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Impaciencia
Cómo aprender a ser más paciente. Entiende la oposición: lentitud, tolerancia al aburrimiento, repetición, ir a por el miedo, la incomidad. 1.Detecta qué es lo que te hace perder la paciencia. RESULTADOS YA? Ves que no avanzas? 2. Reconoce que no tienes control sobre todo. Apareceran piedras, incertidumbre, céntrate en lo que de verdad puedes. 3. Disfruta del proceso. Mar lo contaba que tenia una estrategia clara y cada 15 días aprendía de forma práctica. 4. El lado bueno de la impaciencia para actuar, el malo esperar para los resultados. 5. Ansiedad-> Ejercicio físico, caminar. … “La…
The skinny
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