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" O Lado Oculto da Energia Negativa: Como Ela Afeta Você e Sua Casa " · PositivaMente Consciente Podcast

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  Pare por alguns segundos, porque eu quero fazer uma pergunta que
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  talvez nunca tenha passado pela sua mente.
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  Você já entrou em um lugar e sentiu algo estranho, sem
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  conseguir explicar? Você já entrou em uma casa
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  bonita, organizada, limpa, com tudo aparentemente perfeito, mas
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  mesmo assim sentiu um peso no ambiente?
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  Ou talvez tenha acontecido ao contrário.
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  Você entrou em um lugar simples, pequeno, sem luxo algum.
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  E sentiu paz imediatamente. Sentiu leveza?
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  Sentiu vontade de permanecer ali.
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  Agora pense em algo ainda mais profundo.
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  Você já percebeu como uma casa muda depois de uma grande
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  discussão? Como o silêncio fica diferente?
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  Como parece que o ambiente perde a leveza?
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  Como às vezes as pessoas passam a falar menos, sorrir menos e
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  até evitar permanecer no mesmo lugar.
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  Porque existem coisas que não conseguimos tocar, mas
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  conseguimos sentir. E hoje vamos falar sobre algo
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  que muitas pessoas já experimentaram em algum momento
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  da vida. Hoje vamos falar sobre o lado
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  oculto da energia negativa. Seja muito bem-vindo ao
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  positivamente consciente. Eu sou Mateus Santos e hoje
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  quero caminhar com você por uma reflexão profunda sobre
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  pensamentos, emoções. E sobre a atmosfera que criamos
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  dentro de nós e ao nosso redor? Porque quando escutamos a
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  expressão e energia negativa, muita gente imagina algo
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  distante, misterioso ou Sobrenatural.
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  Mas talvez a primeira energia que precise ser observada seja
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  aquela que criamos todos os dias sem perceber.
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  Porque a energia negativa pode começar dentro de nós.
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  Ela pode nascer em pensamentos repetitivos.
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  Pode nascer no medo constante, pode nascer na raiva que
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  alimentamos, pode nascer na preocupação que levamos para
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  todos os lugares. Pode nascer em palavras que
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  repetimos diariamente, eu não consigo nada, dá certo para mim.
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  Minha vida nunca melhora, eu sou insuficiente.
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  No começo, parecem apenas frases.
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  Depois viram hábitos e hábitos repetidos começam a construir
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  ambientes internos. Porque a mente é como um Jardim.
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  Tudo aquilo que você rega cresce.
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  Se você alimenta a Esperança, ela cresce, se alimenta.
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  Coragem, ela cresce, mas se alimenta medo diariamente ele
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  também cresce. E talvez o lado mais silencioso
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  disso tudo seja que nem sempre percebemos quando começamos a
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  mudar. Porque ninguém acorda em 1 dia e
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  diz, hoje vou me tornar uma pessoa pesada emocionalmente.
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  Isso acontece aos poucos. Acontece nas pequenas coisas, no
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  excesso de reclamações, no estresse acumulado, nas mágoas
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  guardadas, nos conflitos que nunca foram resolvidos.
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  E então isso começa a sair de dentro da gente, porque aquilo
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  que está dentro, cedo ou tarde, transborda.
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  E aqui quero entrar em algo que muitas pessoas já sentiram, a
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  energia de uma casa. Já percebeu como uma casa muda
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  depois de uma discussão? Uma discussão começa com
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  palavras, as palavras viram emoções, as emoções viram
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  tensão, a tensão muda, a forma como as pessoas se olham.
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  E então, algo curioso acontece, mesmo depois que todos ficam em
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  silêncio. Parece que o ambiente continua
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  carregado, parece que algo ficou ali.
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  E independentemente da forma como cada pessoa interpreta
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  isso. Emocionalmente, psicologicamente
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  ou espiritualmente, muitas pessoas relatam a sensação de
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  que o clima da casa muda. Talvez porque as emoções deixam
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  marcas em quem as vive. Talvez porque quando estamos
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  tensos, nosso comportamento muda.
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  Falamos menos, sorrimos menos, demonstramos menos carinho, nos
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  fechamos. E uma casa não é feita apenas de
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  paredes. Uma casa é feita pelas emoções
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  de quem vive dentro dela. Uma casa pode ser enorme e ainda
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  parecer vazia. E uma casa pode ser pequena e
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  parecer cheia de luz, porque o que transforma um lugar não são
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  apenas objetos, são as emoções que circulam nele todos os dias.
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  E agora quero perguntar algo, que tipo de energia você está
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  levando para sua casa? Quando você chega cansado, leva
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  paz. Ou leva irritação.
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  Quando algo dá errado, você leva a compreensão ou leva explosões.
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  Quando fala com as pessoas que ama, você leva acolhimento ou
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  leva peso. Porque às vezes queremos
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  ambientes mais leves, sem mudar aquilo que estamos espalhando.
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  E agora quero compartilhar uma prática que muitas pessoas
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  utilizam pra quebrar esse ciclo e criar uma sensação de
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  renovação dentro de casa e dentro de ciclo.
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  Você pode chamar de ritual, exercício de presença, limpeza
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  emocional ou prática de renovação.
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  Escolha um momento tranquilo, desligue a televisão, afaste o
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  celular por alguns minutos, abra portas e janelas, permita que o
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  ar circule, respire profundamente e então caminhe
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  lentamente pela casa enquanto anda.
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  Diga mentalmente. Que tudo aquilo que trouxe peso
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  possa ir embora. Que aquilo que trouxe tristeza
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  encontre paz. Que minha casa seja um lugar de
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  acolhimento, que minha mente seja um lugar de paz.
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  Que eu deixe ir aquilo que não preciso mais carregar.
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  Respire lentamente, inspire calma, expire tensão, inspire
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  paz, expire aquilo que machuca. E então faça algo simples, mas
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  poderoso. Agradeça, agradeça pelo teto.
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  Agradeça pelas pessoas, agradeça pela vida, porque a gratidão
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  possui algo extraordinário. Ela muda a direção da mente e
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  quando a mente muda, muitas vezes o coração começa a mudar
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  junto. Eu sou o Mateus Santos e quero
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  deixar uma última mensagem, nem toda energia negativa desaparece
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  porque fugimos dela. Às vezes ela desaparece.
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  Quando decidimos parar de alimentá la porque a paz não
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  começa na casa. A paz começa dentro de nós e
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  aquilo que existe dentro de nós, cedo ou tarde, encontra uma
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  forma de preencher tudo ao nosso redor até o próximo episódio do
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  positivamente consciente.