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No tienes que ser mejor que nadie para tener valor · Vivir en Armonía

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  Speaker 2: No necesitas ser mejor que nadie para reconocer tu propio
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  Speaker 2: valor
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  Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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  Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?
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  Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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  Speaker 3: tienes para lograrlo. Bienvenida al programa que te ayudará a
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  Speaker 3: desarrollar hábitos, establecer mejores relaciones, empoderarte y potenciar tu estado
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  Speaker 3: de felicidad personal. Transmitiendo cada semana para todo el mundo
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  Speaker 3: desde tu reproductor de podcast favorito. Y ahora contigo, tu anfitriona,
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  Speaker 3: Jamie Febles, psicóloga, escritora, madre y emprendedora, quien te acompañará
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  Speaker 3: en este recorrido hacia tu desarrollo personal y hacia el
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  Speaker 3: logro de tus sueños. Esto es Vivir en Armonía.
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  Speaker 2: Bienvenidos al episodio 599. Mi nombre es Jamie Febles y
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  Speaker 2: estoy muy feliz de encontrarme contigo en este espacio. En
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  Speaker 2: este nuevo episodio conversaremos sobre No tienes que ser mejor
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  Speaker 2: que nadie para tener valor. Así como el libro del
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  Speaker 2: mes de septiembre. Entonces, me acompañas. Oh, oh, oh. app.sasuke.es app.sasuke.es
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  Speaker 2: te espero por allá yo como siempre muy contenta de
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  Speaker 2: estar compartiendo contigo en un nuevo episodio hoy celebrando el
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  Speaker 2: día internacional del podcast el International Podcast Day y que
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  Speaker 2: mejor manera de hacerlo que grabando un nuevo episodio de
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  Speaker 2: vivir en armonía que está a ley de menos uno
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  Speaker 2: para celebrar 600 episodios. Quiero aprovechar para felicitar a todos
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  Speaker 2: aquellos amantes y creadores del podcast como yo. En especial,
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  Speaker 2: un saludito para Robert, Nicolás y Steve. Hoy conversaremos sobre
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  Speaker 2: la importancia que sigue teniendo reconocer el valor personal. Y
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  Speaker 2: lanzo la pregunta,¿ cuánto vales?¿ Cuánto vales? Es una pregunta
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  Speaker 2: que puede parecer sencilla, pero no lo es.¿ Qué respondes
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  Speaker 2: si ahora te pregunto nuevamente¿ Cuánto vales tú?¿ Alguna vez
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  Speaker 2: has sentido que tu valor depende de lo que haces,
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  Speaker 2: de cómo te ves, de lo que has logrado o
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  Speaker 2: de lo que otras personas piensan de ti?¿ O tal
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  Speaker 2: vez de qué tan bien te comparas con los demás?
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  Speaker 2: Esta sociedad que no cambia y sigue constantemente mostrándonos modelos
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  Speaker 2: de cómo deberíamos ser. Cómo deberíamos vernos, qué deberíamos tener,
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  Speaker 2: qué deberíamos lograr y hasta cómo debemos vivir. Y ahí
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  Speaker 2: si no estamos prestando atención podemos terminar creyendo que para
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  Speaker 2: tener valor tenemos que demostrar algo. Pero nuestro valor no
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  Speaker 2: depende de ser mejores que los demás. No, no depende
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  Speaker 2: de esto. Y quiero aprovechar para compartir contigo la siguiente historia.
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  Speaker 2: Había una tienda donde el dueño estaba colocando un anuncio
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  Speaker 2: en la puerta que decía, cachorritos en venta. Como suele
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  Speaker 2: suceder con este tipo de anuncios, no pasó mucho tiempo
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  Speaker 2: antes de que apareciera un niño preguntando,¿ Cuánto costaban los perritos?
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  Speaker 2: Y el dueño le respondió que costaban entre 30 y
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  Speaker 2: 50 euros. El niño metió la mano en su bolsillo
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  Speaker 2: y sacó unas monedas. Solo tenía 2,37 euros. Entonces preguntó
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  Speaker 2: si podía verlos. El hombre sonrió y silbó. De la
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  Speaker 2: parte de atrás de la tienda salió la perrita, seguida
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  Speaker 2: por cinco cachorritos. pero había uno que se quedaba considerablemente atrás.
