Grzegorz Lichwa. Jak trenują najlepsi Polscy zawodnicy?

Cyprian Majcher · May 7, 2018 · 56m

Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF.

Z rozmowy dowiesz się m.in.

- W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;

- Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć…