skinny.

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2026.4.29🇯🇵昭和の日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度87%気圧1009hPa晴れ空の水曜日🎌祭日☆ホットサンド、肉巻き野菜、新玉ねぎ漬けの事など☆ 説明欄もどうぞ!

✳︎🧅新玉ねぎ漬け🌶️🍋🍯のすすめ〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

新玉ねぎの季節

ザクザク刻んで

塩してしばし置いて

軽く水気をきって

瓶や密閉容器に入れて

レモン&蜂蜜や

砂糖&酢とスパイスなど

入れる

ハーブ類入れてもいいな

サラダにのせたり

サンドイッチに入れたり

カレーに添えたり

そのまま箸休めにも

ぽりぽりウマイ

長く保存する気がないので

適当に入れてゆくだけ

美味しくて

食べやすくて

すぐなくなる

酢が入ってれば

割ともつかも

新玉ねぎの季節に

おすすめだ

🔸

🔸

🔸

ゴールデンなウィーク

始まりだ〜〜

ふふふ🤭✨キラキラ週間だな〜

🔹

🔹

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南伊豆今朝7時の

気温16°C湿度87%気圧1009hPa

晴れ空の水曜日🎌祭日

✨ゴールデンなウィーク

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU&材料✳︎

◇朝 ホットサンド

・ホットサンド

〜前日サンド①和風ちくわ根菜サンド、②ハムエッグチーズサンド/玉子チーズサンド(全粒粉食パン、玉子、シュレッドチーズ、マヨネーズ)

・スープ

〜前日やさいスープ(水、蒸し野菜ドリップ、キャベツ、蒸し人参、蒸し新じゃが、鶏がらスープの素など)+新玉ねぎ、鶏胸肉ミンチなど

・フルーツ&グラノーラ

〜フルグラ(カルビー)、ヨーグルト、バナナ、苺(蜂蜜)、マンゴー(冷食)、レーズン、豆乳

・野草茶

〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など…

The skinny

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