Sophrologie et art-thérapie : se reconnecter en couple autrement — avec Erell Pollier

Le Labo Des Couples · Oct 29, 2025 · 1h 21m

Et si on arrêtait de tout vouloir résoudre par les mots ?

Dans cet épisode du Labo des Couples, on explore une autre manière de prendre soin de son lien : la sophrologie et l’art-thérapie. Deux approches complémentaires qui invitent à ralentir, respirer, créer… et parfois même rire.

Je reçois Erell Pollier, sophrologue et art-thérapeute, qui accompagne les couples dans des séances aussi douces que puissantes. Avec elle, on découvre comment la respiration, le mouvement et la création artistique peuvent devenir des ponts entre deux êtres.

On parle d’émotions qui débordent, de respiration…