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#241 Gedanken to Go - Warum "Reframing" ein mächtiges Tool für die mentale Gesundheit ist? · Brandschutz To Go - News, Tipps und Anekdoten aus der Sicherheitstechnik

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  Speaker 0: Warum Reframing ein mächtiges Tool für die mentale Gesundheit ist?
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  Speaker 0: In der heutigen Podcastfolge was Reframing überhaupt ist und wie man es anwendet.
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  Speaker 0: In der heutigen Podcastfolge Gedanken zu go.
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  Speaker 0: Herzlich willkommen.
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  Speaker 0: Podcast Brandschutz zu go.
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  Speaker 0: Mein Name ist Wenzel Stefan Wenzel.
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  Speaker 0: In der heutigen Podcastfolge Gedanken zu go, reden wir über mentale Gesundheit.
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  Speaker 0: Warum Reframing ein mächtiges Tool ist?
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  Speaker 0: Zu deine Gesundheit.
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  Speaker 0: Reframing.
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  Speaker 0: Wie verstehe ich das, was man nicht damit?
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  Speaker 0: Framing ist im ganzen Thema ein Rahmen geben.
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  Speaker 0: Und reframing einen neuen Rahmen zu geben.
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  Speaker 0: Ich will es für allgemein an.
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  Speaker 0: Wir reden über Probleme.
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  Speaker 0: Probleme nenne ich gerne Themen.
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  Speaker 0: Damit ich dieses Wort nicht so oft nutze, weil das Wort Problem, da stecken wir uns alle schon, ja, in dem Findeinhalts.
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  Speaker 0: Das ist, ja, das ist... Also, wir haben ein Thema.
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  Speaker 0: Wir wissen nicht, wie wir es lösen sollen.
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  Speaker 0: Das ist das Frame.
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  Speaker 0: Der Frame ist... Nicht gut.
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  Speaker 0: Ich weiß gar nicht, was ich tun soll.
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  Speaker 0: Ein Reframing ist, dem Ganzen einen neuen Blickwinkel geben.
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  Speaker 0: Ich schaue einfach mal von der anderen Seite drauf.
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  Speaker 0: Meine Idee ist, wie ist es denn früher gelapfen?
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  Speaker 0: Früher?
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  Speaker 0: Früher meine ich so, ja.
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  Speaker 0: Wenn du mal zurückschaust, gab es Probleme, die du gelöst hast.
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  Speaker 0: Ja, wie kam es?
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  Speaker 0: Jetzt kam anders, als man dachte.
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  Speaker 0: Was ist denn im schlimmsten Fall passiert?
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  Speaker 0: Das ist so schlimm, so schlimm.
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  Speaker 0: Im schlimmsten Fall, ich sage mal, in meiner Welt kostet etwas Zeit und Geld.
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  Speaker 0: Habe ich Zeit?
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  Speaker 0: Mein Kalender ist nicht mal so voll genagelt wie Frühjahr.
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  Speaker 0: Das monetäre Thema können wir auch lösen.
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  Speaker 0: Okay.
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  Speaker 0: Dann kann man sich schon mal entspannen und Reframing ist, gibt dem Ganzen einen anderen Blickwinkel.
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  Speaker 0: Das entspannt mich total.
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  Speaker 0: Selbst bei großen Problemen.
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  Speaker 0: Und das Reframing, das Wort gefällt mir übrigens auch gut.
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  Speaker 0: Okay, wir haben ein Thema.
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  Speaker 0: Zurücklehnen.
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  Speaker 0: Vielleicht jemanden an den Tisch holen.
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  Speaker 0: Ah ja, das ist ganz schlimm.
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  Speaker 0: Habst du auch schon mal erlebt?
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  Speaker 0: Dies das Ananas?
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  Speaker 0: Wir geben den ganzen einen neuen Blickwinkel und sagen, das löse ja ich auf jeden Fall.
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  Speaker 0: Ich weiß zwar nicht wie, aber ich löse es.
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  Speaker 0: Warum?
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  Speaker 0: Ich löse nicht alle Probleme.
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  Speaker 0: Mit diesem Reframing wird man wesentlich entspannt.
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  Speaker 0: Das ist meine Erfahrung.