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  Speaker 2: El niño inmediatamente se fijó en él.¿ Qué le pasa
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  Speaker 2: a ese perrito? preguntó. Y el hombre le explicó que
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  Speaker 2: cuando el cachorro nació, el veterinario descubrió que tenía una
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  Speaker 2: cadera defectuosa y que caminaría con dificultad durante el resto
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  Speaker 2: de su vida. El niño se emocionó. Ese es el
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  Speaker 2: perrito que yo quiero comprar. Pero el hombre le respondió, no,
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  Speaker 2: tú no vas a comprar ese cachorro. Si realmente lo quieres,
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  Speaker 2: yo te lo regalo. Y el niño se molestó. Lo
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  Speaker 2: miró a los ojos y le dijo, yo no quiero
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  Speaker 2: que usted me lo regale. Él vale tanto como los
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  Speaker 2: otros perritos y yo le pagaré el precio completo. Entonces
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  Speaker 2: le explicó que le daría sus dos euros y después
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  Speaker 2: cincuenta céntimos más. Cada mes hasta terminar de pagarlo. El
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  Speaker 2: hombre intentó convencerlo nuevamente. Le dijo que no debería comprar
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  Speaker 2: ese perrito porque nunca podría correr, saltar ni jugar como
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  Speaker 2: los otros. Entonces el niño se levantó una parte del
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  Speaker 2: pantalón y mostró su pierna izquierda. que estaba cruelmente retordecida
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  Speaker 2: e inutilizada y sostenida por un aparato de metal y
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  Speaker 2: le dijo, bueno, yo tampoco puedo correr muy bien y
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  Speaker 2: el perrito necesitará a alguien que lo comprenda. Aquel niño
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  Speaker 2: no estaba viendo al cachorro desde sus limitaciones iniciales. No
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  Speaker 2: estaba pensando, este perrito vale menos porque no puede hacer
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  Speaker 2: lo mismo que los demás. Él estaba viendo al cachorro
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  Speaker 2: como lo que era, un ser valioso. Y quizás de
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  Speaker 2: alguna manera también estaba reconociendo algo de sí mismo. Entonces
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  Speaker 2: te pregunto,¿ cuánto vales? A veces nos miramos y empezamos
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  Speaker 2: a enumerar todo aquello que creemos que nos falta. No
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  Speaker 2: tengo inteligencia, belleza, muchas personas logran cosas, yo no. Este
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  Speaker 2: no es el cuerpo que quiero tener, no es así
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  Speaker 2: que lo quiero tener. Este no es el trabajo que
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  Speaker 2: yo esperaba, no lo tengo, no tengo una relación de pareja,
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  Speaker 2: no tengo dinero, no soy tan bueno, tan bueno como aquel.
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  Speaker 2: Y poco a poco seguimos diciendo estas frases y más
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  Speaker 2: frases de esta. Y construimos una idea de que nuestro
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  Speaker 2: valor viene de nuestras carencias. O sea, no valemos nada
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  Speaker 2: porque tenemos demasiadas carencias. Es como si cuando dices esto
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  Speaker 2: y lo piensas, te estuvieras poniendo un precio alto. O
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  Speaker 2: si tú necesitaras cumplir determinados requisitos para poder decir, ahora
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  Speaker 2: sí valgo. Y yo creo que ahí es cuando uno
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  Speaker 2: necesita recordar que las imperfecciones, porque todos tenemos imperfecciones, no
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  Speaker 2: disminuyen nuestro valor como persona. Reconocer nuestro valor personal no
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  Speaker 2: significa pensar que somos perfectos. Pero tal vez significa decir,
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  Speaker 2: esto soy yo. Tengo fortalezas y también tengo cosas que
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  Speaker 2: necesito mejorar. Tengo talentos, pero también tengo limitaciones. He cometido errores,
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  Speaker 2: pero esos errores no determinan todo lo que soy. Se
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  Speaker 2: trata de poder avanzar con lo que realmente tienes y eres,
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  Speaker 2: sin tener que convertirte en otra persona para sentir que
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  Speaker 2: mereces tu propio respeto.¿ Cuántas veces hemos actuado como el
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  Speaker 2: señor de la tienda, al que vendía los perritos?¿ Cuántas
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  Speaker 2: veces hemos mirado una parte de nosotros y hemos dicho,
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  Speaker 2: esto me hace valer menos? Necesitamos aprender a mirarnos con
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  Speaker 2: un poco más de comprensión para entender que crecer y
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  Speaker 2: mejorar no son lo mismo que despreciarnos por todo Lo
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  Speaker 2: que todavía no somos. Tú puedes quererte mientras siga trabajando
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  Speaker 2: en ti y reconocer tus fortalezas sin negar tus debilidades.
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  Speaker 2: Tú puedes aceptar que hay cosas que necesitas mejorar sin
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  Speaker 2: convertir esas cosas en una sentencia sobre tu valor. Cuando
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  Speaker 2: tú reconoces tu valor, tú dejas de vivir tratando de
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  Speaker 2: conseguir constantemente el visto bueno de los demás. Tú dejaste
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  Speaker 2: necesitar que alguien te diga cuánto vales. Quizás hoy puedas
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  Speaker 2: hacerte una pregunta diferente. En lugar de preguntar,¿ qué tengo
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  Speaker 2: que hacer para demostrar mi valor? Pregúntate,¿ qué hay en
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  Speaker 2: mí que necesito aprender a reconocer y valorar? Y quiero
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  Speaker 2: dejarte algunas preguntas para que puedas pensar en ellas con
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  Speaker 2: calma porque aquí nunca faltan las preguntas. Número uno,¿ en
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  Speaker 2: qué aspectos de tu vida estás comparando tu valor con
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  Speaker 2: el de otra persona? Segundo,¿ qué característica o limitación tuya
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  Speaker 2: has utilizado para pensar que vales menos? Tercera,¿ qué fortalezas,
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  Speaker 2: talentos o cualidades tienes que quizás no estás reconociendo suficientemente.
