MM794 รักษาจิตใจตัวเองให้ดี กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์

Mission To The Moon · Jun 4, 2020 · 35m

ในสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ อย่าง Covid-19

แน่นอนว่าความไม่มั่นคงจะต้องเกิดขึ้นกับสภาพจิตใจของใครหลายคน

ทำให้ความเครียด ความกังวล อยู่กับพวกเราและคนรอบตัวมากขึ้นเป็นพิเศษ

.

ในตอนนี้จึงอยากจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาจิตใจ

ทั้งของคน Introvert และ Extrovert

วิธีรักษาความสัมพันธ์ แม้ในวันที่ต้องห่างกัน