Latest / Pòdcast Ràdio Sant Sadurni
Aprèn a cuidar-te capítol 2 "La meditació"
La meditació està reconeguda internacionalment per les Nacions Unides i per la Organització Mundial de la salut per la seva aportació al benestar. La neurociència avala tota els beneficis de meditar regularment. En aquest segon capítol d' "Aprèn a cuidar-te" l'Anna Martínez ens parla dels beneficis i ofereix una guia practica per saber com començar a practicar la meditació.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.