 広 く な っ た 道 に さ ら に 多 く の 市 民 ラ ン
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  ナ ー が 出 現。 お 揃 い の ウ ェ ア で グ ル ー プ ラ ン し て
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  い る チ ー ム た く さ ん。 私 た ち は そ の 日 5分 30秒 ぐ ら い の ペ ー
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  ス で 走 っ て い た の で す が、 ス ピ ー ド 早 め の 一 覧 に 飲 み 込 む な っ て し ま っ た
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  の で、 な ら ば と そ の グ ル ー プ に 紛 れ 込 ん で 4分 55秒 に ペ ー ス ア ッ プ。
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  か な り や ば め の 空 気 室 で こ の ま ま 走 れ る の か な と 気 に な り ま し た が、 な ん
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  と か 予 定 し て い た 5キロ ま で は ク リ ア で き ま し た。
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  旅 ラ ン ど こ ろ か 普 段 の ラ ン で も 5分 を 切 っ て 走 る こ と は あ ま り な い の で す
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  が、 今 回 は 気 持 ち よ く 汗 を か く こ と が で き ま し た。
• 11:29
  最 も vo ツ ー マ ッ ク ス は こ う 増 え る ど こ ろ か 減 っ て い る の で は な い か と い
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  う 気 が し な く も あ り ま せ ん。 バ ン コ ク に つ い て サ ブ キ ャ ス タ ン ク
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  ト ッ プ t シ ャ ツ を 着 て い る ラ ン ダ ー を 探 し て い ま し た が、 さ す が に ね。
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  さ す が に。 い な か っ た で す よ ね。
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  こ の と こ ろ ハ ー ド な 日 程 続 き で、 サ ブ キ ャ ス を 聞 け な い 会 が た ま り 気 味 で
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  す。 今 後、 今 後 は 泊 ま り の 出 張 は 2月 ま で
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  は な さ そ う な の で、 サ ブ キ ャ ス ク 聞 き な が ら さ あ な る 子 で キ ッ チ ン 走 り 込
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  ん で 追 い つ き た い と 思 い ま す。 そ れ で は さ あ、 止 ま ん な い な と さ、 あ
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  な る 子 か ら 世 界 に 向 け て ね。 も う こ の こ の 出 張 や っ て み た い な と
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  思 い な が ら も 大 変 な ん だ ろ う な ぁ。 で も、 あ の 東 ア ジ ア と い う か、 東 南 ア
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  ジ ア か 東 南 ア ジ ア は め ち ゃ く ち ゃ 元 気 あ り ま す よ ね、 本 当。
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  僕 言 っ て も 二 年 前 に な り ま す け ど も、 も う 二 年 経 つ に あ る か ら や っ ぱ ね。
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  ま あ タ イ 行 っ た 時 は び っ く り し ま し た、 本 当。
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  ま あ、 当 時 は ま あ コ ロ ナ に 明 け て ま だ す ぐ ぐ ら い の 時 で、 や っ ぱ 日 本 と か も
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  ね、 福 岡 も ま だ ま だ 全 然 夜 空 い て る お 店 も 少 な か っ た し。
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  そ れ 考 え た ら も う 問 答 無 用 で。 も う ね、 24時間 営 業 の 街、 眠 ら な い タ イ
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  バ ン コ ク。 刺 激 た っ ぷ り で し た ね。
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  は い、 続 き ま し て、 ボ ル ダ ー ネ ー ム チ ャ ー タ ー ン 登 さ ん 初 め ま し て。
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  今 年 の 6月 か ら 本 格 的 に 始 め た 30 歳 の 女 で す っ て 女 で す っ て 言 っ て る ね。
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  い つ も ラ ン ニ ン グ 中 や 通 勤 時 に 楽 し く 聞 か せ て い た だ い て お り ま す。
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  そ ん な 私 は 無 謀 だ と 思 い つ つ も、 初 フ ル マ ラ ソ ン サ ブ 3.5 を 目 指 し て 日 々
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  練 習 し て お り ま す。 あ あ、 す ご い ね。
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  え っ と、 勝 負 の 舞 台 は 静 岡 マ ラ ソ ン。 最 近 は ダ イ エ ッ ト 目 的 で 走 っ て お り
• 13:00
  ま し た が、 だ ん だ ん ス ピ ー ド が 上 が っ て い る こ と に 気 づ き、 そ こ か ら い つ の
• 13:04
  ま に か ラ ン ニ ン グ 沼。 そ の タ イ ミ ン グ で 目 に 飛 び 込 ん で き
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  た イ ン フ ル エ ン サ ー の サ ー タ ー ン 初 フ ル マ ラ ソ ン。
• 13:10
  サ ブ ス リ ー の え え 強 者、 強 者、 さ ら に 美 し い と い う 憧 れ し か な い 存 在 で す。
• 13:14
  も う こ こ か ら 私 も 高 い 目 標 に 向 か っ て 走 る し か あ り ま せ ん で し た。
• 13:17
  先 日 走 っ た ハ ー フ マ ラ ソ ン は 一時間 41分 52。
• 13:20
  こ こ か ら 3月 ま で で き る こ と。 は 全 部 や り た い の ぼ り さ、 ん が サ ブ
• 13:24
  3点 ご 苦 戦 し た と の こ と な の で ア ド バ イ ス い た だ け な い で し ょ う か。
• 13:28
  い や、 で も す ご い ね。 30 歳。
• 13:32
  な ぜ さ、 ラ ン ニ ン グ し て る？ も っ と 楽 し い こ と、 い っ ぱ い あ る で し
• 13:38
  ょ う？ そ う そ。
• 13:40
  い や で も え っ と、 サ ー タ ン か サ ー タ ン っ て、 あ の ね、 え っ と、 あ の 方 は い く つ
• 13:46
  ぐ ら い だ ろ う。 そ れ こ そ ね、 30 代 ぐ ら い？
• 13:50
  20 代、 若 い も ん ね、 確 か ね。 あ の、 最 近 ほ ん と ラ ン ニ ン グ イ ン フ ル
• 13:56
  エ ン サ ー の イ ン ス タ グ ラ ム を 見 て る と、 あ の 女 性 の。
• 14:00
  も う ね、 み ん な こ う 綺 麗 な 人 た ち が よ く 走 っ て る よ ね。
• 14:05
  す ご い。 東 京 っ て あ ん な 感 じ。
• 14:09
  ま あ 福 岡 も。 で も 大 堀 も 少 し 年 齢 若 い 子 増 え た 気
• 14:14
  が す る。 特 に そ の。
• 14:15
  男 の 子 も そ う だ し、 女 の 子 も そ う で す け ど、 若 い 20 代 の 子 た ち も 増 え て き
• 14:20
  た 気 が す る。 も し か し た ら ラ ン ニ ン グ 今 イ ケ て ん
• 14:22
  じ ゃ な い？ み た い な ね ね。
• 14:25
  み ん な サ ブ キ ャ ス ト の 人 た ち に 届 い て ん の か な と か っ て 思 っ た け ど、 30
• 14:28
  歳 の 女 で す さ ん に ね、 届 い て た ん で よ か っ た。
• 14:32
  チ ャ ー タ ン さ ん ね え っ と ね 3.5 初 マ ラ ソ ン で 3.5 は え ら い す ご い で す。
• 14:38
  ま あ 実 際 そ の、 え っ と、 サ ー タ ン さ ん か サ ー タ ン さ ん が 初 フ ル マ ラ ソ ン で
• 14:42
  サ ブ ス リ ー。 こ れ は 選 ば れ し 者 で す よ。
• 14:45
  も う ね、 そ こ を 追 い か け 始 め る と、 も う ち ょ っ と う ん、 ど う だ ろ う。
• 14:50
  難 し く な る ん で も い ろ ん な こ と が。 な の で、 ま あ 怪 我 し た り と か も す る か
• 14:53
  も し れ な い ん で。 3.5 も で も 相 当 だ と 思 う け ど な。
• 14:57
  こ れ ね、 女 性 の 3.5 っ て 本 当 ね、 男 性 の 3時間 十分 切 り ぐ ら い と ほ ぼ 変 わ ら ん
• 15:06
  ぐ ら い の や っ ぱ 走 力 だ と 思 う ん で す よ。
• 15:08
  男 性 で 言 え ば ね。 な が ら 女 性 の 3.5 を 初 マ ラ ソ ン で や
• 15:13
  り ま す っ て、 か な り の 強 者 で す よ、 本 当 そ れ こ そ。
• 15:16
  ち な み に ま あ 僕、 3.5 が や っ ぱ り 一 番 こ う や る ぞ っ て 言 っ て か ら、 あ の 本 気
• 15:22
  で も う ト ラ イ し た レ ー ス が 一 番 多 か っ た の が 3.5 だ っ た 気 が し ま す。
• 15:26
  ま あ サ ブ ス リ ー そ っ か ら 2018年 3.5 し て サ ブ ス リ ー が 2025年 な の で、 ま あ
• 15:32
  七 年 開 い て い る ん で、 ま あ サ ブ ス リ ー の 方 が 時 間 は か か っ て る ん で す け ど。
• 15:36
  あ の、 も う サ ブ ス リ ー し よ う な ん て 思 っ て な か っ た ん で、 大 半 が で、 ラ ス ト
• 15:41
  二 年 ぐ ら い で も 一 気 に 本 気 で サ ブ ス リ ー や ろ う っ て に な っ た の で、 本 当 に
• 15:45
  サ ブ 3.5 し よ う と か っ て い う。 サ ブ る ぞ っ て 言 っ て、 も う 弾 き 返 さ れ
• 15:49
  ま く っ て た の は 3.5 な 気 が す る ん で す よ。
• 15:52
  ま あ、 こ れ は ひ と え に キ ロ 五 と い う わ か り や す い 指 標 も あ る し ね。
• 15:55
  で、 や っ ぱ サ ブ フ ォ ー ド は 言 う て も え え と 5分 30 878 ぐ ら い な ん で す ね、 ペ
• 16:02
  ー ス が。 で、 こ れ は ま あ。
• 16:05
  ま あ、 前 僕 言 っ た か も し れ な い で す け ど、 ま あ、 月 100キロ と か 150キロ と か を、
• 16:10
  も し 走 れ る 中 間 が あ る 人 で あ れ ば、 え っ と、 ジ ョ ギ ン グ が お そ ら く キ ロ 六 を
• 16:16
  切 っ て く る の で、 え え、 ま あ、 な ん な ら 5分 半 と か で ジ ョ ブ し て る 人 も、 も う
• 16:21
  そ の 時 点 で い る で し ょ う っ て な っ て く る と レ ー ス ペ ー ス な ん で す よ ね、 も
• 16:26
  う。 だ か ら サ ー ブ フ ォ ー っ て い う の は、 あ
• 16:28
  る 程 度 距 離 耐 性 が あ っ て、 レ ー ス 中 に 歩 か な け れ ば で き る こ と。
• 16:34
  し か し、 3.5 と い う の は 一 つ ス ピ ー ド が 求 め ら れ る よ う に な っ て く る 最 初
• 16:40
  の 関 門 な ん で す よ。 で、 そ の 黄 色 五 っ て い う の を ジ ョ グ で
• 16:43
  や れ る か っ て い う と、 僕 今 三 え え、 ま あ 一 応 サ ブ ス リ ー で す、 は い、 な ん で
• 16:49
  す け ど、 ま あ パ ワ ー ジ ョ グ っ て い う、 ま あ よ く 言 っ て る ジ ョ グ が 大 体 4分 半
• 16:54
