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あなたの「心臓の感覚」が、「感受性」を決めている？ #19 · 身体の教養ラヂオ

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  皆 さ ん こ ん に ち は。 大 沼 達 也 の 身 体 の 共 用 ラ ジ オ、 今 日 も
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  の ん べ ん だ ら り と 始 め て い き た い と 思 い ま す。
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  皆 さ ん、 WBC 見 て ま す か？ 僕 は ね、 見 て ま す。
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  大 応 援 し て ま す。 も う ね、 あ の、 こ ん な ん で こ ん な に テ
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  レ ビ テ レ ビ じ ゃ な い な。 ス ポ ー ツ 観 戦 っ て こ う 胸 が わ き。
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  立 つ よ う な、 体 が こ う 奮 い 立 つ よ う な、 楽 し い ん だ ろ う な っ て 思 っ た ん で
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  す よ ね。 改 め て 僕、 映 画 と か 好 き で、 や っ ぱ 映
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  画 と か で も さ、 そ れ こ そ、 こ の 間 ま で ス ト レ ン ジ ャ ー シ ン グ ス っ て い う ネ
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  ッ ト フ リ ッ ク ス の ド ラ マ に 大 ハ マ り し て て。
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  や っ ぱ テ レ ビ シ リ ー ズ ド ラ マ シ リ ー ズ っ て な る と さ、 期 間 も 長 い じ ゃ な い
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  で す か。 で 盛 り 上 が っ て い く。
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  線 っ て い う ん で す か。 曲 線 も 少 し ず つ こ う 上 が っ て い く か
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  ら、 す ご い 盛 り 上 が っ て 楽 し か っ た ん で す け ど、 や っ ぱ り こ う ス ポ ー ツ 観 戦
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  っ て い う の は 予 想 も で き な い か ら こ そ な の か。
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  う ん、 そ れ ぞ れ の 選 手 知 っ て る か ら と か、 野 球 の ル ー ル 知 っ て る か ら っ て い
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  う の も、 も ち ろ ん 深 い 要 素 と し て は あ る ん だ ろ う け ど、 な ん で こ ん な 楽 し い
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  ん だ ろ う な っ て 改 め て 思 っ た ん で す よ ね。
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  オ リ ン ピ ッ ク 見 て、 野 球 観 戦 見 て。 や っ ぱ ス ポ ー ツ っ て い い な っ て 思 っ
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  た わ け で す。 で、 な ん で こ こ ま で 僕 ら の 心 を こ う 揺
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  さ ぶ っ て く る の か、 ス ポ ー ツ 観 戦 っ て い う の か、 そ の 時、 体 で は 何 が 起 こ っ
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  て る の か っ て い う の を、 ち ょ っ と 身 体 論 的 な 立 ち 位 置 か ら 今 日 は 解 説 を し
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  て、 よ り ス ポ ー ツ 観 戦 と か あ の 映 画 と か 物 語 が 好 き で、 あ の 没 入 し て 自 分
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  の。 体 が こ う 湧 き 上 が る よ う な 体 験 っ て
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  い う の を、 よ り 強 く、 よ り 深 く 体 験 で き る よ う に、 ど う や っ て 体 の 方 を 捉 え
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  た ら い い の か、 ど う や っ て 体 に 促 し て い け ば い い の か っ て い う の を、 今 日 は
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  ち ょ っ と 話 そ う か な と 思 っ て い ま す。 は い、 と い う こ と で す ね。
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  WBC な ん か ダ メ だ、 野 球 の 話 を。 し ち ゃ し ち ゃ っ て さ、 あ の、 こ れ、 ち ょ
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  っ と 三 テ イ ク 目 く ら い な ん で す け ど、 冒 頭 何 分 か ず っ と 野 球 の 話 し ち ゃ う
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  か ら、 ち ょ っ と ボ ツ に な っ た ん で す け ど ね。
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  ち ょ っ と 体 の 方 に 戻 そ う。 ま あ、 僕 ら の こ う、 あ の ス ポ ー ツ 観 戦
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  見 て る 時 っ て や っ ぱ 盛 り 上 が る じ ゃ な い で す か。
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  興 奮 す る ん で す よ ね。 リ ラ ッ ク ス し な が ら 野 球。
