😴 Échate la siesta

Marketing Radical · Jun 10, 2025 · 1m

Durante décadas, la siesta fue vista como una costumbre “de vagos” o algo que solo hacían los perezosos.

Pero la ciencia ha demostrado que una siesta corta mejora drásticamente el rendimiento mental y físico (los modernos llaman a echarse la siesta sueño polifásico).

Un estudio de la NASA reveló que una siesta de 26 minutos mejora el rendimiento de los pilotos en un 34% y la alerta en un 54%.

Sin embargo, en el mundo empresarial se promovió la idea de que dormir menos era sinónimo de productividad.

Grandes gurús del éxito vendieron la idea de “dormir 4 horas” como clave del triunfo, mientras…