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A Força Invisível que está moldando sua Vida · PositivaMente Consciente Podcast

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Hoje eu quero conversar com você sobre algo que provavelmente já
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passou pela sua mente em algum momento, a ideia de que talvez
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seus pensamentos tenham mais poder sobre sua vida do que você
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imagina. Talvez você já tenha ouvido
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falar da lei da atração. Algumas pessoas dizem que é algo
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quase mágico, outras dizem que é apenas psicologia.
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Mas hoje eu não quero falar disso de forma teórica.
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Eu quero conversar com você, porque se você observar bem a
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sua própria vida. Talvez perceba algo curioso
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acontecendo. Pense por um momento, já
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aconteceu de você passar dias pensando em um problema e de
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repente, parece que mais problemas começam a aparecer?
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Ou o contrário? Você está em uma fase boa,
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confiante, animado e parece que as coisas começam a fluir
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naturalmente. Novas oportunidades surgem, as
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pessoas parecem mais abertas, as ideias aparecem.
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É quase como se existisse uma espécie de sintonia invisível
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entre o que acontece dentro de você e o que começa a acontecer
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ao seu redor. E é exatamente sobre isso que
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vamos conversar. Hoje.
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Existe uma coisa muito interessante sobre o cérebro
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humano, ele não percebe o mundo como ele realmente é.
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Ele percebe o mundo através de filtros.
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Esses filtros são criados por crenças, experiências passadas,
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emoções, expectativas. Vou te dar um exemplo simples.
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Se você compra um carro de determinada marca, de repente
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você começa a ver aquele carro em todos os lugares, mas esses
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carros sempre estiveram ali. O que mudou foi o seu foco.
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Agora deixa eu te fazer uma pergunta, e se a mesma coisa
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estiver acontecendo com toda a sua realidade?
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E se aquilo que você acredita sobre a vida estiver
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influenciando aquilo que você percebe?
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Muita gente fala que pensamentos são energia e algumas pessoas
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acham isso estranho. Mas vamos pensar de forma
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simples, quando você está preocupado, seu corpo sente
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isso. Quando você está feliz, seu
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corpo também sente. Quando você está com medo, seu
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coração acelera. Ou seja, pensamentos geram
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emoções, emoções geram reações no corpo.
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E essas reações mudam completamente a forma como você
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age no mundo. Então, talvez a lei da atração
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não seja algo místico, talvez seja algo mais profundo.
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Talvez seja sobre como seus estados mentais influenciam suas
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escolhas e suas atitudes. Agora vamos falar de algo muito
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importante, seu estado emocional.
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Imagine 2 pessoas entrando na mesma sala.
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A primeira pessoa está insegura, fechada, desconfiada.
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A segunda está confiante, tranquila e aberta, mesmo sem
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perceber, as pessoas ao redor reagem de forma diferente a cada
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uma delas. A energia que você transmite
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influencia a forma como o mundo responde a você.
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Isso não é magia, isso é comportamento humano e muitas
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vezes, sem perceber, nós criamos ciclos emocionais.
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Se você vive pensando que tudo vai dar errado, seu cérebro
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começa a procurar sinais de que algo vai dar errado e quando
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você encontra esses sinais, isso reforça ainda mais a sua crença.
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Existe algo incrível que o cérebro humano faz, ele simula o
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futuro. Você já percebeu isso?
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Você imagina conversas que ainda não aconteceram?
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Situações que talvez nunca aconteçam resultados possíveis.
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A imaginação é como um laboratório mental e muitas
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pessoas que alcançaram grandes coisas usam isso de forma
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consciente. Elas visualizam, elas imaginam o
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resultado, elas sentem aquela realidade antes dela acontecer.
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Isso prepara a mente para agir naquela direção.
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Aqui está algo que quase ninguém fala sobre a lei da atração.
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Pensar positivo não resolve tudo.