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  あ あ、 ス ポ ー ツ 観 戦 ま た 野 球 っ て 言 っ ち ゃ っ た。
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  ス ポ ー ツ 観 戦 見 て る 時 に、 あ あ、 心 地 い い な、 楽 だ な っ て い う ふ う に 思 う っ
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  て よ り か は、 ス ポ ー ツ 観 戦 の 妙 っ て や っ ぱ こ う 盛 り 上 が る、 興 奮 さ せ て く れ
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  る っ て い う も の が 一 つ あ る と 思 う ん で す。
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  ま あ そ の 要 素 と し て、 な ん か こ う、 団 結 感 が あ っ た り と か、 そ こ に ド ラ マ が
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  あ っ た り と か ね。 泣 け る 話 と か も。
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  よ く 高 校 野 球 だ と そ う い う と こ ろ を 売 り に 最 近 し て た り と か も し ま す も
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  ん ね。 ま あ た ま に ね、 あ の 夏 の 高 校 野 球 と
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  か、 あ の 夏 休 み の の べ と、 ダ ラ ッ と し た 心 地 い い 暑 さ の 中 の ク ー ラ ー の 涼
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  し さ の の ん び り し た 感 じ と 野 球 観 戦。 野 球 の こ う、 中 継 の 音 の 心 地 い い 感 じ
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  み た い な の が セ ッ ト に な っ た り も す る け ど、 ま あ、 そ れ は ち ょ っ と 今 日 置
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  い と き ま す よ。 ま あ、 胸 が 湧 き 上 が る と か。
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  言 っ た り し ま す。 日 本 の 文 化、 日 本 の 言 葉、 体、 言 葉 っ て
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  も 言 っ た り す る ん で す け ど ね、 僕 ら は 例 え ば 野 球 を 手 に と っ て 言 え ば、 こ う
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  い う ル ー ル が あ っ て、 得 点 で き る よ う な チ ャ ン ス だ か ら と か、 こ う い う な ん
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  だ ろ う な、 被 災 を 経 験 し た 子 が。 も し く は こ う、 家 族 の 不 幸 に 見 舞 わ れ
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  た 子 が。 も の す ご い 努 力 を 重 ね て、 挫 折 を 繰 り
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  返 し な が ら 頑 張 っ て る っ て い う よ う な、 そ う い う 物 語、 ス ト ー リ ー が あ る
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  か ら、 そ こ だ け で は な い ん で す よ ね。 歓 声 が ワ ー ッ と 湧 き 上 が る。
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  沸 き 起 こ る 選 手 た ち の ガ ッ ツ ポ ー ズ だ っ た り と か、 緊 張 感 と い う も の が ピ
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  リ ピ リ 伝 わ っ て く る っ て い う よ う な。 あ る 種 こ う、 言 葉 の 壁 を 越 え て、 そ の
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  ル ー ル 知 っ て る 知 っ て な い を 超 え て 僕 ら の 身 体 性 を 刺 激 す る っ て い う も
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  の が や っ ぱ り 何 か し ら あ る ん だ と 思 う ん で す。
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  こ れ に 対 応 す る 日 本 的 な、 そ の 一 つ の 身 体 感 と し て 丹 田 と い う も の が あ り
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  ま す。 丹 田 っ て い う と さ あ の い わ ゆ る 聖 火
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  丹 田 っ て い う っ て い う お 腹 の。 下 の 方 に あ る お へ そ の 下 三 寸 っ て 言
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  い ま す ね。 お へ そ の 下 三 寸 だ か ら 9cm く ら い、
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  10cm く ら い っ て 言 っ た り す る ん で す け ど、 と に か く こ う 下 っ 腹 の と こ ろ
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  に、 こ の そ の 形 成 さ れ る 意 識、 そ れ を ね、 こ う 昔 の 武 術 家 と か 武 道 家、 武 道
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  家 と か は 鍛 え 上 げ て、 そ れ を 意 識 と し て 鍛 え 上 げ て、 不 動 の 心 を 手 に 入 れ よ
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  う み た い な。 え え。
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  そ う い う 一 つ の 概 念 が あ っ た り す る ん で す ね。
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  で も、 実 は こ の 丹 田 っ て 言 わ れ る も の の 概 念 と し て、 日 本 で は そ の 下 丹 田 が
