7 råd fra professor i psykologi: Sådan undgår du stress efter ferien Råd nummer 1: Genoptag kontakten til dine kolleger Råd nummer 2: Besvar kun de vigtigste emails først Råd nummer 3: Hold korte pauser Råd nummer 4: Gå hjem til tiden, og undgå lange arbejdsdage Råd nummer 5: Lad være med at fylde kalenderen med møder Råd nummer 6: Bær over med dine kolleger Råd nummer 7: Sæt realistiske mål

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Aug 2, 2026 · 5m

Filosoffen og økonomen John Stuart Mill forklarede engang, hvorfor han helst ikke holdt ferie. "Ingen ferie tilladt," skrev han og fortsatte: "For så risikerer man at bryde arbejdsvanen og få smag for lediggang". Der kan faktisk være noget om snakken. For når vi vender tilbage på arbejde efter en ferie, oplever mange, at de næsten med det samme bliver ramt af stress. Den ro, man fandt ved poolen, stranden eller i hængekøjen, forsvinder, få timer efter at man igen åbner indbakken. Uanset om vi arbejder på kontor eller hjemmefra, kan arbejdslivet være hektisk, intenst og udmattende – især efter…