Do, 01.10. Entspannt einschlafen: Auf der Insel der Ruhe ankommen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Oct 1, 2026 · 32m · transcript

(WERBUNG) Für Kinder, Enkel, Nichten, Neffen und Patenkinder: Der Ab ins Bett Adventskalender hat 24 Türchen und hinter jedem eine Geschichte zum Einschlafen, die es sonst nirgends gibt. Die ersten fünf Minuten kannst du kostenlos anhören auf abinsbett.net. (WERBUNG ENDE)

Barfuß auf warmem Sand, die letzten Sonnenstrahlen im Rücken, und hinter dir wiegen sich die Palmen im Wind. So beginnt der Weg dieser Folge von Entspannt einschlafen, die dich auf eine ruhige Insel führt. Marco begleitet dich dorthin Schritt für Schritt, und vorher lädt er dich zu einer Reise durch den eigenen Körper ein…