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  重 ん じ ら れ る ん だ け ど、 実 は 三 つ い ろ ん な と こ ろ で 言 わ れ て い る も の っ て
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  い う の が あ り ま す。 丹 田 三 つ で 今 回 取 り 上 げ る、 そ の 気 持
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  ち が 盛 り 上 が る と か、 興 奮 す る み た い な と こ ろ に 相 当 す る も の が。
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  欧 米 で 言 え ば ハ ー ト に な り ま す。 心 の と こ ろ、 心 臓 の と こ ろ だ、 体 で 言
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  え ば 胸 の と こ ろ で す。 割 と ね。
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  こ こ は あ の 西 洋 的 な イ メ ー ジ を 持 っ て あ げ る の が い い か な と 思 い ま す。
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  や っ た ぜ っ て 言 っ た 時 に、 胸 の と こ ろ、 ボ ン ボ ン っ て い う ふ う に 叩 く 仕 草
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  を し た り と か ね。 気 合 い 入 れ る ぞ っ て い う 時 に や っ た
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  り と か。 あ の、 な ん か キ ム タ ク が よ く や っ て そ
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  う で す ね。 勝 手 な イ メ ー ジ だ け ど、 そ れ か ら こ う
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  な ん だ ろ う な。 西 洋 的 な。
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  そ の 祈 り の 時 だ っ た り と か、 何 か こ う、 慈 愛 の 所 作 と し て、 そ の 心 臓 の と
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  こ ろ に 意 識、 あ の 手 を 自 然 と 当 て る 意 識 を 持 っ て い く み た い な の は 結 構 あ
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  っ た り す る と 思 い ま す、 こ れ を。 え え、 東 洋 的 な。
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  そ の 呼 び 方 を す る と、 中 丹 田 っ て 言 っ た り し ま す。
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  詳 し く 言 う と ね、 上 丹 田 っ て い う の は 前 頭 葉 の と こ ろ に 形 成 さ れ て、 中 丹 田
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  っ て い う の は 胸 の と こ ろ に 形 成 さ れ て、 下 丹 田 聖、 下 丹 田 っ て い う の は お
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  腹 の 下 の と こ ろ に 形 成 さ れ る っ て い う ふ う に 言 っ た り し ま す。
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  こ れ、 急 に 僕 が 言 い 始 め た わ け で は な く、 い ろ ん な ね、 あ の 言 葉 と し て は 同
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  じ 言 葉 を 使 っ て な い ん だ け れ ど も。 い ろ ん な こ う な ん だ ろ う な、 そ れ ぞ れ
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  の こ う、 武 術 だ っ た り と か、 え え、 そ の 身 体 操 作、 昔 の 人 た ち が こ う 築 き 上 げ
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  て き た。 あ あ、 体 の こ こ の 部 分 を 意 識 し な が ら
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  鍛 え る こ と で、 こ う い っ た 精 神 性 に 影 響 す る よ と、 こ う い う 場 面 で は、 人 と
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  戦 う 時 に は こ う い う と こ ろ を 意 識 す る べ き な ん だ よ っ て い う よ う な、 い ろ
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  ん な こ う、 書 物 が あ る わ け な ん で す よ ね。
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  情 報 が 蓄 積 さ れ て き て い る わ け で す。 こ こ の 中 を 統 合 し て、 僕 が ね、 一 番 最
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  初 に 出 会 っ た の は 高 岡 秀 雄 先 生 と い う 方 の 本 で 知 り ま し た。
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  で、 そ こ か ら い ろ ん な ね、 え え と。 名 前 な ん だ っ た っ け か な。
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  気 に な る 方 は ね、 い ろ い ろ 読 ん で み て い た だ き た い な と 思 う ん で す け ど、 斎
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  藤 た か し 先 生 と か も 書 い て る か な。 あ と は。
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  う ん、 あ、 お 名 前 思 い 出 せ な い な。 河 野 先 生、 や っ ぱ 武 道 家 の 方 と か 書 い
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  て る の も 多 い か も し れ な い。 で、 そ う い っ た と こ ろ か ら、 う ん、 科 学
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  っ て。 そ れ を 明 ら か に し た い っ て 言 っ て い
