5/24 ウェルラボエクササイズ

FMいるか Podcast · Jun 5, 2024 · 13m

2024年5月24日(金)「ウェルラボ エクササイズ」 協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。 5月のテーマは「タオルを使って上半身を動かすエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。フェイスタオルやマフラータオルなど横長のタオルをご用意ください！ あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？ ※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。