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Biohacking: La Scienza della Salute Personalizzata · SCENARIO Mr Camp (Podcast Deep Dive)

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Speaker 2: Benvenuti a Scenario di Mr. Camp, il podcast che aggrega news, video,
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Speaker 2: informazioni e crea riassunti sintetici di altri podcast, di altri video,
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Speaker 2: di libri, di romanzi, di film famosi e di serie tv,
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Speaker 2: con il solo scopo di fare divulgazione e di informare.
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Speaker 2: Vuoi capire la vita e il mondo? Vuoi capire cosa
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Speaker 2: è successo, cosa succede e forse anche cosa succederà? Guardaci,
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Speaker 2: seguici e iscriviti. Andiamo, let's go! Sapevate che i miliardari
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Speaker 2: della Silicon Valley stanno spendendo decine di migliaia di euro
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Speaker 2: al mese non per comprare jet privati o isole tropicali
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Speaker 2: ma in terapie sperimentali?
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Speaker 3: Cifre letteralmente assurde
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Speaker 2: sì Assurde esatto e tutto nel disperato tentativo di ingannare
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Speaker 2: la biologia e insomma in ultima analisi la morte stessa
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Speaker 2: Oggi esploriamo un territorio che a prima vista potrebbe sembrare
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Speaker 2: pura fantascienza o magari l'ennesimo vezzo di chi non sa
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Speaker 2: come spendere i propri soldi. Parliamo di biohacking.
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Speaker 3: Un tema caldissimo, assolutamente
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Speaker 2: Infatti. E le fonti per questa analisi si appoggiano su
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Speaker 2: una densa, affascinante intervista rilasciata da Stefano Santori, che è
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Speaker 2: un esperto del settore, al Symposium Podcast. La nostra missione
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Speaker 2: in questo approfondimento è demistificare un termine che, diciamo la verità,
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Speaker 2: è un po' abusato. Vogliamo separare le mode passeggere dalla
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Speaker 2: vera scienza.
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Speaker 3: E di mode ce ne sono parecchie, tipo i bagni
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Speaker 3: nel ghiaccio fatti solo per i social o quegli integratori
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Speaker 3: dai costi inavvicinabili.
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Speaker 2: Esatto, roba del genere. L'obiettivo qui è capire come riprendere
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Speaker 2: in mano il controllo della propria salute senza però finire
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Speaker 2: incatenati a una marea di gadget tecnologici.
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Speaker 3: Che poi è un traguardo ambizioso e per raggiungerlo dovremmo
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Speaker 3: per forza smantellare parecchi miti. Ma guarda, possiamo già anticipare
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Speaker 3: che la bussola per orientarsi in questo oceano di dati
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Speaker 3: clinici sarà una formula matematica semplicissima. Due caratteri in tutto.
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Speaker 3: N uguale a 1.
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Speaker 2: N uguale a 1.
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Speaker 3: Esatto. È un concetto che praticamente scardina alla base il
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Speaker 3: modo in cui la medicina tradizionale e l'industria del fitness
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Speaker 3: ci hanno abituato a pensare al benessere umano.
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Speaker 2: Ok, cerchiamo di svisciarrare un po' questo punto, partendo dal vocabolario.
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Speaker 2: Quando sentiamo la parola hacker, l'immaginario collettivo corre subito al, sai,
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Speaker 2: al ragazzino incappucciato nello scantinato.
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Speaker 3: Quello che ruba le password del wifi.
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Speaker 2: Proprio lui. Ma applicato alla biologia, il termine assume una
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Speaker 2: sfumatura completamente diversa. Un hacker, nella sua accezione più pura,
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Speaker 2: è qualcuno che analizza un sistema complesso e lo altera,
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Speaker 2: pensando in modo laterale. E il biohacking è esattamente questo,
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Speaker 2: l'alterazione intenzionale, misurata e consapevole del sistema corpomente. Che poi,
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Speaker 2: la
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Speaker 3: cosa che sorprende spulciando le fonti, è che in realtà
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Speaker 3: non stiamo parlando di una novità assoluta inventata l'altro ieri
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Speaker 3: in California, insomma
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Speaker 2: Davvero?
