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Lección 48: Bájale al ruido mental y escucha a Dios · Explorando Un Curso de Milagros con MoZ

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Bienvenidos, queridos milagro, unautas a explorando un curso de
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milagros con mos. Este es el espacio donde
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recordamos que los milagros no se aprenden, se permiten.
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Y hoy nos vamos a sumergir en una de las lecciones más más
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directas y a la vez retadoras del curso, la lección 48.
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Dios es la voz que me habla durante todo el día.
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Una idea que suena preciosa, no, pero que a veces choca de frente
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con nuestra realidad. ¿Te ha pasado que tienes la
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cabeza llena de la lista del súper de pendientes de deudas,
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de miedos? ¿Y de pronto te cae el 20 y te
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preguntas, dónde quedó La Paz que me prometieron?
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Exacto y justo de eso vamos a hablar.
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Hoy vamos a explorar qué es realmente esa voz, cómo podemos
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distinguirla de todo el ruido del mundo moderno.
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Uf, que es muchísimo. Desde las redes sociales hasta
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los conflictos de pareja. Y como en verdad es la única
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guía que necesitamos, me encanta.
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¿A ver, empecemos por lo básico, porque creo que es fundamental
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cuando el curso habla de la voz, por Dios, no se está refiriendo
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a un sonido físico, verdad? No es que vayamos a escuchar
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algo con los oídos. Para nada.
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De hecho, el curso se esfuerza muchísimo en aclarar eso.
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El texto la define como el Espíritu Santo, pero ojo, no
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como una figura externa. Sino como una función de nuestra
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propia mente. La parte de nuestra mente que sí
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recuerda la verdad. Justo esa, piénsalo como una
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corriente de pensamiento que que corre por debajo de todo el
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parloteo superficial del ego, el ego siempre grita el espíritu
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Santo, en cambio, susurra. Y el susurro siempre es de paz.
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Siempre. Me gusta mucho esa distinción
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entre el grito y el susurro, porque la lección misma dice
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algo clave. Es imposible no escuchar alguna
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voz, o sea, siempre estamos sintonizados con algo claro.
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Entonces, el entrenamiento no es tanto aprender a huir, sino más
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bien aprender a discernir. Es como una especie de, no sé
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ecología mental, elegir activamente qué pensamientos nos
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guían y cuáles nomás dejamos pasar.
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Precisamente y esa lección se vuelve mucho más fácil cuando
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entendemos la naturaleza de cada voz.
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Fíjate que el manual para el maestro es súper claro sobre lo
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que la voz por Dios no hace. A ver.
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¿No te va a dar los números de la lotería?
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Lástima. No te va a decir cómo vengarte
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de tu jefe o o cómo manipular a tu pareja para que haga lo que
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tú quieres. Esas son las fantasías de Lego,
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no el que siempre busca una ventaja, ganar a costa de
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alguien más. Justo esas son las voces de
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Lego. O sea, que no es un LIFE hack
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espiritual para tener éxito en los términos del mundo, no es
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algo de otra dimensión por completo.
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Una herramienta para deshacer el conflicto, no para ganarlo.
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Le diste al clavo. Si la guía que estás recibiendo
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te genera ansiedad, te hace sentir especial o separado o
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justifica un ataque. Por sutil que sea, puedes estar
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seguro de que es el ego con un disfraz muy convincente.
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Y el filtro entonces sería. El perdón.
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La guía del Espíritu Santo, Siempre sin una sola excepción,
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conduce al perdón. Suena muy simple, pero es el
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filtro más potente que hay. Disuelve el conflicto en lugar
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de echarle más leña al fuego. Y aquí es donde la lección se
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vuelve este, pues increíblemente relevante, porque nuestro mundo
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moderno es es una sinfonía de voces del ego compitiendo por
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nuestra atención. Totalmente la batalla.
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Ya no es solo interna, es súper externa, nos están programando
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todo el tiempo. Absolutamente.
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Pensemos en el entorno digital, escuchar a Dios en Pleno 20 a 26
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no es tanto una experiencia mística, sino un acto de de
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rebelión cognitiva. Me encanta eso, rebelión
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cognitiva. Tencia voces, voces algorítmicas
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diseñadas para algo muy específico, Generarte
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insatisfacción. ¿Claro, te dicen que desear a
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quien envidiar, qué te falta para ser feliz a quien culpar de
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tus problemas? Exacto.
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Son un motor de comparación constante.
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La voz del algoritmo te susurra, no eres suficiente, pero si
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compras esto o te ves así. ¿Chance, y si lo seas?
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Y es un susurro tan tan persistente que se vuelve la
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banda Sonora de nuestra mente. Uf, qué fuerte.
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Y en ese contexto, practicar la lección 48 se convierte en una
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declaración de soberanía mental, es el acto de decir.