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  Speaker 2: Número cuatro.¿ Cuánto depende tu autoestima de la aprobación o
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  Speaker 2: del reconocimiento de los demás? Y por último, si hoy
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  Speaker 2: pudieras mirarte con la misma comprensión con la que aquel
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  Speaker 2: niño miró al cachorro,¿ qué parte de ti aprenderías a aceptar?
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  Speaker 2: Y quizás esta última pregunta sea la que nos acompañe.¿
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  Speaker 2: Qué pasaría si dejaras de intentar demostrar que vales y
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  Speaker 2: comenzaras simplemente a reconocer el valor que ya existe en ti?
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  Speaker 2: Vivir en armonía también significa aprender a estar paz con
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  Speaker 2: quien eres mientras sigues creciendo. No necesitas ser mejor que
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  Speaker 2: nadie para tener valor. Necesitas conocerte, aceptarte, reconocer tus fortalezas,
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  Speaker 2: trabajar en aquello que puedes mejorar y aprender a tratarte
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  Speaker 2: con el mismo respeto que tantas veces ofreces a los demás.
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  Speaker 2: Tal vez hoy sea un buen día para dejar de
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  Speaker 2: preguntarte cuánto vales frente a otros y empezar a preguntarte,¿
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  Speaker 2: estoy reconociendo el valor de la persona que soy? Si
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  Speaker 2: quieres hacer un proceso de terapia y te animas a
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  Speaker 2: hacerlo conmigo, tengo la disponibilidad para trabajar. Así que anímate
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  Speaker 2: y aparta tu espacio en la web miconsulta.net. Gracias por
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  Speaker 2: acompañarme en este episodio donde conversamos sobre la importancia de
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  Speaker 2: reconocer nuestro valor personal y de qué depende y de
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  Speaker 2: qué no depende nuestro valor personal. Cuéntame en nuestra nueva aplicación,
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  Speaker 2: en la parte de comentarios, qué te pareció este podcast.¿
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  Speaker 2: Qué te pareció esta reflexión? Y también felicítame en los
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  Speaker 2: comentarios de este episodio por el Día Internacional del Podcast.
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  Speaker 2: Te leo en app.sasuke.es. Nos despedimos del libro de septiembre.
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  Speaker 2: Y el libro recomendado que estuvimos leyendo en agosto y septiembre, bueno,
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  Speaker 2: le quedan unas poquitas hojitas para yo terminarlo, es Un
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  Speaker 2: Año para Cambiar el Chip de Napoleon Hill. En este libro,
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  Speaker 2: el autor nos comparte 52 claves para retomar tus sueños
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  Speaker 2: y consolidarlos. En él encontrarás claves que te mostrarán, entre
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  Speaker 2: muchas otras cosas, cómo identificar y aprovechar las oportunidades de éxito.
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  Speaker 2: beneficiarte de todo fracaso y derrota, buscar el lado positivo
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  Speaker 2: de cada circunstancia, desarrollar autodisciplina, tener iniciativa en el área
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  Speaker 2: personal y en los negocios y capitalizar las experiencias para
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  Speaker 2: aprender a pensar con sabiduría. Si quieres acompañarme en esa
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  Speaker 2: nueva aventura de lectura o ver todo lo que hemos
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  Speaker 2: leído y compartido hasta el momento, ve a nuestra comunidad
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  Speaker 2: de Telegram. Búscala como Un Libro para Vivir. Gracias por
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  Speaker 2: acompañarme en este episodio de Vivir en Armonía que espero
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  Speaker 2: que haya sido de utilidad para ti. No te quedes
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  Speaker 2: con esta información, compártela con tu familia, tus amigos y
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  Speaker 2: tus cercanos y desde nuestra aplicación app.sasuke.es app.sasuke.es Recuerda dejar
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  Speaker 2: en esta app comentarios y ayuda a que este podcast
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  Speaker 2: pueda seguir creciendo y llegando a más personas en el mundo. ¿Cómo?
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  Speaker 2: Compartiendo este episodio y compartiendo nuestra aplicación. Comparte este episodio
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  Speaker 2: con todas aquellas personas que hoy necesitan recordar que no
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  Speaker 2: tienen que demostrar que valen. Necesitan aprender a reconocer el
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  Speaker 2: valor que ya hay en ellos. Nos escuchamos en un
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  Speaker 2: próximo episodio de Vivir en Armonía. Feliz International Podcast Day. Yay. Chao. ¡Suscríbete!