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Speaker 3: Se allarghiamo la prospettiva storica, pratiche come la respirazione diaframmatica,
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Speaker 3: il digiuno prolungato o il controllo del sistema nervoso esistono
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Speaker 3: da millenni. Le antiche tradizioni orientali, come lo yoga o
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Speaker 3: la meditazione vipassana, facevano biohacking molto prima che inventassero l'elettricità.
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Speaker 2: Ah, visto in quest'ottica, ha perfettamente senso.
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Speaker 3: Certo. Il vero spartiacque, cioè il motivo per cui oggi
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Speaker 3: ne discutiamo con questa intensità, è la convergenza di tre fattori.
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Speaker 3: Il primo è questa saggezza antica che abbiamo citato. Il
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Speaker 3: secondo è la tecnologia miniaturizzata. Oggi abbiamo sensori grandi come
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Speaker 3: una moneta in grado di misurare le nostre reazioni in
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Speaker 3: tempo reale.
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Speaker 2: Incredibile!
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Speaker 3: E il terzo, forse il più democratico, è la scienza aperta.
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Speaker 3: Piattaforme come PubMed permettono a chiunque di leggere studi clinici.
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Speaker 2: Questo accesso illimitato alle informazioni, da quello che vedo dalle fonti,
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Speaker 2: ha letteralmente spaccato il pubblico in due fazioni distinte.
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Speaker 3: Due mondi diversi.
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Speaker 2: Da un lato c'è la tribù della performance estrema. Parliamo
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Speaker 2: di atleti olimpici, dirigenti sotto pressione, lottatori di MMA che
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Speaker 2: devono smaltire l'acido lattico in metà del tempo.
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Speaker 3: Per tornare sul ring il prima possibile, chiaro
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Speaker 2: Esatto. Dall'altro lato invece c'è il gigantesco e lucrosissimo filone
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Speaker 2: della longevità. Un'ossessione esplosa in modo evidente dopo la scomparsa
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Speaker 2: prematura di figure come Steve Jobs.
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Speaker 3: Quell'evento ha scosso parecchie coscienze nella
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Speaker 2: Silicon Valley. Ha mandato un brivido freddo lungo la schiena
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Speaker 2: di molti miliardari. La consapevolezza brutale che puoi avere tutti
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Speaker 2: i soldi del mondo ma non puoi comprare un giorno
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Speaker 2: in più se il tuo hardware biologico cede.
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Speaker 3: Verissimo
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Speaker 2: Guardando tutto questo mi viene in mente un'analogia, per allontanarci
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Speaker 2: dai soliti cliché dei motori truccati. Il biohacking non è
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Speaker 2: come mettere il turbo a un'utilitaria per farla andare più
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Speaker 2: forte finché non fonde.
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Speaker 3: No,
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Speaker 2: infatti. È più simile all'approccio di un sarto d'alta moda.
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Speaker 2: Invece di costringere il corpo in una maglietta a taglia
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Speaker 2: unica comprata al supermercato delle diete generiche, si prendono le
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Speaker 2: misure esatte millimetro per millimetro. Si cucia un abito sartoriale
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Speaker 2: che ha secondi movimenti di quell'unico, specifico individuo.
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Speaker 3: È un'immagine che calza a pennello. Evidenzia benissimo il passaggio
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Speaker 3: dal filosofico all'empirico. Voglio dire, l'antico maestro Yogi sapeva, per esperienza,
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Speaker 3: che prolungare l'ispirazione calmava la mente. Certo,
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Speaker 2: lo sentiva a livello soggettivo.
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Speaker 3: Esatto, ma il biohacker contemporaneo non si accontenta. Fa la
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Speaker 3: stessa tecnica, ma guardando uno schermo in cui il battito
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Speaker 3: cardiaco precipita e le onde cerebrali passano da beta ad alfa.
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Speaker 3: Ha trasformato un'intuizione invisibile in un dato matematico inconfutabile.
