2026.1.14☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度57％気圧1009hPa快晴空水曜日☆巣篭らなかったキャベツ、牡蠣ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Jan 14, 2026 · 5m

✳︎🌸春がくる／🙏念願🦪牡蠣ご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

夜明けが

早くなってきたなぁ〜

って

今朝感じた

冬至を過ぎて

3週間を超えて

立春まで

30°を切って

春がくる予感みちる

やっぱり春

嬉しいみたい

巣篭もり玉子

昨日の朝食に

キャベツの巣篭もり玉子

蒸し焼きにした

キャベツに玉子落として

でもね

なんか巣篭もらなかった

キャベツが太め元気でね

今ひとつ

一体感なくて残念

なので

キャベツエッグと呼ぼう

🔸

🔸

🔸

作った！

念願の牡蠣ご飯！

ふふふ

牡蠣たっぷり

塩味シンプル

生姜きかせて〜♪

元気飯

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時の

気温4°C湿度57％気圧1009hPa

快晴空水曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝

・きのこシチュー

〜前日きのこスープ、豆乳、シュレッドチーズ、茹でマカロニ、冷食刻みオクラ、粉チーズ

・キャベツエッグ＆パン

〜キャベツ、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、玉子／ライ麦パン（タカキベーカリー）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

🥯

🥬

🍄‍🟫

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ペルー（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

☕️

🌤️

☕️

◇夜

・牡蠣ご飯

〜銀河のしずく無洗米、ダイシモチ（餅麦）、水、塩、純米酒、昆布、牡蠣、生姜／焼き海苔

・豚味噌汁…