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A ver, reconozco que hay un programador externo tratando de
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dictar mi paz, pero yo elijo conscientemente sintonizar con
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mi guía interno. Es preferir la quietud del
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espíritu al ruido del scroll infinito.
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Justo y esta elección tiene implicaciones súper concretas,
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por ejemplo, en nuestras relaciones más íntimas.
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Sí, a ver, llevémoslo a un escenario que que seguro le va a
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resonar a muchísima gente. Uf.
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Claro. La ansiedad por un mensaje de
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texto. ¿Mandas algo?
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¿Ves las 2 palomitas azules? El famoso visto.
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El visto exacto y nada pasa, 1 hora, 2 horas.
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Y en ese la voz de lego no pierde ni 1.
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¿Segundo, EH? Empieza a proyectar una película
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de terror completita en tu mente.
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Sí de no le importo me está ignorando a propósito, seguro
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está enojado. ¿Quizá está con alguien más?
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Son todas estas narrativas basadas en el miedo al abandono.
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Al rechazo, el núcleo del ego. Y el impulso inmediato dictado
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por esa voz es reaccionar, es mandar otro mensaje, pero ya
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cargado de ansiedad, todo bien, por qué no contestas y.
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Lo que era un simple, un vacío de datos, de repente se
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convierte en el inicio de un conflicto real.
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Fabricamos un problema donde no lo había.
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Qué locura. La práctica aquí es usar la voz
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como un como un interruptor de ese circuito.
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En el momento en que sientes que esa ansiedad se dispara, en
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lugar de agarrar el teléfono, haces una pausa un solo
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instante. Y en esa pausa invitas a la otra
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voz, no tienes que forzar nada o sí.
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¿No, para nada, solo preguntas internamente, hay otra manera de
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ver esto? ¿Y la respuesta no tiene que ser
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una frase súper elaborada, verdad?
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No, a veces es solo una sensación, una calma sutil o un
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pensamiento simple, como quizá está en una reunión.
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Su no es un ataque hacia mí. Mi paz no depende de qué tan
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rápido conteste. Exacto, no niega la realidad de
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que no ha contestado, pero cambia por completo la
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interpretación. Desactiva la culpa la
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proyección. Lo fascinante es que la voz, por
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Dios, no te da una estrategia para que el otro te conteste más
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rápido. No, para nada.
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Te ofrece una estrategia para que tú encuentres La Paz, sin
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importar lo que el otro, haga o no haga, te libera.
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Te libera de ser una marioneta de las acciones de los demás y
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este mismo principio, esto de elegir nuestra fuente de
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información interna aplica otro fenómeno muy moderno, la bio
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ansiedad. Híjole, sí, la cultura del
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bienestar, la cuantificación personal, los relojes
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inteligentes, los anillos que miden el sueño, las Apps que
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rastrean todo, calorías, pasos, ritmo cardíaco, niveles de
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estrés. ¿Vivimos rodeados de
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dispositivos que son como pequeñas voces, sabes?
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Dándonos un reporte constante de nuestro estado físico.
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Y aunque la intención puede ser buena, se puede volver una
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obsesión. El reloj vibra y te dice momento
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de estrés. Y la pura notificación,
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irónicamente, te genera más estrés.
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Claro, se crea un bucle, la herramienta para medir la
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ansiedad se convierte en la fuente de la ansiedad.
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Yo he visto gente que despierta sintiéndose perfecto, pero mira
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su APP de sueño. Ve una puntuación baja y de
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inmediato su percepción cambia. En ese momento deciden, basados
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en el dato, que están cansados y que van a tener un mal día.
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El dato externo invalidó su experiencia interna.
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La lección 48 ofrece un antídoto radical para esto, nos invita a
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escuchar la voz de la salud perfecta que, según el curso, ya
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reside en nuestra mente. Porque nuestra identidad real es
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espiritual y por lo tanto, invulnerable.
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Exacto, no puede enfermar, no envejece, no muere.
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La voz de Dios nos habla constantemente de esa realidad.
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La enfermedad, el estrés, desde esta perspectiva son
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percepciones erróneas, son el resultado de haber escuchado al
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maestro equivocado. ¿Entonces, cuando un dispositivo
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marca altos niveles de cortisol o sueño de mala calidad?
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En lugar de verlo como una condena, lo podemos usar como
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una simple señal. Como una alarma.
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¿Una alarma que te dice, Oye, has estado sintonizado con la
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frecuencia del miedo, es momento de cambiar de canal?
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Exactamente se convierte en una invitación, no en un veredicto.
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El suplemento de psicoterapia del curso lo explica de una
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forma preciosa. Dice que el proceso de sanación
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es un acto de escuchar juntos. Escuchar más allá del ruido de
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los síntomas de los datos para escuchar la verdad de que
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estamos completos. Justo y al final La Paz que
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surge de escuchar esa voz tiene efectos fisiológicos reales, no
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es magia, es psicofisiología. Claro, sintonizar con un
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pensamiento de paz regula el sistema nervioso de una forma
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mucho más profunda que cualquier técnica de biofeedback.