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Speaker 2: Il corpo diventa un cruscotto.
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Speaker 3: Il corpo diventa un cruscotto leggibile,
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Speaker 2: precisamente. E proprio davanti a questo cruscotto pieno di spie
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Speaker 2: luminose scatta la trappola più pericolosa. Perché se l'obiettivo è
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Speaker 2: ottimizzare la biologia, la reazione istintiva, per molti, è strisciare
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Speaker 2: la carta di credito.
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Speaker 3: Comprare il gadget più costoso?
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Speaker 2: Comprare la pillola miracolosa, il gadget futuristico. Ma le fonti
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Speaker 2: lanciano un avvertimento categorico. Saltare le basi è il più
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Speaker 2: grande errore in assoluto. L'intervista cita molecole avanzate come il
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Speaker 2: NAD +. Ah,
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Speaker 3: la famosa cocaina della longevità
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Speaker 2: Proprio quella. È un coenzima vitale per l'energia e la
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Speaker 2: riparazione del DNA, ma con l'età diminuisce. C'è gente che
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Speaker 2: spende 1000 euro al mese per integrarlo, ma se poi dormi 4 ore,
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Speaker 2: mangi cibo ultraprocessato e vivi sotto le luci artificiali, stai
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Speaker 2: buttando i soldi. È
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Speaker 3: un controsenso totale.
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Speaker 2: È come non farsi una doccia per sei mesi, vivere
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Speaker 2: nella sporcizia, e poi spruzzarsi una goccia di Chanel numero 5
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Speaker 2: sperando di profumare di pulito.
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Speaker 3: Rende perfettamente l'idea della futilità di queste scorciatoie. Senza le fondamenta,
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Speaker 3: l'ottimizzazione crolla. E queste basi innegabili sono essenzialmente tre. La
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Speaker 3: prima è il ritmo circadiano. E attenzione, non significa solo
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Speaker 3: andare a letto presto.
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Speaker 2: È un meccanismo molto più complesso, giusto?
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Speaker 3: decisamente nell'ipotalamo c'è questo gruppo di neuroni il nucleo soprachiasmatico
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Speaker 3: è l'orologio principale si regola con la luce per centinaia
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Speaker 3: di migliaia di anni ha saputo che al tramonto bisognava
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Speaker 3: produrre melatonina oggi piazzare uno schermo led con luce blu
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Speaker 3: a 10 centimetri dal viso alle 11 di sera significa ingannare il
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Speaker 2: cervello
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Speaker 3: significa inviargli un segnale devastante gli stiamo dicendo che è
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Speaker 3: mezzogiorno che dobbiamo cacciare Questo inibisce la melatonina e tiene
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Speaker 3: altro il cortisolo. Risultato?
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Speaker 2: Un disastro ormonale silenzioso.
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Speaker 3: E le altre due basi sono l'alimentazione e il movimento.
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Speaker 3: Trovo molto illuminante come l'intervista faccia una distinzione netta tra
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Speaker 3: l'allenamento in palestra e il movimento naturale.
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Speaker 2: Non serve massacrarsi con carichi estremi per stare bene. Esatto. Basterebbe,
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Speaker 2: che so, parcheggiare a un chilometro dall'ufficio. Fare le scale 12
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Speaker 2: volte al giorno, usare il corpo per quello per cui
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Speaker 2: si è evoluto. Eppure, invece di fare queste cose gratis
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Speaker 2: e ovvie, cadiamo nel marketing del free from, il de- influencing alimentare.
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Speaker 3: La logica del senza qualcosa
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Speaker 2: Eh, senza olio di palma, senza zuccheri aggiunti. Ma come
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Speaker 2: facciamo a cascare ogni volta in questa trappola dell'assenza?
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Speaker 3: Guarda, ci cadiamo perché il cervello umano cerca scorciatoie cognitive
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Speaker 3: per risparmiare energia. Se sei a supermercato dopo otto ore
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Speaker 3: di lavoro, un'etichetta verde con scritto senza ti fornisce un
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Speaker 3: sollievo immediato, spegne il senso di colpa
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Speaker 2: Anche se magari è pieno di altre schifezze.