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  う ふ う に 研 究 を し て い る 方 と か も い ら っ し ゃ い ま す ね。
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  で、 こ れ は も う 新 体 地 と し て の。 う ん。
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  分 野 に な っ て く る の で、 科 学 的 な、 そ の 完 全 な 解 明 と い う も の が、 例 え ば 難
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  し い と い う ふ う に 言 わ れ る わ け で す。 だ か ら、 一 つ こ う な ん だ ろ う な、 精 神
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  論 な ん じ ゃ な い か と か、 プ ラ セ ボ な ん じ ゃ な い か と か、 う ん、 ち ょ っ と ス ピ
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  リ チ ュ ア ル な ん じ ゃ な い か っ て い う よ う な 見 方 を さ れ た り と か も す る ん
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  で す け ど、 い や、 そ れ も そ れ も そ ん な こ と は な く て で す ね、 科 学 的 に あ れ、
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  こ う い う 一 因 か ら、 こ れ っ て 中 団 連 っ て 本 当 に あ る ん じ ゃ な い？
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  っ て い う よ う な 説 明 も で き る ん で す よ。
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  例 え ば、 今 回 取 り 上 げ る そ の 興 奮 さ せ て く れ る、 自 分 を 駆 り 立 て て く れ る。
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  盛 り 上 げ て く れ る よ う な ハ ー ト 心 臓 の 部 分。
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  中 丹 田 っ て い う の は、 ち ょ う ど 位 置 的 に 言 え ば 胸 郭 っ て 言 わ れ る。
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  肋 骨 の ち ょ う ど 真 ん 中 の と こ ろ に で き る っ て い う ふ う に 言 わ れ ま す。
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  ち ょ っ と 前 側 の 方 か な。 気 持 ち。
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  胸 骨 っ て い う 胸 の 骨 の ち ょ っ と 裏 側 あ た り。
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  に 形 成 さ れ る っ て い う ふ う に 言 わ れ た り し ま す。
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  こ こ に 何 が あ る か っ て い う と、 皆 さ ん も ご 存 知 こ う。
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  肺 だ っ た り と か、 呼 吸 を す る た め に 使 う 肺 ね、 そ れ か ら 心 臓 っ て い う よ う な
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  臓 器 が あ り ま す。 肺 と か 心 臓 で こ こ で 特 徴 的 な の は、 あ
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  あ、 今 着 目 し た い の は 心 臓 の 部 分 で す。
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  僕 ら 心 臓 っ て 常 に ド ッ ク ド ッ ク、 ド ッ ク っ て。
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  一 定 の リ ズ ム で 動 い て い る ん で す よ ね。
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  意 識 す る し な い 関 係 な く、 365日 24時間 ず っ と 休 ま ず に 動 い て く れ て い ま す。
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  で、 こ こ で あ あ、 ご め ん な さ い。 ち ゃ ん と 調 べ て お け ば よ か っ た な。
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  ソ ー ス を ち ょ っ と 後 で 出 し て お き ま す か？
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  あ の あ、 あ れ だ な。 南 山 さ ん だ っ た か な。
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  エ ス エ ヌ エ ス で ね、 あ の 有 名 な コ ー チ ン グ。
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  だ っ た り と か、 脳 科 学 の 研 究 を さ れ て い る 方 な ん で す け ど、 南 山 こ う き さ ん
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  っ て い う 方 か ら 僕 は 知 っ た の か な。 多 分、 ハ ー ト マ ス 研 究 所 っ て い う 研 究
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  機 関 が あ る そ う な ん で す よ。 で、 そ こ で ね、 あ の 心 臓 の 拍 動 を 1分 間
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  に 何 回 拍 動 し て る の か っ て い う の を 数 え て も ら っ た そ う な ん で す。
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  ご め ん な さ い、 ち ょ っ と ソ ー ス が 適 当 だ っ た ら ご め ん な さ い ね。
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  も し か し た ら 違 う 方 の 研 究 か も し れ な い。
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  そ れ、 い く つ か あ る と 思 う ん で す け ど。