  と か 4分 20 と か ぐ ら い で は や る ん で す け ど、 も ち ろ ん こ れ レイ ス ペ ー ス じ
• 17:00
  ゃ な い ん で。 え え、 だ い た い レイ ス ペ ー ス サ ブ ス リ
• 17:02
  ー で 4分 15 と か な ん で。 ま あ、 こ こ ま で は い か な い で す。
• 17:06
  こ こ ま で は い か な い け ど、 こ こ ま で だ い ぶ 近 づ け る の が。
• 17:08
  ま あ、 僕 に よ っ て は パ ワ ー ジ ョ グ な ん で す け ど、 キ ロ 五 の サ ブ 3.5 を 目 指 す
• 17:13
  人 に と っ て、 え っ と、 パ ワ ー ジ ョ グ っ て じ ゃ あ ど れ ぐ ら い な ん だ ろ う っ て
• 17:18
  言 っ た ら、 や っ ぱ 5分 10から20 と か な ん で す よ え え、 う ん、 そ う か、 そ う な ん で
• 17:22
  す よ。 で、 僕 が え っ と、 こ の 三 サ ブ ス リ ー し
• 17:26
  て し た 身 で あ っ て も キ ロ 五 で、 え っ と、 常 に ジ ョ グ を や る っ て 結 構 あ る 程
• 17:34
  度 の。 負 荷 は あ り ま す。
• 17:35
  未 だ に。 で は パ ワ ー ジ ョ グ に 持 っ て い く っ て
• 17:38
  い う 意 識 を 持 っ と か な い と、 キ ロ 五 は 簡 単 に 落 ち ち ゃ う の で、 キ ロ 5分 七 と
• 17:44
  か 5分 八 と か す ぐ な っ ち ゃ う ぐ ら い で。
• 17:47
  5キロ 5の5 時 3時間 走 と か っ て い う の も や っ た り す る け ど、 キ ロ 五 を 維 持 す る
• 17:51
  っ て 結 構 や っ ぱ 難 し い ん で す よ。 だ か ら こ れ っ て 普 通 に ジ ョ グ 回 し で、
• 17:56
  え っ と、 市 民 ラ ン ナ ー さ ん が や れ る ス ピ ー ド じ ゃ な い っ て い う と こ ろ で す
• 18:00
  よ ね。 ま ず や っ ぱ キ ロ 五 っ て い う ス ピ ー ド
• 18:02
  だ か ら 出 力 が。 あ る 程 度 必 要 に な っ て く る 特 に 女 性
• 18:05
  っ て な っ て く る と、 男 性 よ り も 筋 肉 が 華 奢 な の で、 や っ ぱ り こ う ス ピ ー ド を
• 18:10
  出 さ な い と キ ロ 五 を 維 持 す る っ て や っ ぱ 本 当 に 難 し い と 思 う の で、 こ こ な
• 18:14
  ん で す よ ね。 だ か ら ス ピ ー ド ト レ を ち ょ っ と 入 れ
• 18:18
  て い く。 だ か ら サ ブ フ ォ ー と ま た ち ょ っ と 違
• 18:21
  う と こ ろ で 言 う と、 ス ピ ー ド ト レイ を 入 れ て い く。
• 18:24
  ま あ も う 実 際 入 れ て そ う だ な、 そ の。 そ れ こ そ サ ー タ ン さ ん と か を ね、 ち ゃ
• 18:28
  ん と こ う 意 識 さ れ て 目 標 に さ れ て た ら、 サ ー タ ン さ ん が ど ん な 練 習 さ れ て
• 18:33
  る か わ か ん な い で す け ど、 お そ ら く サ ブ シ リ ー ズ す ら さ れ る よ う な 方 な の
• 18:37
  で、 多 分 あ の、 な ん だ ろ う、 イ ン タ ー バ ル と か、 あ の や っ て る と 思 う ん で す
• 18:42
  よ。 で、 そ う い う の を イ ン ス タ グ ラ ム と か
• 18:44
  出 し て る と 思 う ん で、 ぜ ひ そ れ 参 考 に。
• 18:47
  ま あ で も。 同 じ ス ピ ー ド で や っ た ら 体 絶 対 壊 す
• 18:50
  の で、 ま あ 少 し 落 と し て で い い と 思 う ん で す け ど、 あ の そ う い う ス ピ ー ド ト
• 18:54
  レイ を 入 れ て い く と い い と 思 い ま す。 う ん。
• 18:57
  ま あ、 あ と は ね、 本 当 あ の キ ロ 後 の 呪 縛 に 縛 ら れ る の で。
• 19:01
  あ の、 レ ー ス 中 は ま あ レ ー ス 中 だ な。 も う あ る 程 度 3.5 の 力 を 持 っ て い た
• 19:06
  と し て も、 初 っ て に な る と 初 マ ラ ソ ン っ て い う と こ ろ で、 レ ー ス 中 の そ の マ
• 19:11
  ラ ソ ン の 本 番 に 飲 み 込 ま れ な い よ う に し な い と い け な い ん で ね。
• 19:15
  昨 日 も 言 っ た か も し れ な い で す け ど、 初 マ ラ ソ ン っ て も う む ち ゃ く ち ゃ 難
• 19:18
  し い で す よ。 も う 経 験 が も の を 言 う ん だ よ、 や っ ぱ
• 19:20
  マ ラ ソ ン っ て 初 め て で、 サ ブ ル を あ の ち ゃ ん と し っ か り と ま と め て こ れ る
• 19:26
  人 っ て 本 当 す ご い 人 だ か ら さ。 い き な り 初 マ ラ ソ ン で サ ブ 3.5 っ て
• 19:30
  い う 風 に な っ て く る と、 か な り ハ ー ド ル 高 い ん で、 覚 悟 が む ち ゃ く ち ゃ い る
• 19:34
  と 思 う ん で す。 ま あ 覚 悟 あ る ん で し ょ う ね。
• 19:37
  う ん、 ち ょ っ と な ん か、 あ の、 せ っ か く な ん で ま た あ の、 え っ と、 フ ル 初 フ ル
• 19:42
  が 静 岡 で し ょ ま だ。 時 間。
• 19:43
  あ る ん で こ ん な 練 習 し て て、 こ う い う こ と が と か っ て い う の を ま た 送 っ て
• 19:47
  く だ さ い よ。 い や、 嬉 し い で す ね。
• 19:48
  で も 三 30 の 女 で す ね。 嬉 し い 女 で す っ て い う 人 も 珍 し い け
• 19:54
  ど ね。 は い、 続 き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム フ ル
• 19:57
  さ ん、 オ ル さ ん、 こ ん に ち は。 走 っ て き ま し た。
• 19:59
  湘 南 国 際 マ ラ ソ ン 結 果 を 残 念 な が ら サ ブ ス リ ー 達 せ た な ら ズ ー ル ー ル ー
• 20:04
  セ カ ン ド ピ ー ビ ー 3時間 3分 55 あ あ、 で も さ、 セ カ ン ド で そ こ ま で も こ の 時 期
• 20:09
  持 っ て い け た の が す ご い。 悔 し い 結 果 に 終 わ り ま し た。
• 20:12
  30キロ ま で は 計 画 通 り で し た が、 そ の 後 ネ ガ テ ィ ブ ス プ リ ッ ト で ペ ー ス を
• 20:16
  上 げ る 戦 略 だ っ た に も か か わ ら ず、 上 げ る ど こ ろ か ズ ル ズ ル と 4分 30 く ら
• 20:20
  い ま で 落 ち て し ま い ま し た。 レ ー ス は 苦 し か っ た の で す が、 大 会 中
• 20:24
  多 く の ボ ル ダ ー さ ん と お 話 し で き て 楽 し か っ た で す。
• 20:27
  ラ ン ナ ー も 応 援 も 含 め、 ボ ル ダ ー テ ィ 来 て い る 方、 本 当 に 増 え ま し た。
• 20:30
  ボ ル ダ ー さ ん の 応 援 を 見 つ け て は、 ボ ル ダ ー テ ィ ー を 機 内 で 走 っ た。
• 20:34
  私 は 止 ま ん な い よ、 古 さ ん で す と 自 ら 名 乗 り、 こ ち ら も ボ ル ダ ー で あ る こ と
• 20:38
  は ア ピ ー ル 皆 さ ん 止 ま ん な い を 返 し て い た だ き、 元 気 も ら い ま し た。
• 20:42
  本 格 的 に サ ブ ス リ ー を 目 指 し て か ら 約 一 年 と、 ち ょ っ と 簡 単 に は 達 成 で き
• 20:46
  な い こ の 状 況 は 何 度 告 白 し て も 振 り 向 い て く れ な い。
• 20:49
  大 好 き な 女 の 子 の 絵 を。 う ん、 毎 度 無 様 に 振 ら れ る よ 様 を SNS
• 20:53
  で 公 開 し て し ま っ て い ま す が、 こ の 恋 愛 が 成 就 し た 際 に は た く さ ん 祝。
• 20:57
  っ て。 い。
• 20:57
  た。 だ け そ う 次 の 告 白 の 場 は 別 だ い 別 大
• 21:00
  と い う 特 別 な 場 で、 必 ず や ハ ー ト を 射 止 め た い と 思 い ま す。
• 21:03
  ぜ ひ で し ょ う。 ぜ ひ で す よ、 あ の、 本 当 ね。
• 21:07
  ま あ、 あ の、 無 様 に 振 ら れ る 様 を SNS で 公 開 し て し ま っ て い る と は 言 い ま
• 21:12
  す け ど、 僕 ほ ど 僕 ほ ど あ の 無 様 に 振 ら れ る 様 を、 あ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で 公 開
• 21:19
  し て き た 人 も い な い と 思 う の で。 で も ね、 本 当 何 度 も 言 い ま す け ど、 こ
• 21:25
  う、 も う 無 様 な 姿 を 見 せ れ ば 見 せ る ほ ど。
• 21:29
  政 治 し た 際 に み ん な が 祝 っ て く れ る ん で す よ、 も う こ れ は。
• 21:33
  だ か ら、 も う そ の 日 を 夢 見 て コ ツ コ ツ や り ま し ょ う。
• 21:36
  僕 も 本 当 恥 ず か し い け ど、 あ の サ ブ ス リ ー や る 前 の 練 習 中 は も う メ ン タ ル
• 21:41
  で 頭 を ガ ン ガ ン こ う。 サ ブ ス リ ー に 向 け て 作 っ て い っ た 時
• 21:44
  期。 あ の 1月 ぐ ら い の 時 と か、 走 り な が ら
• 21:47
  泣 い て ま し た よ。 も う 今 思 い 出 し た ら 恥 ず か し い け ど、
• 21:51
  走 り な が ら も う イ メ ー ジ が す ご い。 も う イ メ ト レ も う ラ ス ト 五。
• 21:55
  こ れ、 今 も う ラ ス ト 5キロ だ と 思 え。 ず っ と 思 っ て で、 は い は い、 5キロ 走 っ
• 21:59
  て、 ゴ ー ル フ ィ ニ ッ シ ュ 後 投 げ て、 こ れ で ダ ン フ ィ ニ ッ シ ュ、 サ ー ブ ス リ ー
• 22:03
  う ー み た い な。 そ う、 そ れ で い い ん で す。
• 22:07
  別 大 で 射 止 め て く だ さ い。 ち な み に こ れ が 生 ま れ る の は 日 曜 日
• 22:12
  で し ょ う か。 正 解 湘 南 国 際 マ ラ ソ ン の 翌 週 の 14日
• 22:15
  itj is ト レイ ル ジ ャ ー ニ ー 70キロ。 う お、 パ ワ フ ル さ ん、 パ ワ フ ル さ ん や
• 22:21
  ね。 フ ル の 翌 週 に そ ん な レ ー ス を 入 れ る
• 22:24
  な ん て、 一 年 前 の 私 な ら ク レイ ジ ー だ と 思 っ て い た と 思 い ま す が、 昨 年 itj
• 22:28
  を 一 度 完 走 し て い る の で、 や れ ち ゃ う イ メ ー ジ が 湧 い て い る あ る あ る で す
• 22:31
  ね。 サ ブ ス リ ー も そ ん な も ん な ん で し ょ
• 22:33
  う か？ 僕 も ね、 今 年 1回 サ ブ ス リ ー や っ て る
• 22:37
  ん で、 や れ る よ、 や れ ち ゃ う よ う な イ メ ー ジ が 湧 い て る か い っ て 話 で す ね。
• 22:40
  全 然 湧 い て な い ん で す。 そ れ は そ れ と こ れ と は 別 な 気 が し て
• 22:45
  き た。 ま あ、 人 に よ る か も し れ な い、 こ れ フ
• 22:47
  ル さ ん だ っ た ら そ う 思 え る か も し れ な い け ど ね。
• 22:49
  僕 は ね、 ま だ ね、 や っ ぱ ね ね、 あ ま ち ゃ ん で ご ざ い ま す ね。
• 22:55
  ま あ で も 怪 我 せ ず に ね、 ぜ ひ ぜ ひ 頑 張 っ て く だ さ い。
• 22:57
  今、 走 っ て る で し ょ う ね、 70キロ と。 ま だ ね。
• 23:00
  は い、 続 き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム ノ ブ ハ ハ ハ さ ん、 え え 鶴 見、 ガ ン ボ ル ダ ー
• 23:04
  ノ ブ ハ ハ ハ で す。 先 ほ ど の 投 稿 で、 集 合 写 真 は ど う し た
• 23:07
  ら 入 手？ あ、 昨 日 ね、 ご め ん な さ い ち ょ っ と 日
• 23:10
  を、 日 を ま た い じ ゃ っ た。 え っ と、 集 合 写 真 を ど う し た ら 入 手 で
• 23:13
  き る の か と 書 き ま し た が、 投 稿 直 行 に こ す ね さ ん か ら い た だ き ま し た。
• 23:16
  さ す が も う 気 配 り の 気 配 り こ す ね。 素 晴 ら し い。
• 23:21
  あ り が と う ご ざ い ま す で は 止 ま ん な い よ と い う こ と で ね、 よ か っ た。
• 23:24
  で も 集 合 写 真 ど こ に 行 っ た 問 題 た ま に ね、 発 生 し ま す か ら ね え え、 ボ ル ダ
• 23:29
  ー ネ ー ム と っ し ゃ ん。 え え、 今 週 2回目 の 投 稿 を 失 礼 し ま す
• 23:33
  12月5日 過 去 金 曜 日 飲 み 会 を 終 え て 帰 宅 す る と サ ブ キ ャ ス ロ ン テ ィ ー 届 い
• 23:37
  て い ま し た。 ま さ か 配 送 漏 れ て る と 不 安 で し た が
• 23:40
  無 事 に 届 い て 良 か っ た で す。 ご め ん な さ い 本 当 に ご め ん な さ い。
