1. El poder del Microbioma

MetaVida · Oct 22, 2024 · 12m

En este episodio de MetaVida, nos sumergimos en el fascinante mundo de la salud y la nutrición, explorando un tema clave: el poder del microbioma intestinal. Descubrimos que el intestino, a menudo llamado "nuestro segundo cerebro", juega un papel fundamental en la salud general, ya que alberga el 70% de nuestro sistema inmunológico. Los anfitriones explican cómo un desequilibrio en el microbioma, conocido como disbiosis, puede desencadenar problemas digestivos y afectar nuestra salud mental, resaltando la importancia de mantener un equilibrio saludable.

Durante el episodio, se exploran…