#212 Resilienz: So stärken wir unser psychisches Immunsystem – Interview mit René Träder

Female Leadership Podcast · May 24, 2022 · 1h 6m

Resilienz ist das Immunsystem der Psyche. So wie unser Körper Umwelteinflüssen, Bakterien und Viren Widerstand leistet, haben wir auch mentale Kapazitäten, um mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen psychisch umzugehen. Resiliente Menschen sind in der Lage einen gesunden Umgang damit zu finden, wenn das Leben sie seelisch fordert. René Träder ist Psychologe, Coach und Journalist aus Berlin und beschäftigt sich unter anderem in seinem 2020 erschienen Buch mit Resilienz und Achtsamkeit.

Was stärkt und schützt unsere Seele? Was gibt ihr neue Kraft? Darum geht es in diesem Gespräch. Du…