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  え っ と、 心 臓 の 拍 動 を 1分 間 に 何 回 し て る か っ て い う の を 被 験 者 の 方 に チ
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  ェ ッ ク し て も ら っ た そ う な ん で す よ。 で、 あ、 何 回 拍 動 し て る な っ て、 こ う 書
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  い て も ら う と。 で、 そ う い う 自 分 の、 ま あ 言 っ た ら な
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  い 需 要 感 覚 っ て い う ふ う に、 こ れ を 言 い ま す、 自 分 の 体 の 中 で の 感 覚 が。
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  え え、 ど れ だ け 正 確 に 認 識 で き て い る か で す ね。
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  で、 こ の 能 力 っ て い う も の が、 心 臓 の 拍 動、 ち ゃ ん と 1分 間 だ か ら 何 回 く ら
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  い だ。 ま あ、 ご め ん な さ い。
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  何 回 っ て あ り ま す よ ね。 で、 そ の 何 回 え え 拍 動 し て い る か っ て
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  い う の を ち ゃ ん と 測 れ た 人、 そ の 内 需 を、 感 覚 が 高 い 方 っ て い う の は。
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  自 分 の 気 持 ち を、 感 情 を 表 現 す る の が 得 意 だ、 得 意 だ っ た り、 感 受 性 が 豊 か
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  だ っ て い う 結 果 が、 そ の 研 究 で は 示 さ れ て い た ん で す。
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  心 臓 の 拍 動 を わ か る 方、 自 分 で 感 じ ら れ る 方 っ て い う の は 感 受 性 が 豊 か だ
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  と。 ま あ 言 っ た ら 俗 っ ぽ い、 言 葉 で 言 え ば
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  涙 も ろ い と か。 え え、 熱 い 人、 熱 く な る 人。
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  ま あ 人 間 臭 い 人 っ て 言 っ て も い い か も し れ ま せ ん ね っ て い う よ う な も の
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  が 一 つ。 こ う 科 学 的 な 研 究 か ら も そ う い う 傾
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  向 が あ る ん じ ゃ な い か っ て い う ふ う に 証 明 さ れ て い る ん で す よ ね。
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  で、 こ れ を ま た ね、 ち ょ っ と 違 う 切 り 口 で、 そ の 心 臓 の 拍 動 だ っ た り と か。
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  え え。 呼 吸 の コ ン ト ロ ー ル の 感 覚 だ っ た り
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  と か、 内 臓 の 動 き み た い な も の を 感 じ ら れ る 人、 ま あ 同 じ よ う な も の な ん で
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  す け ど、 内 需 要 感 覚 と し て は 共 通 し て い る 研 究 で す ね。
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  他 の 研 究 で は、 そ の 内 需 要 感 覚 の 高 い 方 は、 自 分 の 感 情 を コ ン ト ロ ー ル す る
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  こ と も 上 手 だ っ て い う よ う な 結 果 が 出 て い る も の も あ る ん で す。
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  な ん か 二 つ 矛 盾 し て い る よ う に も 感 じ る ん で す け ど ね。
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  で も こ の 内、 需 要 感 覚 っ て い う も の が 高 い 方、 自 分 の 体 で 何 が 起 き て い る か
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  を 感 じ ら れ る 方 っ て い う の は、 泣 く と き は 大 い に 泣 く し、 感 動 す る と き は 大
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  い に 感 動 す る し、 人 を 愛 す る と き は よ り 人 を 愛 す る こ と が で き る し。
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  嬉 し い 時 は 人 一 倍 喜 ぶ こ と が で き る で、 な お か つ そ の 感 情 に 飲 み 込 ま れ る
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  こ と が な い っ て い う こ と が、 一 つ こ う 科 学 的 な と こ ろ か ら も 明 ら か に さ れ
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  て い る と い う こ と な ん で す。 で、 こ れ を 僕 な り の そ の 身 体 論 の 観 点
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  か ら 言 え ば、 あ、 で も 確 か に そ う だ よ な っ て 思 う わ け で す。
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  な ぜ か と い え ば、 自 分 で 心 臓 が パ ッ ク ン パ ッ ク ン す ご い 拍 動 し て る っ て な
