Salud ósea: Cómo la vitamina D ayuda a fortalecer tus huesos

Tu equilibrio y bienestar · Feb 19, 2025 · 6m

La vitamina D es fundamental porque facilita la absorción del calcio y el fósforo en el intestino, minerales esenciales para la formación y el mantenimiento de huesos fuertes. El doctor Julián Carvajal nos cuenta unos hábitos de vida sencillos para mantener un nivel adecuado de vitamina D y tener una buena salud ósea. ¡Más consejos de salud en tuequilibrioybienestar.es!