Poner el aire acondicionado para dormir ¿Sí o no?

Tu equilibrio y bienestar · Aug 9, 2024 · 5m

Hoy queremos abordar una pregunta que muchos se hacen cuando llegan esas noches calurosas de verano: ¿deberíamos poner el aire acondicionado para dormir? ¿Es bueno o es malo para nuestra salud y para la calidad del sueño? Para saber cómo el aire acondicionado afecta a nuestro cuerpo, a la calidad del aire de nuestras habitaciones y si hay alternativas más saludables para mantenernos frescos durante la noche, hablamos con el doctor Julián Carvajal, médico del departamento médico de Laboratorios Heel España.