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Speaker 3: Perfetto. L'esempio della margarina è il caso di studio ideale.
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Speaker 3: Decenni fa venne venduta come il miracolo perché era senza
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Speaker 3: grassi animali.
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Speaker 2: Ah, me lo ricordo. Si pensava fosse sanissima. Ma...
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Speaker 3: Per solidificarla usavano l'idrogenazione, creando i grassi trans, un composto
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Speaker 3: chimico che si è rivelato immensamente più dannoso per le
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Speaker 3: arterie del grasso animale. Per questo l'intervista suggerisce la tecnica
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Speaker 3: del grillo parlante. Quella vocina interna
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Speaker 2: che ti
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Speaker 3: ferma prima di mettere il prodotto nel carrello. Proprio così.
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Speaker 3: Davanti a un prodotto free from dobbiamo chiederci, d'accordo, non
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Speaker 3: c'è l'olio di palma, ma con quale altro intruglio chimico
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Speaker 3: stai tenendo insieme questo biscotto?
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Speaker 2: E se la risposta è una lista di 16 ingredienti impronunciabili, beh,
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Speaker 2: forse è meglio lasciarlo lì.
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Speaker 3: Esattamente.
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Speaker 2: E qui arriva la parte davvero interessante. Cioè, una volta
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Speaker 2: che smettiamo di avvelenarci e sistemiamo le basi, torna in
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Speaker 2: gioco la regola d'oro. N1.
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Speaker 3: Il cuore del biohacking.
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Speaker 2: Negli studi tradizionali, N è il campione. Se un farmaco
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Speaker 2: funziona su 10.000 persone in media, viene approvato. Ma il biohacking
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Speaker 2: ribalta tutto. L'unica media che conta è l'invividuo. Questo fa
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Speaker 2: crollare l'impalcatura dei guru sui social, che vendono la routine
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Speaker 2: perfetta per tutti.
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Speaker 3: E meno male che crolla. Un approccio universale in biologia
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Speaker 3: è potenzialmente letale. Prendiamo il trend virale di buttarsi nell'acqua
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Speaker 3: ghiacciata al risveglio.
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Speaker 2: Visivamente spettacolare. Fa un sacco di views
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Speaker 3: Milioni di visualizzazioni. Ma applichiamole ne uno. Se una persona
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Speaker 3: di 50 anni, sedentaria, con placche aterosclerotiche non diagnosticate, si butta
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Speaker 3: a tre gradi per imitare un influencer, subisce una vasocostrizione
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Speaker 3: periferica violentissima.
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Speaker 2: Un trauma per il corpo.
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Speaker 3: Il sangue viene spinto verso gli organi interni con una
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Speaker 3: pressione brutale. In quel soggetto non è biohacking. È un
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Speaker 3: potenziale infarto. Stesso discorso per i probiotici generici.
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Speaker 2: Aspetta, vuoi dire che se qualcuno ha già una disbiosi,
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Speaker 2: prendere i probiotici a caso è come buttare benzina sul fuoco?
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Speaker 3: Senza dubbio. La disbiosi è già un caos infiammatorio. Introdurre
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Speaker 3: un ceppo casuale di batteri è come mandare nuove truppe
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Speaker 3: in una zona di guerra alla cieca. Il biohacking serio
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Speaker 3: richiede un test del microbiota, capire l'equilibrio lipidomico cellulare. E
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Speaker 3: poi si interviene.
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Speaker 2: E il modo più accessibile per monitorarsi quotidianamente sono i
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Speaker 2: famosi wearables, no? Smartwatch, anelli intelligenti. Le fonti si soffermano
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Speaker 2: in particolare sull'HRV, la variabilità della frequenza cardiaca.
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Speaker 3: Un parametro fondamentale.
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Speaker 2: Per chi ci ascolta e non è pratico, non misura
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Speaker 2: i battiti al minuto, ma i millisecondi tra un battito
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Speaker 2: e l'altro. Un cuore sano non batte come un metronomo.
