#76 Czy asertywność oznacza złośliwość? Gość: Segritta

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Aug 5, 2021 · 1h 1m

Gościnią 76. odcinka mojego podcastu jest Matylda Kozakiewicz - filolożka, przyszła psycholożka i jedna z najdłużej działających blogerek w polskim internecie. Na blogu i instagramie Segritta opowiada o psychologii i przyrodzie z dużą dozą czarnego humoru i podważania norm kulturowych. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

czy wstydu trzeba się pozbyć, czy nauczyć się z nim żyć

w jaki sposób zaakceptować swój wygląd

jak uwolnić się od poczucia, że "musimy być jacyś"

w jaki sposób zwiększyć swoje poczucie pewności siebie

dlaczego zawstydzanie innych nie działa motywująco

jak być bardziej…