• 23:43
  遅 く な り ま し た。 で も ぜ ひ 二 着 着 回 し て く だ さ い こ れ
• 23:46
  で 16日 の 朝 ラ ン は エ ガ ち ゃ ん ス タ イ ル で 行 か な く て す ぐ ほ い こ っ た。
• 23:50
  え え。 翌 日 早 速 来 て 行 き チ ス を し ま し た が、
• 23:52
  ロ ン テ ィ ー に も ペ ー ス 安 定 機 能 が 付 い て い る こ と を 実 感。
• 23:55
  ラ ン ラ ジ コ ラ ボ 商。 品 も 届 く の を 楽 し み に し て い ま す と
• 23:58
  い う こ と で あ あ、 楽 し み で す ね ラ ン ラ ジ ー コ ラ ボ。
• 24:02
  あ、 で も あ れ で し ょ。 忘 年 会 に 来 ら れ る か。
• 24:07
  え っ と、 ア サ ラ ン に 来 ら れ る の で、 あ の、 お 渡 し で き ま す ね。
• 24:11
  直 接 買 っ た ね、 本 当 も う そ の そ う い う 機 会 が あ る と 助 か る。
• 24:15
  本 当 に え え 続 き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム サ ブ。
• 24:18
  藤 子 不 二 雄 目 指 す ふ み さ ん で す 登 さ ん や り ま し た。
• 24:23
  12月7日 抱 負 読 売 マ ラ ソ ン で サ ブ。 藤 子 達 成 ペ ッ ペ レイ 素 晴 ら し い。
• 24:31
  2時間 42分 10秒 ピ ー ビ ー を 3分 半 も 更 新。
• 24:35
  陸 上 経 験 な し 52 歳 の 乱 歴 五 年。 五 年 っ て こ と は で す よ。
• 24:40
  47 歳 か ら 始 め て ん だ。 ま あ す ご い。
• 24:44
  あ ら ま あ す ご い。 昇 さ ん に サ ブ 245、 サ ブ 240 の 命 名 を
• 24:50
  し て も ら っ て 達 成 で き な か っ た ら 話 に な ら な い し、 サ ブ 藤 子 不 二 雄 目 指 す
• 24:54
  っ て ネ ー ミ ン グ も 使 え な く な る ぞ と 10月 も あ り ま し た。
• 24:57
  そ ん な 思 い を 抱 え 迎 え た レ ー ス 当 日、 朝 の 石 川 恋 の 集 合 写 真 時 に エ ン ジ ン
• 25:02
  を 組 ん で 私 が 声 出 し を 行 う こ と に な り、 今 日 は 気 温 も 高 く 厳 し い レ ー ス に
• 25:07
  な り そ う で す。 30キロ、 35キロ の 壁 が 来 た 時 に は 思 い 出
• 25:10
  し ま し ょ う。 皆 さ ん の 足 に は 大 堀 公 園 を 何 十 周、 何
• 25:14
  百 周 と し て き た 自 信 が 詰 ま っ て い ま す。
• 25:16
  皆 さ ん の 背 中 に は 仲 間 の 思 い が 乗 っ て い ま す。
• 25:20
  ど ん な に き つ く て も 絶 対 に 自 分 に 負 け な い こ と。
• 25:24
  今 日 よ り 若 い 昨 日 ま で の 自 分 に 勝 ち ま し ょ う。
• 25:27
  今 日 出 せ る 力 を、 今 出 せ る 力 を 全 て 出 し 切 り ま す よ 自 己 ベ ス ト 甲 子 園 目 標
• 25:32
  達 成 さ あ い い か と 掛 け 声 む ち ゃ く ち ゃ い い こ と 言 い ま す ね。
• 25:38
  こ れ ね、 こ の 事 前 に 考 え と っ た ん で す か？
• 25:40
  そ れ と も も う そ の 場 で？ も う す ご い ね さ す が や っ ぱ り も う 52
• 25:47
  歳 先 輩 で す よ。 大 先 輩 ふ み さ ん ね 気 合 十分 で 走 り 出 す
• 25:51
  も、 ス タ ー ト か ら 常 時 16度 以 上 の 高 気 温。
• 25:55
  豊 富 は 高 い 建 物 も な く、 ず っ と 日 差 し に 照 り つ け ら れ な が ら の レ ー ス で し
• 25:58
  た。 33分 50分、 う ん キ ロ 3分。
• 26:02
  50 の ペ ー ス を 淡 々 と 刻 む も、 ハ ー フ で す で に き つ く な り、 何 度 も 歩 こ う か
• 26:07
  な と 思 い ま し た が、 そ ん な 時 に 思 い 出 し た の は 朝 の 声 出 し。
• 26:10
  あ、 い い ね。 自 分 に ね、 セ ル フ セ ル フ マ ネ ジ メ ン
• 26:12
  ト。 え え、 全 体 に 自 分 に 負 け る な。
• 26:14
  み ん な に 言 っ と い て。 俺 が 垂 れ て た ら ダ メ だ。
• 26:16
  絶 対 に 負 け な い。 き つ い の は 気 の せ い だ と 自 分 を こ む。
• 26:20
  沿 道 の 仲 間 か ら の 応 援 を せ ん 気 合 で 走 り 抜 け、 な ん と か ゴ ー ル。
• 26:24
  ゴ ー ル し た 時 は ア ン ド と と も に も う フ ル マ ラ ソ ン 卒 業 で い い か も も う こ
• 26:27
  ん な き つ い 思 い し た く な い。 そ う 思 っ た の は 正 直 な と こ ろ で す。
• 26:30
  で も そ う そ う で す。 私 に は も う 一 つ の 目 標、 サ ブ 不 二 雄 が
• 26:36
  待 っ て い ま す。 別 大 で の サ ブ 不 二 雄 達 成 に 向 け て ま
• 26:39
  た 頑 張 っ て い こ う と 思 い ま す。 登 さ ん、 ボ ル ダ ー の 皆 さ ん、 別 大 デ ー
• 26:42
  ル 交 換 し ま し ょ う。 止 ま ん な よ。
• 26:44
  と い う わ け で、 サ ブ 不 二 雄 を 達 成 し て こ そ の サ ブ 藤 子 不 二 雄 で ご ざ い ま す
• 26:49
  ん で。 で も ね、 我 な が ら サ ブ 藤 子 不 二 雄 は。
• 26:54
  す ご い 勝 っ た ね。 降 り て き た ね。
• 26:56
  あ れ は も う ち ょ っ と あ の、 流 行 っ て も い い 気 が す る け ど、 多 分 ボ リ ュ ー ム ゾ
• 27:01
  ー ン じ ゃ な さ す ぎ る ん や ろ ね、 こ の タ イ ム、 私、 僕 も 私 も サ ブ 不 二 雄 不 二 子
• 27:07
  っ て 言 え る タ イ ム じ ゃ な い も ん ね。 こ れ ね、 い や、 す げ え な。
• 27:11
  で も、 そ の そ こ ま で サ ブ 笑 顔 を 超 え た 先 に、 藤 子 不 二 雄 が 待 っ て い る と い
• 27:16
  う。 そ の 先 に 福 岡 国 際 が 待 っ て い る。
• 27:19
  そ の 先 に サ ブ ツ ツ 号 が 待 っ て て、 ツ ツ ジ が 待 っ て い て 堤 さ ん が い る。
• 27:23
  い ろ い ろ あ り ま す か ら ね。 気 を つ け て く だ さ い。
• 27:27
  皆 さ ん、 ハ マ り す ぎ に は お 気 を つ け く だ さ い。
• 27:30
  え え、 続 き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム ソ ウ ル ノ ー ス さ ん、 今 更 で す が、 私 も
• 27:34
  1990年 生 ま れ の 30 代 ボ ル ダ ー で す。 野 球 で は 楽 天 の 浅 村、 巨 人 に 移 籍 し た
• 27:38
  カ イ キ ャ ノ ン な ど、 擦 れ な が ら 地 味 さ が。
• 27:40
  い や い や い や い や い や い や い や い や だ め だ。
• 27:42
  カ イ キ ャ ノ ン は 地 味 じ ゃ な い よ。 他 の 競 技 に 目 を 向 け る と、 サ ッ カ ー で
• 27:48
  は 大 阪 半 端 な い っ て の 大 坂 雄 也 や、 ラ グ ビ ー は 笑 わ な い 男 の あ ー 稲 垣 け い
• 27:53
  た ね は い は い は い、 フ ィ ギ ュ ア ス ケ ー ト は 言 わ ず と 知 れ た 浅 田 真 央 な ど、 タ
• 27:57
  レ ン ト 揃 い な の で す。 さ て、 そ ん な お 前 は ど う な ん だ い？
• 28:01
  と い う と、 12月7日 に 群 馬 県 伊 勢 崎 市 で 行 わ れ た 伊 勢 崎 シ テ ィ マ ラ ソ ン と い
• 28:05
  う ハ ー フ の 大 会 に 出 場 し て き ま し た。 先 月 の 群 馬 マ ラ ソ ン で の 不 完 全 燃 焼
• 28:10
  か ら、 五 3月 の 静 岡 マ ラ ソ ン で の サ ブ 3時間 20分 に 向 け て の 再 ス タ ー ト と し
• 28:14
  て、 キ ロ 4分 十 で 押 し 切 る こ と を 目 標 に ス タ ー ト 最 初 の 3キロ を キ ロ 4分 で 突
• 28:18
  っ 込 ん だ 影 響 も あ っ て、 10キロ 以 降 は 4分 10から4 分 15 を さ ま よ っ て し ま い
• 28:22
  ま し た が、 ラ ス ト 3キロ 再 び キ ロ 四 を 切 る ペ ー ス に 戻。
• 28:24
  し。 て フ ィ ニ ッ シ ュ 記 録 は 87分 87分 お お
• 28:30
  お お、 一時間 27分 っ て こ と が。 え、 ペ ー ス は キ ロ 4分 六 で。
• 28:33
  え っ と、 ハ ー フ の ピ ー ビ ー を 5分 更 新 で き ま し た。
• 28:37
  え、 す ご お。 す ご で す が、 15キロ 過 ぎ か ら ふ く ら は
• 28:42
  ぎ は ピ ク ピ ク 仕 出 し。 え ご ま か し な が ら 走 る の も ゴ ー ル 手
• 28:45
  前 で 釣 っ て し ま い 課 題 も 突 き つ け ら れ た レ ー ス で し た。
• 28:48
  ス ピ ー ド が 出 て い た と は 言 っ て も、 ハ ー フ で 釣 っ た フ ル 秋 ま あ か も し れ な
• 28:51
  い で す け ど、 ま あ ス ピ ー ド が 違 い ま す か ら ね、 本 当 ね。
• 28:57
  と こ ろ で、 こ の 大 会 に は 初 参 加 だ っ た ん で す が、 ゲ ス ト ラ ン ナ ー は サ ッ カ ー
• 29:01
  に 元 日 本 代 表 の 坪 井 恵 介。 お お、 現 役 引 退 し て し ば ら く 経 っ て い
• 29:04
  る と 思 い ま す が。 え え、 体 型 は 現 役 時 代 と 変 わ ら ず 身 長
• 29:07
  は 高 い し、 と っ て も か っ こ よ か っ た で す。
• 29:09
  た だ、 特 に 群 馬 出 身 で も な く、 浦 和 レ ッ ズ は 隣 の 埼 玉 だ し、 な ぜ 坪 い い と 思
• 29:13
  っ た の は こ こ だ け の 秘 密 で す。 今 回 初 め て イ ー ト イ ー エ ッ ク ス を 吐
• 29:17
  き ま し た が、 レ ー ス 中 に 全 く ス ト レ ス が な い の は 当 然 な が ら フ ィ ニ ッ シ ュ
• 29:20
  後 も 蒸 れ な い の で。 匂 い が 気 に な ら ず、 嫌 な ベ タ つ き も な
• 29:24
  い ん で、 す っ と 塗 る こ と が で き ま し た。
• 29:26
  さ す が の 通 気 性 で 初 め て の 感 覚 で し た。
• 29:29
  ま た ス テ マ が 届 き ま し た よ 伊 藤 イ ー エ ッ ク ス さ ん 聞 か れ て ま す か ね。
• 29:34
  で も 言 っ て る こ と 間 違 い な か っ た で し ょ う。
• 29:36
  僕 ね、 う ん、 い ず れ に し て も 静 岡 マ ラ ソ ン に 向 け て 収 穫 と 課 題 の あ る レ ー
• 29:41
  ス 年 内 に は 3時間 走 を か ま し て 気 持 ち よ く ね 年 越 し し た い と 思 い ま す。
• 29:45
  少 し 気 が 早 い で す が、 登 る 登 る さ ん、 ボ ル ダ ー の 皆 さ ん、 良 い お 年 を ま だ ま
• 29:49
  だ あ る よ。 ま だ あ る よ。
• 29:50
  ま だ 今 年 ま だ ま だ 送 っ て こ れ ん じ ゃ な い？
• 29:53
  そ う 大 野 さ ん、 ま だ 時 間 あ り ま す か ら ね。
• 29:56
  イ ト イ エ ッ ク ス の そ の 後、 ま た 履 き 心 地 な ど な ど お 待 ち し て お り ま す が ね。
• 30:02
  や っ ぱ こ う、 群 馬、 群 馬 の こ の 伊 勢 崎 シ テ ィ マ ラ ソ ン と い う ハ ー フ 大 会 ね。
• 30:08
  僕、 初 め て 聞 き ま し た け ど。 あ の、 例 え ば 福 岡 で も ね、 小 郡 ハ ー フ
• 30:13
  だ っ た り と か、 行 き も 行 き 新 春 ハ ー フ と か ハ ー フ マ ラ ソ ン 結 構 あ る ん で す
• 30:17
  け ど、 皆 さ ん や っ ぱ り こ う 地 方、 地 方 の ね、 ま あ ハ ー フ で 遠 征 す る っ て こ と
• 30:21
  さ ほ ど な い の で、 や っ ぱ こ う 近 場 で ハ ー フ 出 る 方 多 い と 思 う ん で す よ。
• 30:25
  ま あ レ ガ シ ー と か 別 だ と 思 い ま す け ど。
• 30:27
  だ か ら 地 元 の す ご い こ の ロ ー カ ル な 名 前 が 飛 び 交 う こ の 目 安 箱 ね。
• 30:33
  あ の、 今 日 も な ん か あ っ た ね、 ハ ミ コ さ ん が 出 て る や つ、 な ん か 結 構 と ロ ー
• 30:39
  カ ル な 大 会 と か っ て ね、 そ う い う ロ ー カ ル 大 会 が こ の 目 安 箱 で 飛 び 交 う っ
• 30:45
  て い う の も ね、 こ の 目 安 箱 が も う い ろ ん 多 く の 方 に 呼 ん で い た だ い て 投 稿
• 30:49
  し て い た だ い て い る と い う、 こ れ 証 で す ん で ね。
• 30:52
  た だ ね、 あ の ふ り が な 振 っ と い て く だ さ い。
• 30:55