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Por que existe algo mais profundo que os pensamentos
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conscientes, as crenças? Às vezes a pessoa diz eu quero
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prosperar, mas lá no fundo acredita que dinheiro é difícil
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ou que sucesso é para poucas pessoas ou que não merece.
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Essas crenças invisíveis criam conflitos internos e esses
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conflitos afetam decisões, comportamentos e oportunidades.
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Agora eu quero te convidar a fazer um pequeno exercício.
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Pense em 3 coisas boas que existem na sua vida agora.
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Pode ser algo simples, sua saúde, uma pessoa que você ama,
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um momento de paz. Quando você faz isso ou algo
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muda dentro de você, seu cérebro começa a perceber que nem tudo é
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falta. Existe algo muito poderoso na
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gratidão, ela muda o foco da mente.
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Agora vamos falar de algo muito importante, a lei da atração não
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substitui a ação. Pensar em prosperidade não cria
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prosperidade sozinho, mas pensamentos influenciam
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atitudes. E atitudes constroem resultados.
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Quando você acredita que algo é possível, você tenta, você
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insiste, você se movimenta. E isso muda completamente as
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probabilidades da sua vida. Então, talvez a lei da atração
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não seja sobre controlar o universo.
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Talvez seja sobre algo muito mais profundo aprender a
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observar aquilo que acontece dentro da sua mente, seus
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pensamentos, suas emoções, suas crenças.
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Porque quando isso muda, sua forma de agir também muda.
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E quando suas ações mudam, sua realidade começa a seguir um
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caminho diferente. Então eu deixo uma pergunta para
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você refletir hoje, que tipo de realidade seus pensamentos estão
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criando? Eu quero te fazer uma pergunta
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muito simples, mas talvez seja uma das perguntas mais
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importantes que você pode se fazer.
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O que ocupa a maior parte dos seus pensamentos durante o dia?
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Pare um momento e observe. Sem julgamento, só observe.
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Você pensa mais em possibilidades ou problemas, em
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oportunidades ou dificuldades, em coisas que podem dar certo ou
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em tudo aquilo que pode dar errado.
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Por que a maioria das pessoas passa grande parte do dia
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pensando em coisas que não querem que aconteçam?
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E aqui está algo curioso. Quanto mais você pensa em algo,
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mas sua mente se acostuma com aquela ideia e aquilo começa a
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parecer cada vez mais real. Existe uma conversa acontecendo
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dentro da sua mente o tempo todo.
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Mesmo agora, talvez você esteja ouvindo este episódio ao mesmo
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tempo. Uma pequena voz dentro da sua
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cabeça comenta coisas como, será que isso faz sentido?
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Será que isso funciona? Esse diálogo interno é
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extremamente poderoso porque ele molda sua identidade.
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Se todos os dias você repete mentalmente coisas como minha
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vida é difícil, eu nunca tenho sorte, nada dá certo para mim.
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Seu cérebro começa a tratar essas frases como verdades e
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quando o cérebro acredita em algo, ele começa a procurar
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evidências para confirmar aquilo.
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Seu cérebro possui um sistema chamado sistema de ativação
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reticular. Ele funciona como um filtro.
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Ele decide o que é importante perceber e o critério que ele
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usa é simples, aquilo que você pensa com frequência, aquilo que
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você acredita, aquilo que você sente com intensidade.
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Se você acredita que oportunidades existem, seu
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cérebro começa a perceber oportunidades.
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Mas se você acredita que tudo é difícil, seu cérebro começa a
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perceber obstáculos. A realidade externa pode ser
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exatamente a mesma, mas o que muda é o que você enxerga dentro
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dela. Todos nós contamos histórias
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sobre nossas vidas, histórias sobre quem somos, histórias
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sobre o que podemos ou não podemos fazer.
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Talvez você já tenha dito coisas como.