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  れ ば。 こ れ を あ る 程 度 こ う、 落 ち 着 け よ う と
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  し た り と か も で き る ん で す よ ね。 こ の レ ベ ル が か な り 高 く な っ て し ま
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  え ば、 そ れ で 過 呼 吸 に な っ た り す る こ と も あ る わ け で す。
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  ド ッ ク ン ド ッ ク ン 怖 い な と 思 っ た 時 に バ ク バ ク バ ク バ ク バ ク っ て な る。
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  こ れ を 無 意 識 の レ ベ ル で 感 じ 取 っ て、 無 意 識 に 少 し 呼 吸 を ゆ っ く り に し た
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  り、 無 意 識 に 全 身 の 力 を ふ っ と 抜 い て あ げ て。
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  そ の 独 特 が 収 まる よ う に っ て い う こ と が、 何 度 も 言 う け ど 無 意 識 に 行 わ れ て
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  い た り す る は ず な ん で す よ ね。 だ っ て 感 じ ら れ て い る か ら で す。
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  で も、 逆 に こ の 閾 値 が 引 く 閾 値 が 高 い 人 感 じ に く い よ う な 内 需 を 感 覚 が 低
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  下 し て し ま っ て い る 方 っ て い う の が、 そ の バ ク バ ク が 普 段 ど の く ら い な の
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  か、 今 上 が っ て て、 ど の く ら い な の か っ て い う の を 感 じ 取 れ な い。
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  場 合 も あ る ん で す よ。 そ う な っ て く る と、 自 分 の 体 が 本 能 的
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  に も う こ れ 以 上 は マ ジ で や ば い ぞ っ て い う レ ベ ル に な っ て、 初 め て そ の 心
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  臓 の 白 度 に 気 づ く わ け で す。 つ ま り、 も う コ ン ト ロ ー ル で き な い、
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  介 入 で き な い く ら い。 そ の 感 覚、 も う バ ク バ ク な っ て る っ
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  て、 心 臓 が も う バ ク バ ク な り す ぎ て る っ て、 体 に と っ て は 危 険 な 状 態 と い う
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  ふ う に。 認 識 す る の で、 こ れ は や ば い ぞ っ て い
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  う ふ う に パ ニ ッ ク に な る わ け で す。 こ れ が 一 つ。
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  う ん、 不 安 発 作 と か パ ニ ッ ク 発 作 っ て 言 わ れ る も の の、 一 番 最 初 の こ う、 初
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  期 症 状 で す ね。 あ の 発 作 の パ ニ ッ ク 発 作 と か の 症 状
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  だ と、 こ の 経 験 っ て い う も の が ま た 一 つ ト リ ガ ー に な っ て、 そ の 思 考 の と こ
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  ろ だ っ た り と か、 調 教 っ て い う と こ ろ か ら。
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  よ り そ の 発 作 が 強 く な っ た り も す る ん で す け ど ね。
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  だ か ら、 そ の 思 考 的 な 介 入 っ て い う と こ ろ も、 パ ニ ッ ク 発 作 の 場 合 は 必 要
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  で、 あ の 認 知 行 動 の 療 法 だ っ た り と か。
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  え え、 他 の こ う 薬 物。 ま あ 薬 物 治 療 は 違 う か、 思 考 の と こ ろ
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  か ら、 認 識 の と こ ろ か ら、 認 知 の と こ ろ か ら ア プ ロ ー チ す る っ て い う の が、
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  ま あ だ い た い の セ オ リ ー に な っ て い き ま す。
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  で も 一 つ こ う、 身 体 論 の 観 点 か ら ソ マ テ ィ ク ス 的 な 介 入 を す る、 鍼 灸 師 と し
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  て 臨 床 で ア プ ロ ー チ を し て い く っ て い う 場 合 に は、 こ の 身 体 感 覚 っ て い う
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  と こ ろ が す ご く 肝 に な っ て く る わ け で す。
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  な ぜ な ら、 先 の 論 文 で も 言 っ て い た 自 分 の 体 の 感 覚 を 感 じ ら れ る 方 が、 自 分