  皆 さ ん 本 当 に 読 め な い。 ロ ー カ ル ネ ー ム が 多 す ぎ て、 最 近 本
• 31:00
  当？ ね、 皆 さ ん。
• 31:01
  や っ ぱ 地 元 な ん で ね、 も う で、 僕 も 西 都 崎 登 っ て い う の も、 西 都 崎 っ て 福 岡
• 31:05
  の 人 は わ か り ま す け ど、 福 岡 じ ゃ な い 人 か ら す る と、 西 都 崎 っ て な ん な ん ぞ
• 31:09
  そ れ っ て な る じ ゃ な い で す か。 で、 僕 は も と も と そ の 福 岡 の メ デ ィ ア
• 31:13
  の た め に 書 い て た。 ま あ ブ ロ グ の 名 前 だ か ら 西 都 崎 で よ
• 31:16
  か っ た ん で す け ど、 ま あ 今 こ う や っ て 目 安 箱 で グ ロ ー バ ル に も ね、 あ の、 こ
• 31:20
  う い ろ ん な 方 聞 い て い た だ け る こ と に な っ た ら、 西 都 崎 じ ゃ な か っ た な と
• 31:24
  思 っ て ま す け ど、 ま あ 基 本 登 る さ ん で い い ん で。
• 31:27
  僕。 は そ れ で い い ん で す け ど、 ま あ、 あ の
• 31:29
  地 方 名 は ぜ ひ 皆 さ ん ル ビ 売 っ と い て も ら う と ふ り が な 売 っ と い て も ら う
• 31:33
  と す ご く 助 か り ま す。 は い。
• 31:36
  で は 続 き ま し て、 ボ ル ダ ー ネ ー ム 松 シ ョ ー さ ん 初 め ま し て。
• 31:41
  福 岡 か ら 東 京 へ 単 身 赴 任 中 の ラ ン ナ ー 松 シ ョ ー カ ッ コ 48 で す。
• 31:45
  11月 半 ば か ら 聞 き 始 め た 初 心 者 ボ ル ダ ー。
• 31:48
  こ の ま ま サ イ レ ン ト 勢 で い よ う か な と 思 っ て ま し た が、 ど う し て も ご 報 告
• 31:51
  し た い こ と が あ り、 初 め て 目 安 箱 に 投 稿 し ま す。
• 31:54
  え え、 か な り 長 文 に な り ま し た の で、 え え、 適 当 に 読 み 飛 ば し て く だ さ い ど
• 31:58
  れ ど れ？ お お お お お、 な る ほ ど、 わ か り ま し た。
• 32:00
  じ ゃ あ、 お 言 葉 に は 参 り ま す。 え え。
• 32:02
  12月7日 日 曜 日、 湘 南 国 際 マ ラ ソ ン を 参 加 し て き ま し た。
• 32:05
  先 輩 ボ ル ダ ー さ ん た ち も 多 数 参 加 さ れ る と 事 前 に お 聞 き し と 万 年 を 連 呼
• 32:10
  で き る と ワ ク ワ ク し て い ま し た。 し か し、 超 初 心 者 ボ ル ダ ー の 僕 は、 ロ
• 32:14
  ン テ ィ ー ど こ ろ か ボ ル ダ ー で あ る と わ か る グ ッ ズ を 何 一 つ 持 っ て い な い
• 32:18
  無 課 金 お じ さ ん、 ど う し よ う か と 考 え て い た と こ ろ。
• 32:21
  サ ブ キ ャ ス の 各 界 で 手 書 き と マ ン ネ を ゼ ッ ケ ン を 作 っ た が い い と い う こ
• 32:25
  と を 思 い 出 し ま し た。 12月16日、 モ ー ニ ン グ ラ ン の オ プ チ ャ
• 32:29
  で 相 談 し た と こ ろ、 え え。 ミ コ ラ ン さ ん か ら ど う ぞ SNS の 過 去
• 32:32
  投 稿 を 参 考 に 作 っ て み て く だ さ い と 快 諾 い た し い た だ き ま し て。
• 32:35
  そ こ で、 以 前 の 大 会 の ゼ ッ ケ ン 裏 に 緑 の 養 生 テ ー プ で 止 ま ん な い わ と 張 り、
• 32:40
  テ ィ ー シ ャ ツ の 背 中 に 止 め て 準 備 が 完 了。
• 32:42
  当 日 朝 朝 の 集 合 で は ミ ッ ケ ン セ ブ ン さ ん を は じ め 多 く の ボ ル ダ ー さ ん と
• 32:46
  ご 挨 拶 で き、 集 合 写 真 や シ ュ ー ズ エ ン ジ ン に も 参 加 さ せ て い た だ き ま し た。
• 32:50
  レ ス 本 番 昨 年 サ ブ フ ォ ー を 達 成 し、 今 回 サ ブ リ ノ 目 指 し て い ま し た。
• 32:55
  35キロ ま で は 平 均 5分 21秒。 え え、 サ ブ リ ナ は 無 理 で も 自 己 ベ ス ト
• 32:59
  は い け そ う な 雰 囲 気 が。 し か し 40キロ 手 前 で 両 太 も も フ ク ラ ギ
• 33:03
  は 完 全 に 釣 っ て し ま い、 ま さ に 釣 り 釣 り 祭 り の 絶 賛 開 催 中 に 完 全 に 動 け な
• 33:08
  く な っ て し ま っ た。 し ば ら く 休 ん だ り 伸 ば し て い る と な
• 33:11
  ん と か 動 け る よ う に な り ま し た が、 走 っ て は 釣 る 止 まる、 走 っ て は 釣 る 止 まる
• 33:15
  の 繰 り 返 し。 結 果 4時間 5分 57 あ ら ら。
• 33:19
  最 後 の 2キロ に 30分。 え え あ、 違 う。
• 33:21
  え え、 違 う こ と も な い け ど、 な ん で だ ろ う。
• 33:26
  え、 最 後 の 2キロ に 30分。 あ あ、 も う こ れ 完 全 に 苦 し ん だ ね、 こ
• 33:31
  こ を。 最 後 の 2キロ を 攻 め て 15分 で 上 が っ て
• 33:34
  お け ば、 サ ブ リ の ち ょ っ と 目。 あ あ、 サ ブ リ の い け な い か。
• 33:39
  で も そ れ で も あ、 で も で も 20分。 あ あ、 ま さ か き つ い で も き つ い か そ う
• 33:48
  か。 ま あ で も ギ リ ギ リ 結 構 攻 め れ た。
• 33:52
  じ ゃ あ、 攻 め れ ま し た け ど ね。 惜 し か っ た ね。
• 33:54
  う ん、 ま あ 原 因 と し て は ロ ン グ シ ョ ー の 練 習 不 足、 あ と 給 水 計 画 の 店 あ た り
• 34:02
  が 大 き か っ た と 感 じ て い ま す。 え え、 ご 存 知 の 通 り、 湘 南 国 際 は マ イ
• 34:07
  ボ ト ル マ イ カ ッ プ 製 で、 え え フ ー ル は マ イ ボ ト ル 必 須。
• 34:10
  僕 は 前 半 ボ ト ル え え、 後 半 カ ッ プ の 予 定 で し た が、 い ざ カ ッ プ を 使 お う と 思
• 34:14
  っ て も、 ウ エ ス ト ポ ー チ か ら 取 り 出 す の が 面 倒 だ っ た ら、 級 数 ポ イ ン ト が
• 34:18
  200m あ っ て、 逆 に ど こ で 飲 ん で い い か わ か ら ず、 結 局 先 延 ば し に。
• 34:22
  そ の 結 果、 脱 水 気 味。 ア ン ド ミ ネ ラ ル 不 足 の あ な る ほ ど ね。
• 34:25
  気 持 ち を 切 り 替 え て、 次 は 北 九 州 マ ラ ソ ン で サ ブ リ オ な る ほ ど、 そ う い う う
• 34:30
  ん。 ね、 僕 は ち ょ っ と 1回、 あ の シ ン プ ル に
• 34:32
  意 外 と 楽 な ん じ ゃ な い っ て か と 思 っ て た け ど、 な る ほ ど ね、 こ う、 ウ エ ス ト
• 34:38
  ポ ー ズ カ ッ プ 入 れ と く と ね。 で も 息 も 息 の 時 も そ れ あ っ た も ん な。
• 34:42
  で、 あ れ、 カ ッ プ 落 と す？ 落 と さ な い？
• 34:44
  僕 ね、 息 の 時 に ね、 カ ッ プ 落 と し た ん で す よ ね。
• 34:48
  こ れ は マ イ ボ ト ル で ず っ と 飲 ま ざ る を 得 な く な っ た っ て い う。
• 34:51
  し か も そ の マ イ ボ ト ル、 結 構 で か か っ た か ら、 あ の 1回 1回、 あ の、 結 構 ス カ ス
• 34:56
  カ に な っ て、 こ う ち ょ っ と こ う さ、 空 気 抜 い て あ れ す る の も 得 意 じ ゃ な い
• 35:00
  っ て い う か、 ま だ や っ た こ と な か っ た ん で、 初 め て の 経 験 だ っ た ん で。
• 35:03
  な の で 結 構 パ ン パ ン に 入 れ て 走 っ て た ん で す よ。
• 35:07
  じ ゃ あ そ う な る と 逆 に 過 剰 摂 取 し ち ゃ っ て、 も う す ぐ 飲 ん で 乾 い て す ぐ 飲
• 35:11
  め る か ら、 う ん、 な る ほ ど な、 脱 水 ね、 あ り え る と 思 う な。
• 35:17
  止 ま ん な い よ う に 救 わ れ た 瞬 間 釣 り 釣 り 祭 り で 釣 り 釣 り 祭 り 開 催 中 で 動
• 35:21
  け ず に 悶 絶 し て い る 時、 背 中 に 止 ま ん な い と 書 い て い る の に 自 分 が 止 ま っ
• 35:24
  て い る と い う 地 獄 の 矛 盾 状 態。 後 ろ か ら 来 る ラ ン ナ ー さ ん は き っ と
• 35:28
  何 や っ て ん だ、 こ い つ と 思 っ た で し ょ う。
• 35:30
  そ ん な 時、 後 ろ か ら 止 ま ん な い よ と 声 を か け、 肩 を ポ ン と 叩 い て く だ さ っ た
• 35:34
  ボ ル ダ ー さ ん が い た ん で す そ の 一 言 で は っ と 笑 い に 帰 り そ う だ。
• 35:37
  も う 一 度 走 ろ う と 力 が 湧 い て き ま し た。
• 35:39
  か っ こ い い ボ ル ト さ ん い る ね え え。 多 分 当 日 朝 に お 会 い し た 方 だ と 思 う
• 35:43
  ん で す が、 お 名 前 を 思 い 出 せ ず す い ま せ ん。
• 35:45
  も し か し て、 み さ え こ さ ん。 こ の 場 を 変 え て 心 か ら お 礼 を 申 し 上
• 35:48
  げ ま す。 レ ー ス 中 も 後 ろ か ら 止 ま ん な い よ と
• 35:50
  声 を か け て い た だ い た り、 コ ス 姉 さ ん が 立 て て く だ さ っ た 登 り ポ イ ン ト で
• 35:54
  盛 大 に 止 ま ん な い を 交 換 し た り、 ゴ ー ル 後 に は リ ッ キ ー さ ん や ノ ボ さ ん に
• 35:57
  も 声 を か け さ せ て い た だ い た り、 本 当 に 元 気 い た だ き ま し た。
• 36:00
  関。 東 ボ ル ダ ー の 勢 い そ し て 止 ま ん な い
• 36:02
  の 力 を 肌 で 感 じ た 一日 で し た ピ ー エ ス 12月16日 モ ー ニ ン グ ラ 参 加 予 定 で す。
• 36:07
  ス ラ ン ダ グ で 抜 け ま す が、 よ ろ し く お 願 い し ま す。
• 36:09
  そ し て 色 々 と 難 し い な。 承 知 し て い ま す が、 サ ブ キ ャ ス ウ ェ ア
• 36:12
  の 再 販 気 長 い に お 待 ち し て い ま す ね。 い や、 難 し い わ け じ ゃ な い ん で す よ。
• 36:18
  僕 ら が う ま く や れ れ ば い い だ け の 話 な ん で。
• 36:21
  は い、 あ の 精 進 い た し ま す。 は い。
• 36:23
  続 き ま し て え え、 ボ ル ダ ー ネ ー ム サ マ ン サ さ ん。
• 36:26
  お 久 し ぶ り の じ ゃ が り こ ボ ル ダ ー サ マ ン サ だ よ。
• 36:29
  ノ ボ ル さ ん っ て プ レ バ ト の ガ ラ ス ア ー ト の 先 生 似 て る よ ね。
• 36:32
  で、 毎 回 思 う ん だ け ど、 ボ ル ダ ー さ ん ど う し て く れ た？
• 36:34
  誰 で す か？ 声 も 似 て る は ず だ ろ う か ら。
• 36:37
  ガ ラ ス の 魔 術 師 小 林 大 輔 先 生 で、 え え、 誰 だ ろ う、 わ か ん な い。
• 36:42
  小 林 大 輔 先 生 プ レ バ ト。 っ て い う 番 組 な の？
• 36:46
  浜 ち ゃ ん の や つ で し ょ？ 最 近 全 然 見 て な い な、 ガ ラ ス 細 工？
• 36:51
  ガ ラ ス の 魔 術 師。 は あ、 ち ょ っ と 見 と き ま す ね。
• 36:56
  で も ま あ、 と り あ え ず あ の だ か ら 骨 格 が 似 て る っ て こ と は 声 が 多 分 似 て る
• 37:02
  は ず な の で、 何 か 真 似 さ せ 真 似 よ う と イ メ ー ジ で ね。
• 37:05
  ま あ、 イ メ ー ジ も ガ ラ ス の 魔 術 師 し か 今 に も 情 報 が な い の で、 も う 普 通 の ト
• 37:11
  ー ン で や れ ば い い の か な。 止 ま ん な い よ。
• 37:15
  ガ ラ ス の 魔 術 師 っ ぽ く な い。 止 ま ん な い よ え え、 優 し い。
• 37:20
  は い、 ど う で す か ね。 ま た 感 想 を 聞 か せ て く だ さ い は い、 続
• 37:23
  き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム マ ー サ ー ジ ョ グ さ ん で す。
• 37:26
  愛 知 の 大 高 緑 地 ラ ン ナ ー マ ー サ ー ジ ョ グ で す。
• 37:29
  週 末 の 大 高 緑 地 で の サ ブ 活 に つ い て ご 報 告 い た し ま す 土 曜 日、 12月6日 大 高
• 37:34
  緑 地 パ ー ク ラ ン え え、 往 復 と ア ッ プ ダ ウ ン を 含 め て 35キロ パ ー ク ラ ン で は ラ
• 37:38
  ン ト リ ッ プ ユ ー ザ ー の サ イ レ ン ト ボ ル ダ ー さ ん が ロ ン t が 届 か な く て 問
• 37:43
  い 合 わ せ て る と 言 っ て ま し た。 ほ ん と す い ま せ ん ね。
• 37:46
  届 い た と 思 う。 も う 届 い た と 思 う。
