#144 Tipps für deinen Keto Start

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Aug 23, 2022 · 28m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Tipps für deinen Keto Start“.

Du willst mit keto starten aber weißt nicht wie? Du liest überall im Internet teilweise widersprüchliche Aussagen und bist total verwirrt was jetzt erlaubt ist und was nicht? Brauchst du eine Tracking App? Musst du alles abwiegen? Und wie ist das mit der Ketose Messung?

In dieser Folge bekommst du alle Infos rund ums Thema Ketose, Keto Start und worauf du achten solltest, aber auch wie…