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  の 感 情 を コ ン ト ロ ー ル で き る、 飲 み 込 ま れ る こ と が な い し、 よ り こ う 感 情 豊
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  か な 生 き 方 っ て い う の が で き る か ら で す。
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  大 抵 ね、 こ う い う 発 作 が あ る 方 っ て い う の は、 そ の も う 独 特 が バ ク バ ク な る
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  の が 怖 い か ら、 ど ん ど ん こ う 体 の 感 覚 を 遮 断 す る よ う に 無 意 識 に や っ ぱ 向
• 17:46
  か う ん で す よ ね。 だ か ら こ そ、 そ の 感 覚 の 方 に 穏 や か に
• 17:52
  少 し ず つ 向 か っ て い く 必 要 が あ る わ け で す。
• 17:56
  こ れ は あ の フ ォ ー カ シ ン グ っ て い う 治 療 法、 こ れ ア メ リ カ が な、 西 洋 の 方
• 18:01
  か ら 入 っ て き た も の だ っ た り と か、 そ の 自 分 の 感 覚 の 方。
• 18:05
  に 目 を 向 け よ う っ て い う ア プ ロ ー チ た く さ ん あ る ん で す ね、 ソ マ テ ィ ク ス
• 18:08
  の 文 脈 で。 で、 さ ら に 僕 は 鍼 灸 師 で、 実 際 に こ う
• 18:14
  筋 肉 だ っ た り と か、 あ あ、 骨 だ っ た り っ て い う と こ ろ を 触 れ て、 関 節 を 動 か
• 18:19
  し て、 運 動 法 っ て い う と こ ろ ま で 指 導 し た り す る の で、 ド ク ド ク な っ て 苦 し
• 18:25
  い っ て 心 臓 な ん だ け れ ど も、 そ の 心 臓 を 覆 っ て る の っ て、 肋 骨、 胸 郭、 ま あ 呼
• 18:30
  吸 筋 あ た り だ よ な っ て い う と こ ろ ま で。
• 18:34
  う ん。 イ メ ー ジ が い く ん で す よ ね。
• 18:36
  こ れ は ね、 他 の 理 学 療 法、 作 業 療 法、 整 体 師 と か エ ス テ チ ア の 方 と か も み ん
• 18:42
  な そ う だ と 思 い ま す。 な ん か ね、 そ の 精 神 的 な と こ ろ と 体 の
• 18:48
  と こ ろ っ て 切 り 分 け ら れ が ち な ん で す け ど、 同 じ こ と な ん で す よ。
• 18:53
  つ ま り、 体 の 中 の 感 覚 が わ か ら な い っ て い う の で あ れ ば、 わ か り や す い と こ
• 19:00
  ろ か ら 始 め て あ げ れ ば い い ん で す よ ね。
• 19:05
  肋 骨 胸 郭 こ の 辺 り を 構 成 し て い る 背 骨 と 肋 骨 の 関 節 と か、 胸 骨 と 肋 骨 の 関
• 19:12
  節 と か っ て い う と こ ろ を し っ か り 解 い て い っ て あ げ る こ と で、 感 覚 っ て い
• 19:19
  う の は ま た 入 っ て く る よ う に な り ま す。
• 19:24
  凝 り 固 ま っ て 動 き が な い と ね。 差 異 が な い の で 変 化 が な い の で、 刺 激
• 19:29
  っ て い う の を 近 く で き な く な っ て し ま う ん で す よ。
• 19:32
  だ か ら。 過 剰 に な っ て 初 め て 気 づ い て、 も う そ
• 19:36
  れ に 飲 み 込 ま れ て し ま う。 気 づ い た 時 に は も う 遅 い と い う こ と
• 19:39
  に な っ ち ゃ う の で、 こ れ を 物 理 的 に 解 い て い き な が ら、 自 分 の 感 覚 も 使 っ て
• 19:48
  感 じ て い き な が ら、 な お か つ 認 知 を 書 き 換 え る っ て い う ア プ ロ ー チ が、 こ う
• 19:52
  三 層 構 造 で 必 要 に な っ て く る わ け で す。
• 19:58
  ま あ、 ど こ か ら 介 入 す る か。 ど こ か ら 介 入 し て も、 お そ ら く 三 つ 変
• 20:03
  わ る 時、 あ の 良 く な っ て い く 時 っ て い う の は、 こ の 三 つ が ね、 酸 素 が 一 気 に
• 20:08
  良 く な っ て い く ん だ と 思 う ん で す け ど、 ど う せ だ っ た ら 全 部 見 れ た 方 が い
• 20:12
  い じ ゃ な い で す か。 と い う こ と で、 ソ マ テ ィ ッ ク ス 的 な ア
• 20:18
  プ ロ ー チ 大 沼 の 介 入 論 的 に は、 そ う い っ た 三 層 構 造 を 意 識 し な が ら や っ て
• 20:22
  い く っ て い う こ と も し た り し ま す で ね、 ち ょ っ と 臨 床 の 方 に 話 が そ れ た ん
• 20:28
  で す け ど、 こ れ。 ス ポ ー ツ 観 戦 を し て い る 時 の そ の 感
• 20:34
  動 だ っ た り、 楽 し さ み た い な も の を 体 で 感 じ る た め に も 同 じ こ と が 言 え る
• 20:40
  ん で す よ。 体 を ほ ど い て あ げ れ ば 特 に 無 念。
• 20:44
  周 り だ っ た の か と か、 え え っ て い う と こ ろ が ち ゃ ん と ほ ど け て 心 地 い い 状
• 20:50
  態 保 て る と。 そ の 状 態 で あ の 感 動 だ っ た り 興 奮 だ
• 20:56
  っ た り っ て い う も の を。 に 触 れ て い く こ と で、 よ り 深 く そ の 体
• 21:02
  験 を 享 受 で き る わ け な ん で す。 な ん と な く ね。
• 21:08
  あ の、 考 え て み て ほ し い ん で す よ。 う ん。
• 21:14
  す っ ご い イ ラ イ ラ し て る 時 に。 ス ポ ー ツ 観 戦 見 て も、 も う そ の イ ラ イ
• 21:19
  ラ の 方 だ っ た り と か、 も う 仕 事 で 何 か 残 っ て る み た い な 時 に、 仕 事 の 方 も 頭
• 21:24
  の 方 が 働 い て て も、 体 を こ わ ば っ ち ゃ っ て る 時 に。
• 21:27
  ス ポ ー ツ 観 戦 見 て も い ま い ち ね、 そ こ に 没 入 で き な か っ た り と か っ て い う
• 21:33
  こ と も あ る と 思 う ん で す。 お し っ こ 我 慢 し て る、 お 腹 空 い て る み
• 21:37
  た い な 状 態 で も、 な か な か そ の ス ポ ー ツ の 方 に 行 け な か っ た り す る と 思 う。
• 21:42
  ま あ、 ち ょ っ と こ の 例 え 微 妙 だ っ た な。
• 21:44
  ま あ、 こ う い う ち ょ っ と し た ね、 あ の 体 の 不 安 感 み た い な の が あ っ た と し
• 21:50
  て も。 そ れ で も、 僕 ら の そ の 身 体 的 な 反 応 っ
• 21:55
  て い う も の を 呼 び 覚 ま し て く れ る、 呼 び 起 こ し て く れ る の が ス ポ ー ツ 観 戦