• 37:47
  う ん。 え え、 日 々 の 配 信 で 状 況 を お 話 し さ れ
• 37:50
  て い る の で わ か っ て は い ま す が、 待 ち 遠 し い よ う で す。
• 37:53
  も う 届 い て る と 思 い ま す。 誰 だ ろ う？
• 37:54
  も う 届 い て る と 思 い ま す。 も う ね、 本 当 に 問 い 合 わ せ す る ぐ ら い
• 37:58
  だ っ た ら、 多 分 僕 に DM 送 っ て く れ た 方 が 早 い と 思 い ま す。
• 38:01
  は い ね 日 曜 日 12月7日 大 宝 口 モ ー ニ ン グ だ。
• 38:03
  え え。 前 日 の ロ ン グ ソ ー ン が あ っ た の で 少
• 38:05
  し だ け 参 加 し ま し た が、 日 経 セ ブ ン さ ん は じ め 大 宝 口 ボ ル ダ ー さ ん た ち は
• 38:09
  え え 各 地 の 大 会 で 活 躍 さ れ て い た の で ソ ロ ボ ル ダ ー？
• 38:12
  そ の ミ ッ ケ ン セ ム さ ん の イ ン ス タ や オ ー プ ン チ ャ ッ ト の 投 稿 見 る と、 ラ ン
• 38:16
  ト リ ッ プ ユ ー ザ ー の サ イ レ ン ト ボ ル ダ ー さ ん が 湘 南 で つ な が っ た り し て
• 38:20
  い て、 お ら わ く わ く す る ぞ。 で し た。
• 38:21
  ラ ン ト リ ッ プ ユ ー ザ ー さ ん は ラ ン ラ ジ ラ イ ブ ラ ン ラ ン チ ャ ン な ど 分 布 が
• 38:25
  重 な っ て い る 範 囲 が 大 き い の で、 ラ ン ト リ ッ プ ユ ー ザ ー 界 隈 に は サ イ レ ン
• 38:29
  ト ボ ル ダ ー さ ん た ち が た く さ ん い ま す よ。
• 38:31
  と い う こ と で、 今 シ ー ズ ン は 各 地 で サ イ レ ン ト ボ ル ダ ー さ ん 同 士 が つ な が
• 38:34
  り、 一 大 勢 力 に な る の で。 は？
• 38:36
  と ボ ル さ ん 今 の う ち に 横 断 幕 の 増 産 と 登 り 仕 様 に で き る 追 加 工 を お 勧 め
• 38:39
  い た し ま す あ の ね。 上 り 仕 様 に で き る 追 加 工 は も う あ の
• 38:44
  手 を 打 ち ま し た。 な の で、 え っ と、 次 来 年 以 降 ぐ ら い で
• 38:49
  あ の 発 送 で き る と 思 い ま す よ。 あ の 登 る こ の 登 り も ね。
• 38:54
  あ の ち な み に 登 り っ て こ れ ど う し て ん の か っ て い う と。
• 38:57
  え っ と ま あ、 ど こ ど こ の レ ー ス に 旗 振 り や り ま す と か、 ど こ ど こ の グ ル ー プ
• 39:04
  ラ ン で や り ま す と か、 ど こ ど こ で イ ベ ン ト や り ま す っ て い う 方 い た ら 手 を
• 39:07
  あ げ て く だ さ い っ て 僕 の DM に 直 接 連 絡 く だ さ い っ て 言 っ て。
• 39:11
  ま あ、 あ の 個 人 情 報 に は な る ん で す が、 送 付 先 が 必 要 に な る の で 住 所 を い
• 39:15
  た だ い て、 そ こ に も う 登 り に 関 し て は 僕 が 作 っ て 発 送 ま で や っ て ま す。
• 39:21
  で、 送 り 返 す 必 要 が あ り ま す か？ っ て よ く は 言 わ れ る ん で す け ど、 送 り
• 39:26
  返 さ な く て い い の で、 逆 に 登 り を ず っ と 管 理 し て く だ さ い っ て い う。
• 39:30
  あ の、 な ん て 言 う ん だ ろ う。 そ れ が で き る の で あ れ ば 送 り ま す み
• 39:34
  た い な 感 じ で す。 な の で、 え っ と、 上 り。
• 39:37
  今 は で す ね、 横 断 幕 を 送 っ た ら、 ま あ コ ス ネ が や っ て く れ て る よ う に、 あ の
• 39:41
  上 り 仕 様 に 皆 さ ん こ う 改 造 し て い た だ い た り と か し て ま す け ど、 あ の 上 り
• 39:46
  仕 様 に も う そ も そ も な っ た 状 態 で 今 後 送 れ る よ う に な る と 思 い ま す の で、
• 39:50
  少 々 お 待 ち く だ さ い。 ま あ あ と、 え っ と、 ボ ル ダ ー ズ の 方 に
• 39:54
  そ の 申 請 が で き る よ う に 上 り を。 そ の 0円 オ ー ダ ー で 作 ろ う か な と は 思
• 39:59
  っ て る ん で す よ。 た だ、 み ん な が み ん な じ ゃ あ じ ゃ あ じ
• 40:02
  ゃ あ っ て な る と 大 変 な の で、 ま あ 一 応 条 件 は ね、 あ の、 ち ょ っ と 作 ろ う か な
• 40:06
  と 思 っ て。 ど う い う と こ で 使 う と か で、 今 後 こ う
• 40:09
  い う ふ う に 管 理 し ま す み た い な は 言 っ て い た だ い て。
• 40:12
  い や、 ち ょ っ と そ れ、 も う ち ょ っ と 待 っ と い て み た い な こ と も あ る か も し
• 40:14
  れ な い で す け ど、 あ の 極 力、 あ の 多 く 上 り を バ ー ッ と 全 国 に え え 配 布 し て、
• 40:20
  僕 が あ の 出 な い レ ー ス ば っ か り な ん で、 極 端 な 話、 今 年 な ん か。
• 40:25
  僕。 二 本 し か し て な い で す か ら で、 も も 走
• 40:27
  っ て な く て も、 あ の サ ブ キ ャ ス ト 登 り が い っ ぱ い 立 っ て る み た い な。
• 40:31
  ま あ、 そ ん な 幸 せ な こ と な い ん で、 も う そ こ に 関 し て は も う ね、 ガ ン ガ ン 投
• 40:34
  資 し て い き ま す ん で、 ぜ ひ 皆 さ ん、 あ の 手 を 挙 げ て く だ さ い。
• 40:38
  は い、 と い う わ け で、 次 行 き ま し ょ う。 え え と、 ボ ル ダ ー ネ ー ム エ ス プ リ さ
• 40:43
  ん。 え え、 奈 良 県 ア ラ カ ン ラ ン ナ ー の エ ス
• 40:46
  プ リ で す。 え え 抱 負 読 売 マ ラ ソ ン の 前 日 に 無 理
• 40:48
  を 言 っ て ド ッ ト ア ン ド レ デ ィ 突 撃 し ま し た い い え、 何 を 言 っ て ま す か？
• 40:52
  無 理 な ん か じ ゃ な い で す よ。 本 当 に あ り が と う ご ざ い ま し た。
• 40:56
  わ ざ わ ざ だ っ て も う 抱 負 飛 び 越 え ま す か ら 奈 良 か ら だ っ た ら ね え 遠 回 り
• 41:00
  ア サ イ ボ ウ ル を 初 め て 食 べ ま し た。 感 動 的 な 美 味 し さ で し た。
• 41:03
  そ の が う ど ん を 食 べ に 行 き、 ワ ン ビ ル の 視 点 に も お 邪 魔 し て 福 岡 を 満 喫 い
• 41:07
  た し ま し た。 あ り が と う ご ざ い ま し た さ。
• 41:09
  さ て、 肝 心 の マ ラ ソ ン で す が、 え え。 抜 群 の 天 気 で 出 走 し ま し た が、 正 直 言
• 41:13
  っ て 暑 す ぎ ま し た。 加 齢 の せ い か、 こ こ 数 年 で 暑 さ に 対 す
• 41:16
  る 耐 性 が 低 く な っ て、 気 温 が 高 い レ ー ス は こ と ご と く 失 敗 し ま す。
• 41:20
  ス タ ー ト 直 後、 1キロ 過 ぎ た あ た り で 滝 汗 状 態、 25キロ で 足 が 売 り 切 れ、 30キロ
• 41:24
  か ら は 足 ツ リ ツ リ 祭 り。 学 生 時 代 は ハ ン ド ボ ー ル し て い た の
• 41:28
  で、 足 釣 り の 対 応 に は 慣 れ て い ま す。 両 足 が ピ ク ピ ク し な が ら も す る こ と
• 41:32
  の な い よ う に 身 長、 運 転、 残 り 時 間 と 自 分 の ペ ー ス を 計 算 し て、 な ん と か 完
• 41:36
  走 で き る よ う に 頑 張 り ま し た 豊 富 読 売 マ ラ ソ ン は 4時間 を 過 ぎ る と ゴ ー ル
• 41:40
  会 場 の 競 技 場 の ゲ ー ト が 占 め ら れ る と い う こ と は 知 っ て い た の で、 そ れ だ
• 41:44
  け は 阻 止 す べ く 頑 張 り ま し た。 な ん と も 低 い 目 標 設 定 で す が、 ゴ ー ル
• 41:48
  が そ れ な り に 満 足 感 を 湧 き 出 て く る の は 不 思 議 で す。
• 41:51
  そ し て 来 週 の 12月14日 七 マ ラ ソ ン。 こ ち ら は フ ァ ン ラ ン の 予 定。
• 41:55
  ぜ ん ざ い と 柿 の 葉 寿 司 を 楽 し み に 頑 張 り ま す。
• 41:58
  天 気 予 報 は 雨。 私 に と っ て は 小 都 合 か も。
• 42:00
  ま た 報 告 さ せ て い た だ き ま す。 感 謝 感 激 感 激 図 で 止 ま ん な よ と。
• 42:04
  な る ほ ど。 柿 の 葉 寿 司、 僕 も 好 き だ っ た な。
• 42:06
  僕 も 大 学 は 大 阪 芸 大 っ て い う と こ ろ が あ っ て、 ま あ な ら 近 い ん で す よ。
• 42:10
  で、 大 阪 芸 大 の そ の 近 鉄 え え の 近 鉄 奈 良 線 と 近 鉄 え え と 河 内 長 野 線 っ て い
• 42:18
  う の が あ っ て。 で、 う ち の 母 親 が 1回 2回 か な、 大 学 時
• 42:24
  代 に 来 た こ と が あ っ て、 家 に。 で、 そ の 時 に 一 番 最 初 に 来 て、 え え、 新
• 42:30
  幹 線 で 食 べ る っ て 買 っ て 帰 っ た 柿 の 葉 寿 司 が 痛 く 気 に 入 っ て。
• 42:34
  え え、 僕 が 福 岡 に 帰 省 す る た び に 柿 の 葉 寿 司 を 買 っ て き て く れ っ て ず っ と
• 42:38
  言 わ れ て た の で、 柿 の 葉 寿 司、 す ご い 思 い 出 深 い で す ね。
• 42:41
  僕 も 好 き で し た。 め っ ち ゃ 美 味 し い。
• 42:43
  ぜ ひ 皆 さ ん、 柿 の 葉 寿 司、 ま あ 奈 良、 ま た は そ の 南 関 西 の 方 に 多 分 あ る と 思
• 42:49
  う ん で、 ぜ ひ 食 べ て く だ さ い。 え、 す み さ ん も お 疲 れ 様 で し た。
• 42:53
  本 当 豊 富 も う で、 遠 回 り し す ぎ た か も し れ ま せ ん よ。
• 42:55
  も し か す る と、 本 当 に 申 し 訳 な い で す。
• 42:58
  そ う だ っ た と し た ら。 は い、 続 き ま し て ボ ル ダ ー ネ ー ム 荒 川
• 43:02
  の み さ え っ 子 さ ん の ぼ り さ ん 初 め ま し て、 荒 川 の み さ え っ 子 で す。
• 43:06
  昭 和 50年 生 ま れ の 50 歳 お ば さ ん 昭 和 百 年、 あ、 今 昭 和 百 年 に し て 昭 和 50年
• 43:10
  生 ま れ の 50 歳、 な ん か き り が 良 い サ イ レ ン ト 卒 業 い た し ま す。
• 43:15
  ま ず は ご 報 告 え え コ ー ト シ ー サ イ ド マ ラ ソ ン 各 ハ ー フ で 自 己 ベ ス ト 3分 更
• 43:19
  新 で 100分 切 り。 そ の 勢 い の ま ま 翌 週 湘 南 国 際 マ ラ ソ
• 43:23
  ン に 突 撃 し た と こ ろ、 ま さ か の フ ル が 12分 ピ ー ビ ー 更 新。
• 43:30
  そ し て ま さ か の サ ブ 3.5 達 成 お め で と う ご ざ い ま す。
• 43:33
  す ご い 12分 一 気 に 縮 め た 自 分 が 一 番 び っ く り し て い ま す。
• 43:37
  た だ 振 り 返 る と、 今 回 の PB ラ ッ シ ュ、 ど う 考 え て も サ ブ キ ャ ス ト の 力。
• 43:41
  あ、 サ ブ キ ャ ス ト っ て い う か ね、 サ ブ キ ャ ス ト の 力 が 働 い て い た と し か 思
• 43:44
  え ま せ ん。 サ ブ キ ャ ス の お 尻 過 去 ち ょ っ と 大 き
• 43:47
  め サ イ ズ ミ ス っ た を 信 じ て ス タ ー ト 足 元 ア ス ポ ン サ ー の 糸 井 エ ッ ク ス、 そ
• 43:51
  し て 極 め 付 き は 昇 さ ん 激 推 し の ア デ ィ ア ス プ ロ ス リ ー。
• 43:54
  あ、 プ ロ フ ォ ー 前 の や つ ね。 え え、 在 庫 処 分 の 1万円 引 き に 吸 い 込 ま
• 43:58
  れ る よ う に 購 入 し、 気 づ い た ら 長 年 の ア シ ッ ク ス 買 っ た 契 約 を や め て ア デ
• 44:01
  ィ ダ ス 買 っ た 契 約 に 移 籍 ボ ス ト ン で ボ ス ト ン の 13 エ ボ イ セ ー ル 今 で は 部
• 44:06
  屋 に ア デ ィ ダ ス の 箱 が 詰 まる プ ロ ス リ ー で ピ ー ビ ー を 出 し て ご 満 悦 な 私。
• 44:10
  こ れ 完 全 に 登 る さ ん 心 境 じ ゃ い や、 た だ の 登 る さ ん 推 し 活 と も 言 え ま す か
• 44:15
  ね。 い や、 そ う で す ね。
• 44:19
  プ ロ ス リ ー い く つ で す か ら ね。 そ し て ね、 っ て い う か、 ま あ 本 当 で イ
• 44:23
  ト イ エ ッ ク ス の ソ ッ ク ス が あ っ た で し ょ う？
• 44:25
  あ ん で す よ、 も う イ ト イ エ ッ ク ス。 皆 さ ん ち ゃ ん と 入 っ て く れ て 嬉 し い
• 44:29
