Sin Expectativas 1-4 | Les emocions que no flueixen

PODCASTCITY | Ràdio Ciutat de Tarragona · May 5, 2026 · 22m · transcript

En aquest quart episodi de Sin Expectativas, el podcast continua explorant el procés de reconstrucció interior inspirat en el llibre de Peter, centrant-se en una metàfora clau: les canonades emocionals. Després de parlar de fonaments i estructura, ara el focus és en com les emocions han de fluir per evitar bloquejos interns que afecten el nostre benestar. Avui es reflexiona sobre la importància de prendre consciència del que sentim i aprendre a gestionar emocions com la ràbia, la tristesa o la por. Cal entendre que totes tenen una funció i que, amb autoconeixement, poden esdevenir eines per…