• 21:58
  の す ご い と こ ろ で も あ る ん で す よ ね。 だ か ら 僕 は そ の 処 方 箋 と し て、 ま あ 施
• 22:08
  術 の 方 法 だ っ た り と か、 こ う い う と こ ろ を 介 入 し て ほ ど い て い け ば い い ん
• 22:11
  だ よ っ て い う と こ ろ と か。 え え、 身 体 動 態 瞑 想 っ て い う も の？
• 22:16
  え え、 身 体 の 教 養 を 通 し て お 伝 え し て ま す け ど。
• 22:21
  あ れ を ね、 や る の は も ち ろ ん プ ラ ス ア ル フ ァ と し て い い し、 あ そ こ が 一 つ。
• 22:26
  こ う、 現 状、 悩 ん で る 方 の 打 破 で き る 一 つ の 材 料 に な る こ と は、 あ の 間 違 い
• 22:35
  な い と 思 う ん で す ね。 実 際 に そ れ で あ の 請 願 が 出 た と か、 あ
• 22:39
  あ、 こ れ を 知 れ て よ か っ た っ て い う ふ う に、 あ り が た い こ と に 声 を い た だ け
• 22:42
  る こ と も 多 い の で、 す ご く 嬉 し い ん だ け ど、 あ、 こ れ に は か な わ な い な と 思
• 22:48
  っ た ん で す よ。 ま あ、 勝 負 じ ゃ な い ん だ け ど さ。
• 22:52
  こ ん な い ろ い ろ 体 の こ と を 学 ん だ り と か、 知 っ て い く こ と っ て い う の も 一
• 22:57
  つ ね。 あ の 楽 し み と し て 知 っ て お く べ き こ
• 23:03
  と で は あ る か も し れ な い ん だ け ど も、 こ れ よ り も 何 倍 も 何 十 倍 も 何 百 倍 も
• 23:08
  何 千 倍 も。 直 感 的 ね、 瞬 間 的 に こ う 体 を。
• 23:21
  な ん だ か 駆 動 さ せ て く れ る ス ポ ー ツ 観 戦 っ て す ご い な っ て 思 っ た ん で す
• 23:26
  よ ね。 で、 こ れ、 ス ポ ー ツ 観 戦 だ け じ ゃ な く
• 23:29
  て、 あ の 音 楽 だ っ た り と か も そ う だ と 思 い ま す。
• 23:33
  実 際 に こ の 曲 に 出 会 っ た っ て 意 味 で 聞 い て、 あ の す ご い こ う 気 持 ち が 盛 り
• 23:38
  上 が っ た と か、 す ご い 気 持 ち が リ ラ ッ ク ス で き た と か っ て い う の は あ る と
• 23:42
  思 う ん で す。 そ れ こ そ さ っ き ス ポ ー ツ 観 戦 の 時、 お
• 23:46
  し っ こ 我 慢 し て た ら と 思 う け ど、 お し っ こ 我 慢 し な が ら で も 見 ま す よ ね。
• 23:50
  あ、 や ば い、 や ば い、 ト イ レ 漏 れ そ う だ っ た ん だ っ て。
• 23:53
  な ん か そ の 会 が 終 わ っ て ス ポ ー ツ 観 戦 ち ょ っ と 落 ち 着 い た 後 に ト イ レ に
• 23:57
  行 く よ う な も ん で さ、 そ の ぐ ら い、 こ う、 没 入 さ せ て く れ る、 体 の 感 覚 っ て
• 24:01
  い う の を 高 め て く れ る、 新 体 制 を 引 き 上 げ て く れ る も の が、 お そ ら く ま あ こ
• 24:07
  う、 エ ン タ メ だ っ た り と か、 芸 術 だ っ た り と か っ て い う も の の、 ま あ 一 つ の
• 24:16
  本 質 な の か な と 思 っ た ん で す よ。 息 を 飲 む と か っ て 言 っ た り し ま す よ
• 24:22
  ね。 息 を 吸 う の も 忘 れ る、 息 を す る の も 忘
• 24:25
  れ る っ て、 僕 ら の 当 た り 前 に や っ て る 体 の そ の 感 覚 っ て い う も の も。
• 24:33
  そ れ に こ う 飲 み 込 ま れ て、 な お か つ 引 き 上 げ て く れ る よ う な 存 在 と い う も
• 24:38
  の が 一 つ、 こ の ス ポ ー ツ 観 戦 な の か な と 思 っ た わ け で す。
• 24:44
  な の で、 も し あ の 野 球 興 味 あ る？ WBC、 ま あ 小 沼 が 言 う の は ち ょ っ と 見
• 24:49
  て み る か と か。 あ あ、 も と も と 好 き だ よ と い う 方 も
• 24:53
  ね、 改 め て ち ょ っ と ス ポ ー ツ 観 戦 と か し な が ら、 自 分 の 胸 に ち ょ っ と 手 を 当
• 24:59
  て て み て ほ し い ん で す よ。 ま あ、 手 を 当 て な く て も い い よ、 わ あ、
• 25:04
  す ご い ぞ。 盛 り 上 が っ て る、 楽 し い な っ て 思 っ た
• 25:07
  時 の 自 分 の 胸 の 感 覚 っ て い う の を ち ょ っ と 感 じ 取 っ て み て ほ し い ん で す。
• 25:13
  意 識 を 向 け る こ と で、 そ の 変 化 と か 感 覚 っ て い う も の を よ り 感 じ 取 り や す
• 25:18
  く な り ま す。 そ の 感 覚。
• 25:22
  あ、 胸 が こ ん な 感 じ に な っ て る ぞ。 あ あ、 す ご い ド キ ド キ し て る け ど、 す
• 25:27
  ご く 心 地 い い ぞ。 興 奮 す る っ て の は 悪 い こ と じ ゃ な い
• 25:32
  ん で す よ。 盛 り 上 が る、 ア ク テ ィ ブ に な る っ て こ
• 25:35
  と は 悪 い こ と じ ゃ な い ん で す。 何 も 体 を 解 く こ と っ て い う の は、 リ ラ
• 25:39
  ッ ク ス す る こ と だ け じ ゃ な い ん で す。 楽 し い な、 嬉 し い な、 盛 り 上 が る な、 興
• 25:48
  奮 す る な。 そ れ が 心 地 い い も の で あ る な ら ば、 皆
• 25:53
  さ ん の 体 は い い 方 向 に 向 か っ て る っ て こ と。
• 25:56
  そ れ に ど っ ぷ り 浸 か っ て あ げ て く だ さ い。
• 26:02
  こ う す る こ と で 体 は い い 方 向 に 向 か う し、 し た が っ て 自 分 の 精 神 状 況 っ て
• 26:08
  い う も の も い い 方 向 に 向 か っ て い っ て く れ ま す。
• 26:12
  一 つ、 こ ん な 風 に ス ポ ー ツ 観 戦 に 向 き 合 っ て み る の も 面 白 い か な と 思 っ た
• 26:17
  の で、 今 日 は こ の 話 を。 共 有 し よ う か な と 思 い ま し た。
• 26:20
  と い う こ と で、 今 日 は 3月10日 だ ね。 今 日 今 日 も ね、 夜 確 か あ っ た は ず な ん
• 26:27
  で、 あ の 興 味 あ る 方 は ぜ ひ 一 緒 に 日 本 を 応 援 し ま し ょ う。
• 26:31
  と い う こ と で、 今 日 も の ん べ ん だ ら り と 暮 ら し て い き ま し ょ う。
• 26:35
  ご 視 聴 あ り が と う ご ざ い ま し た。 ま た お 会 い し ま し ょ う。