  な。 僕 や っ ぱ あ の 自 分 が 本 当 ま あ 今 回 ス
• 44:32
  ポ ン サ ー だ か ら っ て い う わ け じ ゃ な く て、 自 分 が や っ ぱ 長 年 結 構 愛 用 し て
• 44:36
  い る も の を、 あ の 皆 さ ん が あ の、 実 際 使 っ て み て あ、 よ か っ た っ て 言 っ て く
• 44:41
  れ る と、 な ん か こ う、 嬉 し い で す ね。 ニ ヤ ニ ヤ し ち ゃ い ま す。
• 44:45
  え え、 で も こ っ か ら が 本 題。 え え。
• 44:46
  昨 年 サ ブ リ ノ を し た 後、 サ ブ 3.5 の 世 界 っ て 過 酷 す ぎ な い？
• 44:50
  と 感 じ て ず っ と 方 向 性 迷 子 に な っ て い ま し た。
• 44:53
  子 供 は 中 一 と 小 二。 受 験 も あ り、 こ れ 以 上 求 め る の は 違 う
• 44:56
  ん で は と 悩 ん で い た。 で も 長 女 の 受 験 が 終 わ り ホ ッ と し た
• 45:00
  頃、 会 社 に サ ブ 3.5 台 ダ イ レ ク タ ー が い る と い う こ と が 発 覚。
• 45:04
  し か も 皇 居 で 2週 に 一 度 練 習 会 を し て い る と、 夏 前 か ら 流 れ で 参 加 さ せ て も
• 45:08
  ら い、 ボ ッ チ ャ 荒 川 ラ ン ナ ー だ っ た 私 が 生 ま れ て 初 め て ち ゃ ん と し た ス ピ
• 45:11
  レ ン を 経 験 し。 ま し た。
• 45:13
  そ し た ら も う ス ピ ー ド が 一 気 に 伸 び た。
• 45:16
  サ ブ キ ャ ス ウ ェ ア イ ト、 イ エ ッ ク ス、 プ ロ ス リ ー、 そ し て ス ピ レ ン。
• 45:18
  こ の 四 天 王 で 臨 ん だ ら、 ピ ー ビ ー が 出 る の は 当 然 だ っ た の か も し れ ま せ ん
• 45:23
  ね。 あ の、 こ れ さ っ き 言 っ た の 全 く ね？
• 45:26
  そ の サ ブ 3.5 の あ の 30 歳 の 女 で す さ ん ね。
• 45:30
  あ の チ ャ ー タ ン か チ ャ ー タ ン さ ん、 30 歳 の 女 で す さ ん が サ ブ 3.5、 や る
• 45:36
  た め に 一 言 ア ド バ イ ス を。 ま さ に 今 教 え て い た だ き ま し た ね、 こ
• 45:40
  の ス ピ ー ド ね。 ス ピ ー ド 連 は ね、 サ ブ 3.5 ね、 必 須 な
• 45:44
  ん で す よ。 こ っ か ら が ス ピ ー ド レ ー ン が 必 要 に
• 45:46
  な っ て く る。 で も サ ブ ス リ ー と か に な っ て く る と、
• 45:49
  も う ス ピ ー ド レ ー ン む っ ち ゃ 必 要 に な っ て く る ん で す け ど、 ま あ 僕 の 場 合
• 45:53
  は あ ん ま り そ の ス ピ ー ド 連 を。 こ う、 ガ ン ガ ン ガ ン ガ ン 入 れ る タ イ プ
• 45:57
  じ ゃ な い ん で、 週 に 1回 だ け 練 習 会 で え っ と、 そ の エ ー ル ラ ン ニ ン グ ク ラ ブ
• 46:01
  と い う こ と で 教 え て も ら っ て や る メ ニ ュ ー と ま あ、 あ と 自 分 で や る の は も
• 46:05
  う ビ ル ド ア ッ プ か、 え え、 パ ワ ー ジ ョ グ か ジ ョ グ か。
• 46:08
  だ け。 し。
• 46:08
  か な い で す ま あ、 ち ょ っ と 話 し そ れ ま し た。
• 46:10
  で、 最 後 に サ ブ リ ノ に つ い て の お 話。 え え 篠 原 あ あ、 指 原 莉 乃 の サ ブ リ ノ、
• 46:17
  今 回、 神 セ ブ ン 投 票 あ り ま す よ ね。 そ れ を 見 て 私 は 思 い ま し た。
• 46:20
  つ い に エ ー ケ ー ビ ー の 過 去 が バ レ る 時 が 来 た と。
• 46:23
  ど う い う こ と？ と い う の も、 私、 子 供 に お 母 さ ん、 実 は
• 46:26
  エ ー ケ ー ビ ー だ っ た の と 冗 談 を 言 っ て い た か ら。
• 46:30
  完 全 に 信 じ ら れ て し ま い、 akb が テ レ ビ に 映 る た め に ど の 辺 で 踊 っ て る の？
• 46:34
  と 聞 か れ 続 け て い ま す。 私 は 毎 回 投 票 が 少 な か っ た か ら、 あ の
• 46:37
  後 ろ の 方 だ ね と 苦 し い 芝 居 を 継 続 中。 実 際 に は、 当 時 す で に 40 代 な の に 28
• 46:43
  歳 と 偽 っ て い た ら、 長 女 は そ の 設 定 を 忠 実 に 守 り 続 け、 32 歳 ま で 誕 生 日 を
• 46:47
  祝 っ て く れ た と い う 優 し い 娘 た ち。 そ ん な 私 な の で、 本 当 は 神 セ ブ ン に 選
• 46:52
  ば れ た い 気 持 ち は あ る ん で す が、 今 回 が 初 投 稿、 完 全 に 出 遅 れ ま し た。
• 46:56
  こ れ を 機 に 改 め て よ ろ し く お 願 い い た し ま す。
• 46:58
  荒 川 下 流 で 走 っ て い る 美 佐 江 子 で し た。
• 47:01
  長 文 失 礼 い た し ま し た。 い や、 子 供 に つ い て る 嘘 あ る あ る っ て
• 47:06
  い う ね。 僕 あ る と 思 い ま す。
• 47:08
  ま あ ね、 極 端 な そ の ク リ ス マ ス の サ ン タ さ ん が い る い な い 嘘 み た い な の も
• 47:12
  あ る と 思 う ん で す け ど。 ま あ お 父 さ ん 小 さ、 あ の 学 生 の 時、 あ
• 47:17
  れ も ね。 空 手 で 黒 帯 や っ た も ん ね と か、 そ う い
• 47:21
  う し ょ う も な い 嘘 を つ い て る お 父 さ ん も い っ ぱ い い る で し ょ う し、 お 母 さ
• 47:24
  ん 昔 モ デ ル し て た よ と か っ て い う 人 も た く さ ん い ら っ し ゃ る か も し れ ま
• 47:28
  せ ん。 ま あ で も い い ん で す、 そ う い う の は。
• 47:30
  も う ね、 そ う い う 嘘 は も う な ん か 楽 し く て い い じ ゃ な い で す か。
• 47:33
  実 際、 エ ー ケ ー ビ ー じ ゃ な か っ た ん か い っ て い う ね ツ ッ コ ミ。
• 47:37
  ま あ、 こ の 娘 た ち が そ の サ ン タ さ ん と 同 じ 感 覚 で 気 づ く と 思 い ま す よ。
• 47:41
  お 母 さ ん の 実 年 齢 と エ ー ケ ー 前 前 田 の あ っ ち ゃ ん。
• 47:45
  い く つ み た い に な っ ち ゃ っ て っ て い う か、 こ の 前、 そ れ こ そ 話 が あ れ し ち
• 47:50
  ゃ う け ど、 akb が 20 周 年 だ っ つ っ て、 前 田 の あ っ ち ゃ ん と か、 あ の 当 時 の 神
• 47:54
  セ ブ ン の 子 た ち も 含 め て 20 周 年 コ ン サ ー ト み た い な の を や っ て る の を ニ
• 47:59
  ュ ー ス で 見 た ら、 ま あ 何 だ ろ う。 こ れ は も う 自 分 世 代 び い き な の か も
• 48:03
  し れ な い け ど、 や っ ぱ り 最 初 の 神 セ ブ ン の 子 達 っ て や っ ぱ り す ご い な と 思
• 48:08
  っ た ね。 や っ ぱ り や っ ぱ 最 近 の akb 知 ら な い
• 48:10
  の で、 な ん と も あ れ で す け ど。 当 時 や っ ぱ こ の 子 た ち が い た か ら、 や
• 48:15
  っ ぱ akb す ご か っ た ん だ ろ う な っ て。 や っ ぱ オ ー ラ が す ご か っ た。
• 48:19
  あ の 前 田 の あ っ ち ゃ ん、 こ ん な 顔 ち っ ち ゃ か っ た っ て い う ぐ ら い。
• 48:23
  ま あ 実 際 ね、 僕、 あ の 昔、 も し か し た ら こ の サ ブ ス リ ー や る ま で ラ ジ コ サ ブ
• 48:29
  キ ャ ス か ど っ ち か 忘 れ た け ど、 行 っ た こ と が あ る か も し れ な い で す け ど。
• 48:31
  ま あ、 仕 事 の 関 係 上、 hkt え え の お 仕 事 何 回 か 昔 さ せ て も ら っ た こ と が あ
• 48:36
  っ て。 え っ と、 そ の 時 に も う お 仕 事 の あ れ
• 48:40
  で、 そ の akb と し て と か、 hkt と し て の コ ン サ ー ト を 何 回 か 見 に 行 っ た こ
• 48:45
  と あ る ん で す。 AKB1 回 だ け 見 に 行 っ た こ と が あ る と
• 48:47
  思 う ん で す け ど、 ど こ だ っ た か な む っ ち ゃ い い 席 だ っ た ん で す よ。
• 48:50
  で、 結 構 セ ン タ ー が 見 え る 状 態 で。 で 前 田 あ っ ち ゃ ん が ね、 当 時 出 て き た
• 48:56
  時 に、 あ の イ メ ー ジ 全 然 な か っ た ん で す け ど、 う わ、 こ の 子 む ち ゃ く ち ゃ ス
• 49:00
  タ イ ル い い ん だ と 思 っ た の を 覚 え て ま す。
• 49:03
  で、 や っ ぱ 最 初、 akb 出 始 め の 頃 っ て、 前 田 の あ っ ち ゃ ん は ま だ 少 女 と い う
• 49:08
  か ね。 で も そ れ が ま あ 五 年 ぐ ら い 経 っ て、 ま
• 49:12
  あ 大 人 に な っ て、 も う 成 長 し た ら す ご い ス タ イ ル が 良 く て。
• 49:17
  あ、 前 が あ っ ち ゃ ん っ て こ ん な ス タ イ ル い い 子 だ っ た ん だ ね っ て 言 っ て、 み
• 49:20
  ん な と 話 を 覚 え て ま す。 で も ね、 akb は や っ ぱ す ご か っ た も
• 49:24
  ん、 あ の 時。 ま さ か そ の、 そ の 後 ね、 同 じ プ ロ デ ュ
• 49:28
  ー サ ー が 出 し て き た そ の 乃 木 坂 だ と か。
• 49:32
  あ の、 な ん と か フ ォ ー テ ィ ー シ ッ ク ス 系 が も う ね、 今 ど ち ら か と い う と そ っ
• 49:35
  ち な ん で し ょ う。 そ れ 考 え た ら ま あ 栄 枯 盛 衰 っ て い う
• 49:38
  話 な ん で し ょ う け ど、 や っ ぱ り akb に サ ー ビ ス に。
• 49:41
  で も 20 周 年 つ っ た っ て、 当 時 ま だ み ん な 十 代 と か だ か ら、 ま だ 30 代 な ん
• 49:46
  で す よ ね、 彼 女 た ち で。 だ か ら ス テ ー ジ で 踊 っ て も そ ん な 違
• 49:50
  和 感 な い っ て い う ね。 う ん、 全 然 普 通 に も う 1回 な ん か シ ー
• 49:54
  デ ィ ー 出 し た ら 売 れ そ う じ ゃ な い っ て い う ぐ ら い。
• 49:57
  あ の 指 原 さ ん も だ っ て ま だ 30 前 半 ぐ ら い じ ゃ な い で す か。
• 50:02
  そ れ を 考 え た ら す ご い な と 思 い ま し た ね。
• 50:05
  は い。 ま あ、 ご め ん な さ い。
• 50:06
  む ち ゃ く ち ゃ 脱 線 し ま し た。 次 参 り ま し ょ う。
• 50:10
  ボ ル ダ ー ネ ー ム 限 界 お じ さ ん で す。 限 界 お じ さ ん で す ね。
• 50:16
  え え 福 岡 国 際 応 援 お 疲 れ 様 で し た。 バ レ ン シ ア の 大 迫、 か っ こ よ か っ た で
• 50:19
  す ね。 さ て、 放 送 の 中 で も 出 て ま し た。
• 50:21
  え っ と、 弓 削 田 真 理 子 さ ん の 記 録、 あ ま り に も 過 小 評 価 さ れ る と 思 い 投 稿
• 50:26
  さ せ て い た だ き ま し た。 え っ と 添 付 の エ イ ジ ー グ レ ー ド 計 算
• 50:30
  ツ ー ル 今 URL こ れ 貼 っ て い た だ い て る ん で す け ど、 こ こ に エ イ ジ ね、 年 齢
• 50:35
  っ て こ と だ ね エ イ ジ グ レ ー ド の 計 算 ツ ー ル 入 れ る と 2時間 3分 58秒 に 相 当 す
• 50:40
  る こ の 弓 削 田 さ ん の 記 録 が 男 子 の 日 本 記 録 を 上 回 っ て お り ま す。
• 50:44
  現 時 点 で も 男 子 に 換 算 す る と 2時間 27分 20秒 と 福 岡 国 際 A に 二 1秒 の レ ベ
• 50:51
  ル。 ア セ フ ァ や ハ ッ さ ん も 67 歳 の 時 に こ
• 50:55
  の タ イ ム で 走 れ る で し ょ う か。 い や、 無 理 で し ょ う ね。
• 50:58
  全 盛 期 の 錦 織 圭 と 弓 削 田 さ ん は 過 小 評 価 さ れ す ぎ。
• 51:01
  あ ま あ、 わ か ら ん で も な い で す け ど ね、 言 っ て る こ と。
• 51:05
  錦 織 圭 ね え え、 こ の ツ ー ル 結 構 面 白 い の で、 ご 自 身 の タ イ ム を 入 れ て み て 楽
• 51:09
  し ん で く だ さ い。 ち な み に 妻 も ラ ン ナ ー な ん で、 あ れ せ
• 51:12
  い こ れ せ い と 偉 そ う に 言 っ て ま す が、 昨 シ ー ズ ン の 2人 の タ イ ム を 入 れ て み
• 51:15
  る と、 た っ た 2分 差 で し た。 い や、 さ っ き も 言 っ た け ど、 女 性 の サ
• 51:19
  ブ 3.5 っ て ね、 こ れ ま あ 年 齢 も 含 め て や っ て い く と、 も う サ ブ ス リ ー な ん か
• 51:26
