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Extrait #211 - Comment Nicolas Etienne (Hydrology) a fait pour transformer l’hydratation en plaisir ? · Comment t'as fait ?® Les entrepreneurs expliquent leur business

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  Bonjour à tous,
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  c'est Julien Hatton et bienvenue dans Comment t'as fait,
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  le podcast qui vous fait gagner des années d'expérience entrepreneuriale.
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  Si vous êtes entrepreneur ou souhaitez le devenir et que vous cherchez à comprendre comment celles et ceux qui entreprennent ont fait,
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  ce podcast est pour vous.
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  C'est parti !
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  Un homme comme moi,
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  qui court
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  200 km par mois,
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  qui fait un ou deux marathons par an,
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  il trouve des bienfaits à boire hydrologie ?
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  Un homme exceptionnel finalement.
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  C'est toi qui le dit.
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  Alors,
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  c'est un sujet hyper intéressant,
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  parce que pour le coup,
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  il y a pas mal de confusion qui est faite sur le sujet.
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  On a besoin de boire quotidiennement,
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  qu'on fasse du sport ou pas.
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  Quand on fait du sport,
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  on a besoin de boire plus,
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  parce qu'on a une déperdition d'eau.
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  Aujourd'hui,
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  moi,
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  ce que je vais t'apporter,
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  c'est une façon simplifiée,
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  plus agréable de boire de l'eau.
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  Un petit peu comme quand tu vas assaisonner ce que tu manges avec du sel ou du poivre,
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  c'est un peu plus agréable que de le manger sans.
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  Moi,
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  je me positionne comme ça,
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  sans rajouter de négatif.
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  Au niveau de la performance,
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  il y a un gros sujet aujourd'hui,
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  une grosse tendance de fond autour des solutions électrolytiques.
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  Et c'est vrai que tout est un petit peu mélangé.
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  C'est-à-dire qu'on va avoir des gens qui vont consommer mes produits en pensant que c'est des électrolytes et que du coup,
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  ça va mieux les hydrater ou les réhydrater,
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  soit disant.
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  Les placebo marchent.
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  Ou ce genre de choses,
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  parce qu'évidemment,
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  placebo.
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  Et à l'inverse,
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  tu as des gens qui ne font pas forcément de sport et qui vont consommer des solutions électrolytiques juste parce qu'en fait,
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  ça a un goût.
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  Donc pour...
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  pour remettre un petit peu les idées en place,
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  le principe de l'hydratation,
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  ça va être de boire de l'eau,
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  évidemment.
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  On est fait en grande majorité d'eau et du coup,
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  on a besoin de boire de l'eau.
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  Mais on va avoir des électrolytes.
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  Les électrolytes,
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  c'est un mot un petit peu pompeux pour les sels minéraux.
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  Les électrolytes,
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  c'est le sodium,
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  le potassium,
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  etc.
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  Et ces électrolytes,
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  leur rôle dans l'organisme,
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  leur rôle,
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  ça va être de véhiculer l'eau vers les cellules.
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  Donc en gros,
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  c'est l'eau qui hydrate.
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  Ça,
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  pour le coup,
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  c'est le point le plus important.
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  c'est la seule chose qui hydrate,
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  c'est l'eau qui hydrate notre corps et nos cellules
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  En revanche,
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  les électrolytes sont essentiels pour véhiculer cette eau jusqu'à nos cellules.
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  Sans électrolytes,
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  finalement,
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  tu vas boire de l'eau,
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  mais qui va être mal diffusée.
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  Et donc,
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  ça ne suffira plus.
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  Et c'est là que tu vas potentiellement être déshydraté.
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  C'était Comment t'as fait ?
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  Les rencontres d'entrepreneurs.
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  Le podcast pour comprendre comment celles et ceux qui en font train l'ont fait.
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  A très vite pour de nouveaux épisodes.