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Speaker 2: Più c'è variabilità, più il sistema nervoso è flessibile. E
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Speaker 2: l'analisi usa l'HRV per distruggere il mito popolarissimo del bicchiere
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Speaker 2: della staffa per dormire meglio.
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Speaker 3: Oh, i dati dell'HRV smascherano spietatamente questa illusione. Molti giurano
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Speaker 3: che un bel calice di vino rosso a tardasera gli
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Speaker 3: aiuti a dormire come sassi.
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Speaker 2: E invece?
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Speaker 3: Invece, con un sensore addosso, scoprono che l'alcol abbatte la
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Speaker 3: variabilità cardiaca del 30 o 40%. Si confonde lo stordimento chimico,
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Speaker 3: l'essere sedati, con il riposo profondo. In realtà l'architettura del
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Speaker 3: sonno è devastata, il fegato fa gli straordinari.
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Speaker 2: E la percezione soggettiva viene smontata dalla verità biologica. Però
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Speaker 2: faccio l'avvocato del diavolo.
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Speaker 3: Vai.
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Speaker 2: Alzarsi ogni mattina, guardare un'app e vedere un punteggio rosso
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Speaker 2: che ti dice che non hai recuperato. Non rischia di
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Speaker 2: generare ansia da prestazione. Dipendere dallo schermo non è l'opposto
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Speaker 2: del benessere.
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Speaker 3: È un'obiezione centralissima, guarda. Il punto è che l'obiettivo non
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Speaker 3: è trasformarsi in automi dipendenti dal cloud. I wearables sono
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Speaker 3: come le rotelline della bicicletta per i bambini.
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Speaker 2: Servono
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Speaker 3: solo all'inizio per non cadere. Esatto. Se per anni abbiamo
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Speaker 3: ignorato i segnali del corpo, il sensore ci aiuta a
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Speaker 3: collegare la sensazione di stanchezza a un dato oggettivo. Magari
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Speaker 3: quella pizza mangiata a mezzanotte. Serve a rimparare ad ascoltarci.
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Speaker 3: Una volta che la sensibilità è ricalibrata, il traguardo definitivo
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Speaker 3: è togliere il dispositivo.
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Speaker 2: La vera indipendenza è la padronanza di sé, chiarissimo. Quindi
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Speaker 2: il monitoraggio definisce lo stato di partenza. Ma poi, per
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Speaker 2: far adattare il corpo, bisogna introdurre lo stress mirato, l'ormesi.
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Speaker 3: Il giusto stimolo.
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Speaker 2: Che, insomma, significa fornire al corpo uno stress nella quantità
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Speaker 2: esatta per innescare un beneficio. Troppo poco è inutile, troppo
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Speaker 2: è un danno. E le fonti sottodignano la ciclicità. Se
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Speaker 2: la doccia fredda diventa una routine facile, la magia svanisce,
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Speaker 2: l'effetto ormetico finisce.
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Speaker 3: Il corpo si adatta per risparmiare energia, è un maestro
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Speaker 3: in questo. Per squatterlo, l'intervista cita un esempio limite, un
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Speaker 3: ritiro di sopravvivenza. Immagina dormire in una tenda sull'erba bagnata,
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Speaker 3: a 4 gradi tra ragni e cinghiali. Un incubo praticamente. Uno
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Speaker 3: stress altissimo. Il giorno dopo cammini per chilometri al freddo. Eppure,
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Speaker 3: alla fine, i partecipanti ne escono euforici, con le priorità resettate.
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Speaker 3: L'ansia per la mail di lavoro sparisce.
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Speaker 2: Però, pensiamoci un attimo. Dal punto di vista logico, se
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Speaker 2: una persona subisse esattamente la stessa situazione, per un caso fortuito,
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Speaker 2: tipo l'auto in panne nel bosco di notte …
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Speaker 3: L'esito sarebbe diametralmente opposto.