  と っ く に 超 え て ま す よ み た い な 人、 い っ ぱ い い る と 思 い ま す ね。
• 51:30
  で も 女 性 強 い ん だ な。 ま あ そ の そ の ま あ タ イ ム 的 に は 当 然
• 51:34
  男 子 の 方 が あ れ か も し れ な い け ど、 や っ ぱ こ う な ん だ ろ う。
• 51:37
  長 距 離 体 制 み た い な の は 女 性 の 方 が 強 い 気 が す る な。
• 51:42
  は い、 続 き ま し て い き ま し ょ う。 ボ ル ダ ー ネ ー ム ポ タ ー ジ ュ さ ん。
• 51:45
  息 の ポ タ ジ で す。 湘 南 国 際 走 っ て き ま し た。
• 51:47
  何 人 か 止 ま ん な い は で き ま し た。 僕 は サ ブ キ ャ ス タ ン ク ト ッ プ に ア ー
• 51:50
  ム カ バ ー で 走 り ま し た。 富 士 山 が 綺 麗 だ っ た 白 タ ー コ イ ズ の
• 51:54
  ロ ン テ ィ ー の 方 を 何 度 か 見 か け ま し た が、 ロ ゴ も 色 も む ち ゃ く ち ゃ 可 愛 く
• 51:57
  て 映 え る わ、 買 い 逃 し た わ と 思 い ま し た。
• 52:01
  再 販 し た ら ぜ ひ 買 い た い こ の 後 の 冬 レ ー ス に 欲 し い 次 は 海 の 中 道 マ ク ド
• 52:05
  ナ ル ド ラ ン ニ ン グ で す。 20キロ ソ ロ お 一 緒 で す ね。
• 52:09
  い や、 マ ク ド ナ ル ド、 ラ ン ニ ン グ フ ェ ス も た く さ ん あ の、 出 て い た だ け て る
• 52:15
  と ご ざ る。 た だ、 え っ と ね、 ほ と ん ど が 20キロ だ っ
• 52:19
  た ん で す よ。 そ う で、 え っ と、 何 人 か あ の リ レ ー で
• 52:24
  走 り た い っ て 言 っ て き て く れ て る 方 い る ん で す け ど、 ま あ 人 数 あ の、 あ れ
• 52:27
  だ っ た ら も う ソ ロ の 方 で も 走 り ま す よ っ て 言 っ て く れ て る 人 も た く さ ん
• 52:31
  い る の で、 も う こ れ ち ょ っ と ど う し よ う か な と 思 っ て ま す け ど。
• 52:34
  と は い え、 多 す ぎ て も。 ね、 わ ざ わ ざ 海 の 中 道 ま で 行 っ て 一 周
• 52:38
  し か 走 ら ず に 帰 る っ て も 悲 し い 話 だ し。
• 52:40
  う ん、 な ん か そ こ ら 辺 ち ょ っ と ね、 そ ろ そ ろ 決 断 を 迫 ら れ て い る か な と 思
• 52:44
  っ て ま す。 な の で、 も し あ の リ レ ー で 走 り た い と
• 52:47
  い う 方 が い た ら DM く だ さ い は い、 で は 続 き ま し て、 え っ と、 ボ ル ダ ー ネ ー
• 52:52
  ム ハ ク ハ ク さ ん え え、 48日 後 に 大 阪 ハ ー フ マ ラ ソ ン で ピ ー ビ ー を 更 新 す る
• 52:57
  ボ ル ダ ー ハ ク ハ ク で す。 勝 手 な が ら 今 シ ー ズ ン 立 っ た 目 標 で
• 53:00
  達 成 で き て な い ハ ー フ マ ラ ソ ン サ ブ 90 に 対 し て。
• 53:03
  え え、 現 実 的 な 目 標 カ ッ コ ピ ー ビ ー 更 新 で え え 意 識 で き る よ う マ イ 投 稿 こ
• 53:07
  の ス タ イ ル で い き ま す。 加 え て 登 さ ん を 真 似 さ せ て い た だ き
• 53:10
  ま し て、 ポ イ ン ト 練 習 の 記 録 を ス レ ッ ズ に ポ ス ト す る こ と に し ま し た。
• 53:14
  レ ガ シ ー の リ ベ ン ジ な る か？ 50 歳 ラ ン ナ ー の 挑 戦 大 会 当 日 は 51
• 53:18
  歳 に な っ て る さ ぶ る も さ ぶ る も さ ぶ る ら な い も 自 分 次 第 止 ま ん な い よ あ、
• 53:23
  そ う い う こ と か そ う い う こ と ね さ ぶ る も さ ぶ ら な い も 自 分 次 第 で す ね 確
• 53:27
  か に そ う で す よ。 大 阪 マ ラ ソ ン ね、 大 阪 マ ラ ソ ン は。
• 53:32
  え っ と 2月 の 第 3週 目、 4週 目、 東 京 マ ラ ソ ン の 1週 違 い か。
• 53:38
  そ れ ぐ ら い だ っ た よ ね。 い い で す ね。
• 53:41
  ま あ、 自 己 ベ ス ト を 目 指 し て い っ て。 あ の 記 録 を し て い く っ て い う の は す
• 53:46
  ご い ね、 有 効 だ と 僕 は あ の 思 っ て い る の で。
• 53:48
  だ か ら 僕 も そ れ ず に、 最 近 も う 最 近、 も う ね、 あ の、 で き る 限 り ポ イ ン ト 練
• 53:52
  習 だ け じ ゃ な く て、 も う た だ た だ の つ な ぎ、 ジ ョ ー ク と か で も あ の 一 つ 一 言
• 53:56
  で い い の で、 残 し と く と か っ て い う ふ う に し た り し て る ん で す け ど、 ま あ し
• 54:00
  て る ん で す け ど っ て 偉 そ う に 言 い な が ら、 一日 2日 は 忘 れ て る ん で、 だ い た
• 54:04
  い ま と め て 3日 分 ぐ ら い バ ー っ て 乗 っ た り し ま す け ど ね。
• 54:07
  あ の 西 崎 昇 が 一 体 ど ん な 練 習 を し て い た り、 ど う サ ブ サ ブ っ て サ ボ っ て す
• 54:13
  る の か と い う の は、 ぜ ひ 私 の シ ュ レ ッ ツ を ご 覧 く だ さ い。
• 54:16
  あ り が と う ご ざ い ま す。 で は 次 行 き ま し ょ う。
• 54:18
  え え ボ ル ダ ー ネ ー ム パ ン ダ 久 子 さ ん 登 さ ん、 こ ん ば ん は。
• 54:23
  い つ も 楽 し く 拝 聴 し て い ま す。 月 曜 日 も 配 信 が あ る お か げ で 月 曜 日
• 54:26
  が 憂 鬱 で は な く な り ま し た。 そ れ だ っ た ら ね、 ブ ル ー マ ン デ ー ノ ッ
• 54:29
  ト ブ ル ー マ ン デ ー さ て 12月7日 国 宝 松 江 城 マ ラ ソ ン 走 っ て き ま し た。
• 54:34
  私 は こ れ が 3回目。 の フ ル 前 回 金 沢 マ ラ ソ ン の タ イ ム が
• 54:37
  4時間 7分 56 だ っ た ん で、 今 回 の 目 標。 サ ブ 金 沢 い や で も 頑 張 っ て サ ブ フ ォ
• 54:42
  ー チ ャ レ ン ジ し て み よ う と 密 か に 心 に。
• 54:44
  松 江 城 マ ラ ソ ン は コ ー ス の 景 色 は す ご く 良 か っ た で す。
• 54:47
  松 江 市 内 か ら 田 舎 道 を 通 り、 中 海 沿 い に 出 る と き に パ ー ッ と 視 界 が 開 け ま
• 54:53
  す。 え っ と、 天 気 も 良 く て 中 海 の 湖 面。
• 54:57
  あ、 中 海 っ て 海 っ て 書 く け ど、 湖 面 っ て 湖 な ん で す ね。
• 55:01
  湖 面 が キ ラ キ ラ。 え え、 大 根 島 に は ハ ー フ 地 点 が あ り ま
• 55:05
  す が、 そ こ そ こ く ら い か ら 先 の 方 に、 え っ と、 江 島 っ て い う の が い い。
• 55:09
  江 島 の ベ タ 踏 み 橋 が。 あ、 ベ タ 踏 み っ て そ う い う こ と ね、 む
• 55:14
  っ ち ゃ あ の 車 の ア ク セ ル を ベ タ 踏 み し な い と い け な い ぐ ら い の。
• 55:18
  な ん か あ れ か、 よ く あ の、 な ん か テ レ ビ と か SNS と か で 上 が っ て く る 系 の
• 55:24
  や つ、 あ の、 見 た こ と あ る み た い な、 あ の、 あ れ の こ と か な あ、 そ れ を 走 る の。
• 55:31
  そ れ 走 る の？ き つ い ね そ の 傾 斜 で、 た だ た だ び っ く
• 55:35
  り し ま し た。 27キロ 地 点 の 江 戸 に は し じ み 汁 が あ
• 55:38
  り、 え え 疲 れ と 風 で 冷 え て き た 体 に 染 み ま し た。
• 55:41
  音 喜 ち ゃ ん み た い に は あ っ て、 す る の は で き な か っ た け ど、 本 当 に 染 み 当 た
• 55:45
  り ま し た。 さ て、 結 果 は と い う と、 サ ブ フ ォ ー す
• 55:48
  る ぞ、 粘 る ぞ と 言 っ て い た ん で す が、 後 半 の 向 か い 風 と 35キロ か ら の 上 り 坂
• 55:53
  に あ っ け な く 跳 ね 返 さ れ て し ま い ま し た。
• 55:55
  結 果、 4時間 3分 49秒 サ ブ フ ォ ー な ら ず。 え え、 4分 ピ ー ビ ー 更 新 し ま し た が、 レ
• 56:01
  ー ス の 内 容 も 体 の ダ メ ー ジ も 今 回 の 方 が き つ か っ た で す。
• 56:04
  で も、 そ れ も 含 め て マ ラ ソ ン っ て 面 白 い な あ と。
• 56:07
  42.1959 の 中 に い ろ ん な 出 来 事、 自 分 の 体 や 心 の 反 応 が あ っ て、 全 部 つ な が
• 56:12
  っ て の そ の レ ー ス の 結 果 に な る の で、 本 当 に 面 白 い。
• 56:15
  ま た 次 に 向 け て コ ツ コ ツ 頑 張 り ま す。 そ し て な ん と ボ ル ダ ー さ ん と 止 ま ん
• 56:19
  な い を す る こ と が で き ま し た。 も し か し て 松 江 城 マ ラ ソ ン は 私 以 外
• 56:22
  に ボ ル ダ ー い な い っ て 思 っ て た の で す が、 確 か 23キロ 地 点 く ら い で 後 ろ か
• 56:26
  ら 止 ま ん な い よ の 声 嬉 し か っ た。 す ぐ に 止 ま ん な よ と 返 し ま し た。
• 56:30
  大 阪 が 参 加 さ れ て た 男 性 ボ ル ダ ー さ ん で し た。
• 56:32
  ほ ん の 少 し の 間 の お し ゃ べ り で さ っ と 前 の 方 に 遠 ざ か っ て 行 か れ ま し た
• 56:36
  が、 サ ブ キ ャ ス タ ン ク の 後 ろ 姿 に 私 も 頑 張 る ぞ と 元 気 を い た だ き ま し。
• 56:39
  た そ の 方 が お っ し ゃ。 る に は も う 一 人 ボ ル ダ ー さ ん が お ら
• 56:42
  れ た そ う で す 止 ま ん な い し て く だ さ っ た 大 阪 の ボ ル ダ ー さ ん あ り が と う
• 56:45
  ご ざ い ま し た。 止 ま ん な い よ さ て、 来 週 は ソ ロ ポ ッ ド
• 56:48
  キ ャ ス タ ー ズ 忘 年 会 い い な 翌 日 の 朝 ら も い い な イ ン ス タ な ど で 写 真 や 動
• 56:53
  画 の ア ッ プ 待 っ て ま す あ あ、 ユ ー チ ュ ー ブ も 楽 し み に し て い ま す。
• 56:58
  そ れ で は 国 宝 松 江 城 マ ラ ソ ン の 報 告 で し た。
• 57:01
  止 ま ん な よ と い う こ と で あ り が と う ご ざ い ま し た。
• 57:04
  え え、 松 江 城 に も じ ゃ あ 少 な く と も 3人 は ボ ル ダ ー さ ん が い た っ て い う こ
• 57:09
  と で す ね。 松 江 城 も ね、 僕 走 り た い ん で す よ。
• 57:13
  走 り た い マ ラ ソ ン の 一 つ な ん で。 え っ と、 時 期 的 に は ね。
• 57:18
  そ う か、 時 期 的 に 時 期 的 に は な か な か 難 し い か。
• 57:22
  那 覇 と か ぶ ん の か、 あ と 国 際 福 岡 国 債 と、 ま あ か ぶ ん の か。
• 57:27
  福 岡 国 債 は 当 然、 僕 走 れ な い ん で す が、 応 援 が や っ ぱ し た い っ て い う の も
• 57:30
  あ っ た り と か し て。 だ か ら 那 覇 と か ぶ る っ て、 あ あ、 ち ょ
• 57:33
  っ と 那 覇 も な か な か こ こ ま で 行 け な か っ た ん で す け ど、 行 く な ら ね、 来 年
• 57:37
  か な と 思 っ て ん で す よ ね、 那 覇。 で も そ し た ら こ う 松 江 城 マ ラ ソ ン 行
• 57:42
  け。 多 分 来 年 バ ケ バ ケ 後 の 松 江 城 は 来 年
• 57:46
  一 番 盛 り 上 が る ん じ ゃ な い か と 思 っ て た り す る の で、 こ れ 難 し い で す ね。
• 57:51
  で も 那 覇 那 覇 強 敵 だ な ぁ。 な か な か。
• 57:54
  は い、 で は 続 き ま し て い き ま し ょ う。 え え、 続 き が ボ ル ダ ー ネ ー ム の ポ コ ベ
• 58:01
  ン さ ん。 こ ん に ち は。
• 58:02
  じ ゃ が り こ ボ ル ダ ー ポ コ ベ ン で す。 前 回 の 荒 川 の タ ク ト さ ん の 目 安 箱 で
• 58:06
  ポ コ ベ ン ポ コ ベ ン ポ コ ベ ン ポ コ ベ ン と ひ た す ら 自 分 の 名 前 が 言 わ れ る こ
• 58:10
  と に 引 き 出 し て し ま い ま し た。 な ん か あ り が と う ご ざ い ま す。
• 58:13
  も う す ぐ 2025年 も 終 わ り で す が、 今 年 は 過 去 一 走 っ た 一 年、 そ れ も き っ と サ
• 58:17
  ブ キ ャ ス の お か げ で す。 今 や ジ ョ グ と い え ば サ ブ キ ャ ス。
• 58:20
  そ れ ぐ ら い 欠 か せ な い も の と な っ て い ま す。
• 58:22
