¿Qué hacer los días en los que no tienes ganas? - Día 255 Año 4
Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien, incluso en los días en los que sentimos que no tenemos energía.
–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
Los cambios en los niveles de energía y motivación
La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso
Si quieres conocer más…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.