T2xE20 - Libros de autoayuda: ¿herramienta o espejismo?

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas) · Jun 18, 2026 · 24m

En este episodio nos fijamos en un fenómeno que copa estanterías y redes sociales: el auge de los libros de autoayuda.

Hablamos de lo que estos libros pueden ofrecer — normalizar el sufrimiento, democratizar el acceso a estrategias básicas, acompañar en momentos de soledad o transición vital — y también de sus riesgos: la tiranía del positivismo, la falsa promesa de resultados sin esfuerzo, la culpa cuando el libro se termina y la vida no ha cambiado, o el llamado “fast food emocional”, esa tendencia a devorar páginas buscando alivio inmediato ante el estrés, el duelo o la ansiedad. Y…