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Speaker 2: Esatto. Quella notte al freddo coi ragni diventerebbe un trauma
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Speaker 2: paralizzante di cui parlare con il terapeuta per anni. La
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Speaker 2: temperatura è la stessa, i ragni sono gli stessi. Qual
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Speaker 2: è l'interruttore magico?
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Speaker 3: Questo ci porta alla neurocezione, che deriva dalla teoria polivagale.
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Speaker 3: È il modo in cui il nostro sistema nervoso valuta
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Speaker 3: l'ambiente inconsciamente. Nel ritiro, la persona sa di aver scelto
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Speaker 3: quella sfida e sa che c'è un piano B.
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Speaker 2: Ah, la cornice di sicurezza!
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Speaker 3: Quella cornice permette di processare lo stress non come minaccia mortale,
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Speaker 3: ma come un viaggio dell'eroe. Nel caso del guasto all'auto,
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Speaker 3: manca il controllo, si scatena il panico e si fissa
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Speaker 3: il trauma. Capire questa biologia evita anche di fare cortocircuiti
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Speaker 3: assurdi nei protocolli fai- da- te.
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Speaker 2: Immagino chi mischia le cose lette online senza capirne la logica.
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Speaker 3: Un classico. Si allenano in palestra per fare ipertrofia massimale.
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Speaker 3: Creano infiammazioni muscolare per stimolare la crescita. Che
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Speaker 2: è
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Speaker 3: una cosa positiva.
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Speaker 2: Il muscolo deve ricostruirsi più forte, certo.
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Speaker 3: Ma poi, per fare biohacking... Si tuffano nell'acqua ghiacciata, che
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Speaker 3: è un vaso costrittore e antinfiammatorio potentissimo. Spengono l'infiammazione che
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Speaker 3: avevano appena creato, come accelerare e frenare contemporaneamente.
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Speaker 2: Un autogol biologico. Questa necessità di mirare lo stress ci
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Speaker 2: porta agli strumenti avanzati. L'analisi parla dei pannelli a luce
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Speaker 2: rossa e vicino infrarosso. che lavorano sull'irradianza per stimolare i mitocondri.
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Speaker 3: E aumentare l'energia cellulare.
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Speaker 2: Poi ci sono i CGM, i misuratori continui del glucosio.
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Speaker 2: I famosi cerotti sul braccio. Scopri l'N1 metabolico. Magari la
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Speaker 2: farina d'avena sana ti spara la glicemia alle stelle. Ma
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Speaker 2: il riso bianco non ti fa nulla. È la fine
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Speaker 2: delle diete universali.
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Speaker 3: Strumenti formidabili, insieme alle macchine per l'ipossia che simulano l'alta quota,
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Speaker 3: le fasce cliniche. Ma tutta questa scienza rischia di rimanere
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Speaker 3: sterile teoria se non diventa azione quotidiana.
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Speaker 2: Giusto. L'informazione passiva è solo intrattenimento.
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Speaker 3: Esatto. La vera barriera è incastrare queste pratiche nella vita
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Speaker 3: di un professionista che sta otto ore in ufficio, fa
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Speaker 3: la spesa, prepara la cena e accudisce i figli. Come
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Speaker 3: si fa?
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Speaker 2: E qui varchiamo la soglia della scienza delle abitudini. Perché
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Speaker 2: sono i piccoli gesti in automatico a forgiare il futuro.
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Speaker 2: Il cervello è come una scimmia maestrata che odia il
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Speaker 2: cambiamento perché consuma calorie. Serve la sequenza, consapevolezza, poi un
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Speaker 2: sistema valoriale forte, poi il trigger.
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Speaker 3: Il grilletto ambientale.
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Speaker 2: Poi l'azione e infine il reward, la scarica di dopamina.
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Speaker 3: Il punto debole è quasi sempre il trigger. La mente
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Speaker 3: dimentica i propositi. Serve un ostacolo fisico, un post- it sullo specchio,
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Speaker 3: un asciugamano fuori posto per inciamparci e ricordarsi della doccia fredda.
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Speaker 3: Per questo in hotel perdiamo le routine, mancano i trigger
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Speaker 3: visivi di casa nostra.