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La Paz no es solo la meta, es la medicina.
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Pasamos de tratar de controlar el cuerpo desde fuera con datos
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y monitores. A permitir que sane desde
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dentro, alineando la mente con La Paz.
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Es un cambio de causa efecto. La Paz es la causa.
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Un cuerpo en armonía es el efecto.
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O K bueno, ya establecimos que es la voz.
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¿Cómo se contrasta con el ruido moderno, sus beneficios, pero la
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pregunta del 1000000 sigue ahí, cómo lo hacemos?
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Ajá. ¿Lo práctico?
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¿En un día caótico, ya no de presiones reales, cómo se supone
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que afinemos el oído para escuchar ese susurro entre tanto
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grito? La clave y esto puede sonar un
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poco contra intuitivo, no es esforzarse más por escuchar.
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¿Ah, no? No es esforzarse menos por
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escuchar todo lo demás. No se trata de añadir una nueva
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voz al caos, sino de crear pequeños espacios de para que la
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voz que siempre ha estado ahí pueda percibirse.
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Hacer pausas, cómo crear pequeños oasis de silencio en el
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desierto del ruido diario. Esa es la práctica.
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Pero a veces hasta la idea de parar 1 minuto parece imposible.
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La mente se revela, te dice, no hay tiempo.
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Esto es una tontería. Tienes cosas más importantes que
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hacer. Esa es la resistencia del ego.
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Por supuesto, el ego sabe que en el silencio él desaparece.
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Por eso, su táctica es mantenernos ocupados distraídos
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corriendo al siguiente pendiente.
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¿Y aquí es donde el canto de la oración nos da una pista, no?
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Una pista fundamental cambia por completo nuestra idea de lo que
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es orar. La mayoría pensamos que orar es
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hablar, es pedir, le informamos a Dios de nuestros problemas, de
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nuestras necesidades. Sino de escuchar.
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Dejar de presentar nuestra lista y aquietar la mente para
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escuchar la respuesta que ya se nos dio.
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Es una transición radical de la petición al reconocimiento,
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reconocer que la ayuda, la guía, La Paz, ya están ahí, solo que
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nuestro propio parloteo mental las está ahogando.
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¿Entonces, la práctica diaria no requiere irse a un retiro en la
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montaña? Para nada.
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Podría ser, por ejemplo, antes de empezar a trabajar, tomarse
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60 segundos. No para planificar el día, sino
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para no hacer nada. Y solo sentarse y recordar la
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idea, Dios es la voz que me habla durante todo el día.
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O en el coche, justo después de Estacionarte y antes de entrar a
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una junta importante. En lugar de repasar mentalmente
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lo que vas a decir. Tomas 3 respiraciones profundas
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y dedicas ese instante a escuchar.
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Exacto y no buscas una instrucción específica, como
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objeta el punto 3 del informe no.
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Simplemente te abres a la sensación de calma y desde esa
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calma, las palabras y las acciones correctas surgen con
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mucha más facilidad. Son como microdosis de.
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Me gusta ese término. Y en esos momentos no se trata
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de forzar una experiencia, sino de cultivar una disposición la
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disposición a escuchar. La voluntad de preferir La Paz
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por encima de tener la razón o de controlar el resultado.
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Y con el tiempo me imagino, esos pequeños instantes se van
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conectando. Se van tejiendo la práctica deja
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de ser algo que haces en momentos puntuales y se
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convierte en un Estado del ser, una sintonía que permanece
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incluso en medio de la actividad.
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Y descubres que la voz no es algo que tienes que buscar
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afuera. Sino la esencia de tu propia
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mente en calma. Al final, esta elección es una
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invitación a confiar, a confiar en que no nos aventaron a este
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mundo sin un mapa ni una brújula.
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Que tenemos una guía interna infalible, amorosa y disponible
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a cada instante, sin importar lo caótico que parezca, el mundo
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externo o el interno. Y nuestra única tarea es estar
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dispuestos de vez en cuando a hacer una pausa y escuchar.
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Y esto nos deja con una pregunta interesante para reflexionar el
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curso. Afirma que esta voz siempre nos
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habla de nuestra realidad compartida, de nuestra unidad.
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¿Si eso es cierto y nos tomáramos un momento para
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escucharla de verdad, cuál sería esa creencia colectiva que damos
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por sentada en nuestra sociedad sobre el trabajo, el dinero, el
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éxito, el conflicto? Que esta voz nos revelaría
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gentilmente que es una completa y absoluta locura.
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Esto fue explorando un curso de milagros con mos.
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Un espacio para recordar juntos que el amor sigue siendo la
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respuesta. Si esta reflexión te ayudó a ver
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las cosas con más paz, suscríbete al canal.
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Compártelo con otros milagro, nautas y recuerda siempre
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primero tu paz y después lo demás.