EP515｜重新建立專注力！原來專注力流失和選擇障礙有關？｜書送話題

迷誠品 · Dec 11, 2025 · 8m

上次完整看完一個影集，是什麼時候的事了？

如果你發現自己想不太起來，或者是心裡浮現的答案有點久遠，這是一個信號，告訴我們：你的「專注力」正在悄悄地流失。

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當專注力斷裂的時候，我們學習的深度、思考的穩定度，甚至是單純「享受」一件事情的能力，都會一起被削弱。

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今天這集《書送話題》，我們要來聊，到底是誰偷走了我們的專注力？以及我們該如何把這份專注找回來？

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主持｜林子榆（誠品職人）

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