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Speaker 2: Ma la tecnica più potente citata per aggirare la fatica
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Speaker 2: mentale è l'habit stacking, impilare le abitudini. Invece di creare
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Speaker 2: un'azione da zero, l'agganci a un binario neurale già consolidato.
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Speaker 3: Tipo la macchina del caffè
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Speaker 2: Quella. Se premi il bottone del caffè ogni mattina in
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Speaker 2: automatico e vuoi iniziare a prendere un integratore, non metti
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Speaker 2: la sveglia sul telefono. Metti il barattolo esattamente sopra la macchinetta.
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Speaker 3: Così la mano deve spostarlo per forza.
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Speaker 2: Geniale! Aggiungi anche la pressione sociale positiva, le community su
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Speaker 2: Telegram e il cervello riceve dopamina per azioni altrimenti faticose. Quindi,
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Speaker 2: stringi stringi, Se scriviamo 10 abitudini nuove su una lavagna, andiamo
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Speaker 2: in burnout in due giorni.
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Speaker 3: Fallimento garantito. Un pragmatismo che, tra l'altro, si fonde con
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Speaker 3: la flessibilità. Un protocollo inflessibile che ti impone la sveglia
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Speaker 3: alle 4 e mezza è totalmente fuori contesto e persino dannoso
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Speaker 3: per un genitore con un neonato o per un turnista.
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Speaker 2: In quel caso il vero biohacking è dormire ogni minuto possibile.
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Speaker 3: Esatto. Se c'è un matrimonio, mangi, bevi e ti godi
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Speaker 3: la socialità, che è fondamentale. Il biohacker compensa poi nei
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Speaker 3: giorni successivi. La coerenza imperfetta su decenni batterà sempre la
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Speaker 3: perfezione neurotica mantenuta per un mese.
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Speaker 2: Riepilogando questo lungo viaggio, il biohacking, svestito dalle esagerazioni dei social,
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Speaker 2: è un atto di responsabilità radicale verso si stessi. Significa
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Speaker 2: curare la natura ancestrale, luce, sonno, movimento, usare la tecnologia
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Speaker 2: per decifrare il nostro N uguale 1, manipolare l'ormese e ingegnerizzare
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Speaker 2: le abitudini.
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Speaker 3: Un equilibrio continuo. E proprio su questo confine tra tecnologia
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Speaker 3: e natura emerge una prospettiva che, secondo me, merita una
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Speaker 3: riflessione profonda per chi ci ascolta. Guardiamo come l'intelligenza artificiale
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Speaker 3: Si sta integrando nei sensori biomedici.
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Speaker 2: Si evolvono a una velocità impressionante.
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Speaker 3: A previssimo, questi wearable non diranno solo come hai dormito.
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Speaker 3: Processeranno dati per prevedere un picco di cortisolo prima ancora
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Speaker 3: che tu provi ansia. Calcoleranno le probabilità di ammalarci con
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Speaker 3: una precisione predittiva spaventosa.
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Speaker 2: C'è il rischio di esternalizzare del tutto la nostra consapevolezza
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Speaker 2: corporea a un server cloud.
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Speaker 3: Precisamente. Se sarà un braccialetto a notificarci che siamo stanchi
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Speaker 3: o sazi, smetteremo gradualmente di ascoltare il nostro stomaco e
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Speaker 3: il nostro sistema nervoso. Si profila questo paradosso tecnologico definitivo.
19:56
Speaker 2: Che l'obiettivo ultimo di tutta questa tecnologia, di questa corsa
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Speaker 2: ad accumulare dati, sarà renderci così profondamente hackerati, così trasparenti
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Speaker 2: alla scienza, da permetterci finalmente di spegnere i dispositivi. Spegnere
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Speaker 2: gli schermi per tornare a fidarci ciecamente del nostro istinto primordiale.
20:17
Speaker 2: Utilizzare il picco dell'innovazione tecnologica per ricordarci semplicemente come si
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Speaker 2: fa l'essere umano.