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Eu não sou bom com dinheiro. Eu sempre escolho a pessoa
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errada. Eu nunca consigo terminar o que
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começo. Essas frases parecem
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inofensivas, mas elas se tornam programações mentais e, aos
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poucos, sua mente começa a agir de forma coerente com essas
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histórias, porque o cérebro gosta de consistência.
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Ele prefere repetir padrões conhecidos do que criar novos
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caminhos. Talvez a lei da atração não seja
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exatamente sobre atrair coisas, talvez seja mais como um
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espelho. Ela reflete aquilo que acontece
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dentro de você. Se você vive em constante
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tensão, o mundo começa a parecer ameaçador.
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Se você vive em constante expectativa negativa, qualquer
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pequeno problema parece confirmar isso.
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Mas quando algo muda dentro de você, o mundo também começa a
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parecer diferente. Muitas pessoas pensam que mudar
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a mente significa fazer algo gigantesco, mas às vezes as
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mudanças começam de forma muito pequena.
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Talvez seja apenas começar a observar seus pensamentos, sem
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lutar contra eles, sem tentar forçar positividade, apenas
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observar. Quando você começa a observar
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sua mente, algo interessante acontece.
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Você percebe que nem todo pensamento é verdade, alguns são
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apenas hábitos mentais. Imagine que um pensamento
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aparece na sua mente dizendo, isso não vai dar certo.
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A maioria das pessoas automaticamente acredita nisso.
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Mas existe outra possibilidade, você pode simplesmente perceber.
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Esse é apenas um pensamento, não é uma previsão, não é um
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destino, é apenas uma ideia passando pela mente.
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Quando você percebe isso, você cria um pequeno espaço entre
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você e seus pensamentos, e nesse espaço existe Liberdade.
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Uma pequena mudança na forma como você pensa pode criar um
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efeito dominó. Imagine alguém que começa a
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acreditar que talvez, apenas, talvez.
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Sua vida possa melhorar. Essa pequena abertura já muda
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algo, a pessoa começa a prestar atenção em novas possibilidades.
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Talvez ela aceite um convite que antes recusaria, talvez comece
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um novo projeto, talvez fale com alguém que nunca teria coragem
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de abordar. E essas pequenas decisões criam
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novas experiências, essas experiências criam novas crenças
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e essas crenças criam uma nova realidade.
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Agora pense no oposto. Uma pessoa que acredita
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profundamente que tudo é difícil, que o mundo é injusto,
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que nada vale a pena tentar. Essa pessoa provavelmente evita
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riscos, evita oportunidades, evita mudanças e, sem perceber,
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acaba criando exatamente a realidade que tem.
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Não porque o universo puniu essa pessoa, mas porque suas crenças
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moldaram suas escolhas. Existe outro fator muito
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importante, as pessoas com quem você convive.
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Nós absorvemos o estado emocional das pessoas ao nosso
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redor. Se você convive constantemente
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com pessoas que reclamam de tudo, é muito fácil entrar nesse
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mesmo padrão. Mas quando você está perto de
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pessoas que acreditam em possibilidades, sua mente começa
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a se expandir. Por isso, ambientes importam,
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conversas importam, energia emocional importa.
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Muitas pessoas desistem da lei da atração porque esperam
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mudanças imediatas, mas transformação mental é um
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processo. Padrões de pensamento foram
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criados ao longo de anos, às vezes décadas.
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Então não se trata de mudar tudo de 1 dia para o outro.
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Se trata de pequenas mudanças repetidas ao longo do tempo.
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E essas pequenas mudanças acumulam poder.
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Eu quero deixar você com uma última reflexão.
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Imagine que seus pensamentos são como sementes.
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Todos os dias você planta algo na sua mente.
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Algumas sementes são de medo, outras são de Esperança, algumas
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são de dúvida. Outras são de possibilidade.
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Com o tempo, essas sementes crescem e formam a paisagem da
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sua vida. Então, talvez a pergunta mais
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importante não seja o que a vida está me dando, mas sim, que tipo
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de sementes estou plantando dentro da minha mente todos os
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dias?