b135.《全世界的人都知道》我们习惯用谎言维持体面

睡书Sleepbook丨助眠听书 · Aug 3, 2026 · 23m

栏目：睡书Sleepbook/睡前听完一本书

主播：小凡

书名：《全世界的人都知道》

作者：李承鹏

Show Notes

本期共读李承鹏《全世界的人都知道》。

老友从热衷表达变得沉默敷衍，让我想起书中主角王八蛋。他下定决心不再说谎，直白的真话击碎所有人际关系。

我们每天靠着无数客套谎言维持社交体面，一旦有人戳破，就会被贴上不懂事、情商低的标签。周遭人以善意之名展开规训，劝他学会变通。

故事没有热血结局，王八蛋最终选择沉默，不再主动争辩，但绝不撒谎。

不必强求人人做直面世界的勇士，但希望我们守住内心的判断。今晚一起聊聊真话、妥协与成年人的伪装。

时间轴

00:00 栏目更名说明，正式开启本期节目

01:14 由老友心态变化引入书籍《全世界的人都知道》

02:15 讲述主角王八蛋的故事：下定决心一辈子只说真话

03:00 日常无处不在的客套谎言，成年人默认的社交规则

06:18 坚持说真话引发连锁矛盾，亲情、爱情、友情接连破裂

07:07 真话面对陌生人尚可通行，亲密关系中极易造成伤害

09:48 最窒息的困境：来自身边人温柔且善意的规训

11:43 老教授的来访，道出妥协者一生的无奈与遗憾

13:39 旁观者的审判，不知不觉我们都成为规则的共谋者

14:29 老周的人生缩影，无数普通人向现实低头的真实写照

15:58 所谓成熟，很多时候只是学会熟练地编织谎言

17:19…