  寒 さ も 増 し て き ま す が、 お 体 に 気 を つ け て 配 信 お 願 い し ま す。
• 58:25
  こ ち 亀 よ り も 長 く。 続 け。
• 58:27
  て く だ さ い 最 後 に こ ち 亀 の 両 津 勘 吉 で 止 ま ん な よ 止 ま ん な よ は い、 イ メ ー
• 58:30
  ジ で す ね。 完 全 に ラ サ ー ル 石 井 の 方 で す。
• 58:33
  そ れ ね、 僕 が 今 や っ た ら ラ サ ー ル 石 井 の 方 の 両 津 勘 吉 に な り ま す。
• 58:37
  あ の、 な ん で 実 写 の。 ね、 う ん、 ま あ な ん だ ろ う、 完 全 に 見 た
• 58:41
  目 先 行 で、 あ あ、 香 取 く ん の や つ も、 香 取 く ん の 両 津 勘 吉 パ タ ー ン も あ っ た
• 58:47
  っ け ね、 実 写。 ま あ も う 見 た 目 先 行 で だ ね っ て い う
• 58:52
  ね。 感 じ が あ り ま し た け ど。
• 58:53
  ま あ 何 の 話 か。 ま あ で も、 あ の サ ブ キ ャ ス は 結 構 あ の
• 58:56
  ロ ン グ で ね、 一時間 と か っ て い う の で、 だ い た い 前 配 信 や っ て る ん で、 毎 日 配
• 59:02
  信 や っ て る ん で、 な か な か 頑 張 っ て る で し ょ。
• 59:05
  そ う い う 意 味 じ ゃ ね。 こ れ は も う こ ち 亀 よ り は 長 く や り た
• 59:09
  い で す け ど。 ま あ 極 端 な 話 い つ も 思 う け ど、 こ の 毎
• 59:13
  日 配 信 っ て い う の を、 ま あ 五 年 と か 十 年 と か、 も し や っ た と し た ら 何 か し ら
• 59:18
  か ら 表 彰 さ れ た い わ と 思 っ て ま す よ。 も し 本 当 に 五 年、 十 年 や っ た ら ね え、
• 59:25
  な か な か な い ん じ ゃ な い で す か？ そ ん な そ ん な ユ ー チ ュ ー ブ で も ラ ン
• 59:30
  ニ ン グ の コ ン テ ン ツ、 毎 日 配 信 し て る こ と っ て あ る か な。
• 59:34
  な か な か な い と 思 う ん で、 ポ ッ ド キ ャ ス ト と は い え、 あ の 毎 日 配 信、 毎 日 何
• 59:41
  か コ ン テ ン ツ を 出 し て い っ て い る っ て こ と を 考 え、 多 分 今。
• 59:45
  僕 が 多 分 一 番 多 い と 思 い ま す よ。 も う 量 だ け で い け ば 完 全 に 多 い と 思
• 59:50
  う し、 時 間 と か も そ う で す ね。 時 間 で 考 え た ら、 週 に 毎 週 6時間 分 ぐ ら
• 59:55
  い の コ ン テ ン ツ を 出 し て る っ て 考 え た ら、 な か な か な も ん じ ゃ な い で す
• 59:59
  か。 ぜ ひ 皆 さ ん 有 効 活 用 い た だ け れ ば と
• 1:00:02
  思 い ま す。 ぜ ひ ぜ ひ。
• 1:00:04
  は い。 で は 続 き ま し て が、 次 が 今 日 の え っ と
• 1:00:08
  日 曜 配 信 部、 最 後 に し ま し ょ う。 フ ォ ル ダ ー ネ ー ム 出 た か り ん と う さ
• 1:00:12
  ん で ご ざ い ま す。 え え、 先 週 の サ ブ 活 月 曜 日 ラ ン オ フ 火
• 1:00:16
  曜 日 15キロ ジ ョ グ 5分 半 ペ ー ス 水 曜 日 5000 か け る 二 え え、 19分 32秒 と 18分
• 1:00:20
  30秒 は い、 い や う ん。 あ あ、 で も そ れ 二 本 や っ て る か ら す ご
• 1:00:25
  い な え え 木 曜 日 17キロ ジ ョ グ キ ロ 六 え え、 金 曜 日 が 1キロ。
• 1:00:27
  イ ン タ ー バ ル を 五 本 3分 45秒 ペ ー ス で 五 本。
• 1:00:31
  え え、 土 曜 日 が 21キロ 走 一時間 28分 32秒。 え え、 日 曜 日 が 21キロ ジ ョ グ キ ロ 5分 半
• 1:00:34
  は え え。 21 ち ょ っ と 待 っ て。
• 1:00:44
  土 曜 日 の 21キロ 走 一時間 2時 8分 3時 っ て こ う 一 人 で や っ て ん の す ご く ね。
• 1:00:51
  で、 次 の 日 に 同 じ 距 離 ジ ョ グ や っ て ん だ 言 っ て も ま あ キ ロ 5分 半 と 言 っ て も
• 1:00:56
  よ す ご 水 野 の 新 し い レ ー ス シ ュ ー ズ の 話 題 を 出 さ れ て い ま し た が、 水 野 と
• 1:01:01
  勝 手 契 約 を 結 ん で い る 私 は 売 り 切 れ を 恐 れ、 試 着 も せ ず ハ イ パ ー ワ ー プ エ
• 1:01:05
  リ ー ト あ あ、 エ リ ー ト 買 っ た ん だ な。 ま あ や っ ぱ 結 局 エ リ ー ト に な る ん で、
• 1:01:08
  ど う せ 買 う な ら っ て い う 感 じ に な っ ち ゃ う ん で し ょ う ね。
• 1:01:11
  走 り に 合 え ば 別 大 マ ラ ソ ン は こ れ で い こ う と 思 い ま す。
• 1:01:14
  で も ね、 入 っ た 人 た ち の 意 見 を 見 て み る と、 ユ ー チ ュ ー ブ と か、 あ の、 ま あ イ
• 1:01:20
  ン フ ル エ ン サ ー さ ん た ち の や つ と か 見 る と、 み ん な 軒 並 み 褒 め て る け ど、
• 1:01:24
  本 当 か ね え と 思 っ ち ゃ い ま す け ど ね ね。
• 1:01:27
  ち ょ っ と ぜ ひ 教 え て く だ さ い。 あ と、 ユ イ カ さ ん が 別 府 に 引 っ 越 し て
• 1:01:31
  こ ら れ る と い う こ と で、 お す す め の ラ ン ニ ン グ ス ポ ッ ト 二 つ 紹 介 し た い と
• 1:01:34
  思 い ま す。 ま ず は。
• 1:01:35
  言 わ ず と 知 れ た 別 大 国 土 ね こ の 別 大 と い え ば 別 大 国 土。
• 1:01:40
  別 大 と い え ば っ て 別 府 大 分 毎 日 マ ラ ソ ン の コ ー ス で も あ り ま す か ら ね。
• 1:01:44
  え え。 別 府 と 大 分 を 結 ぶ 国 道 沿 い に 広 い 歩
• 1:01:46
  道 が 7キロ く ら い に わ た っ て い て、 多 く の ラ ン ナ ー や 自 転 車 が 行 き か っ て い
• 1:01:50
  ま す。 え え、 棚 浦 ビ ー チ と い う と こ ろ に 車 を
• 1:01:52
  停 め る と、 自 販 機 や 更 衣 室、 シ ャ ワ ー 室 な ど が あ り 便 利。
• 1:01:55
  お、 え え、 そ れ は い い 意 味 あ れ で す ね。 2つ目 は 別 府 公 園。
• 1:02:00
  1.4、キロ ぐ ら い の 周 回 コ ー ス で 起 伏 が あ り ま す が、 木 が 多 い の で 夏 場 も 日 陰
• 1:02:04
  が 多 く 走 り や す い で す よ と。 あ と、 別 府 は 坂 が 多 い の で、 確 か に 坂
• 1:02:09
  電 は し 放 題。 自 分 で オ リ ジ ナ ル の コ ー ス を 作 っ て
• 1:02:11
  走 る の も 楽 し い。 で も 確 か に 別 府 の 坂 っ て そ ん な 急 な
• 1:02:16
  坂 じ ゃ な い イ メ ー ジ が あ る の で い い か も し れ な い で す ね。
• 1:02:20
  確 か に 別 府 は。 あ の、 そ れ こ そ 別 大 の ね、 あ の、 駅 外 で
• 1:02:28
  受 付 が あ る と こ ろ ま で、 別 府 駅 か ら 結 構 こ う 登 っ て い く じ ゃ な い で す か。
• 1:02:32
  あ れ を こ う ず っ と 延 長 し て い く と、 ま あ、 そ の 先 に 確 か 温 泉 街 が あ っ た り す
• 1:02:36
  る ん だ っ た っ け。 な ん か 違 っ た ら し ま せ ん が、 結 構 ず っ
• 1:02:40
  と 坂 伸 び て ま す も ん ね。 バ ー ッ と。
• 1:02:43
  あ、 で も ね、 坂 連 に は ち ょ う ど い い ぐ ら い か も で す ね、 確 か に。
• 1:02:48
  あ の ピ ッ チ と か、 そ の フ ォ ー ム が 変 わ っ て し ま う よ う な サ カ レ ン じ ゃ な い
• 1:02:54
  程 度 の シ ャ ド ウ の サ カ レ ン が 一 番 効 く っ て 誰 か が 言 っ て る 気 が す る。
• 1:02:58
  つ と む く ん だ っ た っ け？ 誰 か が い つ か な。
• 1:03:01
  で も ね、 い い で す ね、 サ カ レ ン。 あ の 僕 は こ の 田 ノ 浦 ビ ー チ と い う と
• 1:03:06
  こ ろ が 気 に な る。 ち ょ っ と 探 す、 探 し て み よ う。
• 1:03:11
  は い、 続 き ま し て。 あ、 続 き ま し て ね、 も う こ れ で 今 日 は
• 1:03:13
  こ こ ま で と い う わ け で す ね。 は い、 と い う わ け で、 今 日 は こ こ ま で
• 1:03:17
  で ご ざ い ま す。 え え と、 明 日。
• 1:03:20
  え え、 ま た 残 り す べ て 読 ん で い く こ と に な り ま す ん で、 ぜ ひ 皆 さ ん お 楽 し み
• 1:03:25
  に と い う わ け な ん で す が、 私 は こ の ま ん ま か も う な っ て い う 話 を し て た ん
• 1:03:30
  で す が、 え え と、 一 旦 ち ょ っ と 家 族 の 予 定 が あ る の で、 一 旦 今 こ れ で 一 旦 配
• 1:03:36
  信 ま で や っ て え え と。 明 日 配 信 分 は ま た ど っ か。
• 1:03:41
  今 日 の 夜 か、 も し く は 明 日 の 早 朝 か に 取 っ て し ま う か な と 思 っ て ま す。
• 1:03:47
  い や ー、 ち な み に あ れ で す。 昨 日 お と と い と 言 っ て い ま し た。
• 1:03:50
  幻 の 白 ド ラ イ テ ィ、 あ の ラ ン ナ ー ジ コ ラ ボ の S サ イ ズ が 昨 日 早 く も な く な
• 1:03:55
  り ま し て、 残 り SS サ イ ズ の み と な っ て お り ま す。
• 1:03:59
  で、 SS サ イ ズ は や っ ぱ 男 性 な か な か 難 し い と 思 う ん で、 ま あ 中 に は ね、 お
• 1:04:03
  子 様 の に 買 う っ て い う 方 も い ら っ し ゃ っ て、 な る ほ ど、 そ の や り 方 あ る か
• 1:04:07
  っ て い う ふ う に 思 い ま し た が。 あ の、 ぜ ひ 皆 さ ん、 あ の、 こ の 機 会 に
• 1:04:12
  SS サ イ ズ し か あ り ま せ ん が、 は い ち ゅ う わ け で ご ざ い ま し て。
• 1:04:16
  日 曜 日 の サ ブ キ ャ ス は ウ ィ ー ク エ ン ド 目 安 箱、 日 曜 日 の サ ブ キ ャ ス は ラ ン
• 1:04:20
  ナ ー の 目 安 で 健 康 を 支 え て く れ る 医 療 法 人 受 診 会 和 合 が 丘 ク リ ニ ッ ク の
• 1:04:25
  提 供 で お 届 け い た し ま し た。 日 経 セ ブ ン さ ん 奈 良 マ ラ ソ ン、 サ ブ フ
• 1:04:29
  ォ ー ギ リ ギ リ 滑 り 込 ん だ み た い な ス ト ー リ ー を 見 ま し た が、 も う ね、 本 当
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  に。 た ま に は ゆ っ く り し て く だ さ い ね。
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  も う 本 当 も う 見 て て 心 配 に な る。 本 当 に 毎 日 毎 日。
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  ま あ 毎 日 は 毎 週 毎 週 レ ー ス 出 て る か ら は い、 と い う わ け で ご ざ い ま し た。
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  え っ と、 明 日 で は 皆 さ ん、 月 曜 日 の サ ブ キ ャ ス で お 会 い し ま し ょ う。
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  そ し て 月 曜 日 と い え ば、 明 日 は ビ ー ア ス ロ ポ ッ ト キ ャ ス タ ー ズ 東 京 代 々 木
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  の ラ ン ト レ ッ プ ベ ー ス 代 々 木 パ ー ク で 初 開 催 さ れ ま す。
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  え っ と、 私 も 明 日 は 昼 過 ぎ に 東 京 の 方 に 到 着 し よ う と い う ふ う に 思 っ て ま
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  す ん で、 ぜ ひ 皆 さ ん、 参 加 さ れ る 皆 さ ん、 え え。
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  ど う ぞ 暖 か く 迎 え て く だ さ い。 よ ろ し く お 願 い し ま す。
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  そ れ で は、 ま た 明 日、 い つ も の や つ で お 別 れ で す。
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  have A graceful running day 止 ま ん な よ。