如果用脑过度 大脑也会像电器超负荷“过载”吗？
12月底，又到了在校学生的“考试季”，不少学生一边复习功课一边担心：每天这么聚精会神会不会神经衰弱，大脑会不会像电器那样因为超负荷运转而“过载”呢？
其实，大脑并不像我们想象的那样脆弱，它具有自我保护的能力。首先，当脑细胞的代谢产物积累到一定程度时就会感到困倦，人脑自然而然会通过睡眠得到休整。其次，大脑中含有大量的抑制性神经元，它们对信号输入进行选择、对信号输出进行调整，这使得大脑始终处于兴奋和抑制的平衡状态。再次，人脑的工作原理是产生和传递电信号，而不像肌肉那样通过消耗大量ATP（三磷酸腺苷，是体内供给能量的能量系统）来做功。因此，和肌肉相比，人脑是典型的“低耗能”器官。一个人进行高强度的体力劳动时饭量会大增，而进行高强度的脑力劳动时饭量与平时差不多，这也从侧面反映出大脑不会因为思考问题而过度耗能，不容易出现“过载”的问题。
人们常说“大脑越用越灵”，那些著名的科学家、哲学家、文学家并没有因为深度思考问题而增加患神经衰弱等疾病的风险，恰恰相反，他们通常比普通人更为健康和长寿。当大脑聚精会神地思考问题，神经回路从自由散漫的默认运行模式，进入专心致志的任务激活模式时，两者激活的神经元数量差不多，只是分布的区域不同。打个比方，大脑聚精会神地思考问题时就像手电筒的光被聚焦，看起来很亮，可是消耗的电力并没有增多。…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.