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Proteja suas iniciativas disso | Diário da Mente - 20/Jan · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia pra se realizar sonhos, não é mesmo?
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  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu diário da mente de hoje.
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  Eu quero te lembrar de algo essencial.
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  Proteja as suas iniciativas das críticas duras da sua própria
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  mente. Progresso não é sobre perfeição
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  não, viu? É sobre continuar mesmo quando
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  erramos. Quantas vezes você começou algo
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  novo, se empolgou, mas logo foi sabotado por críticas internas?
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  Não sou bom o suficiente. Errei de novo, isso não vai dar
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  certo se sua familiar para você. Essas críticas podem parecer
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  inofensivas, mas na verdade elas drenam a sua própria confiança e
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  paralisam o seu progresso. Por isso, proteger as suas
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  iniciativas é Um Ato de Coragem e ao mesmo tempo.
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  De amor próprio, pense em um bebê aprendendo a andar, ele cai
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  12 até as vezes, mas ninguém o crítica por isso, não é mesmo?
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  Pelo contrário, todos os incentivos.
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  OPA, levanta, vamos lá, você consegue.
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  Por que não fazemos o mesmo conosco?
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  Por que não conversamos com a nossa mente como se ela
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  estivesse dando os seus primeiros passos em algo novo?
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  Quando você errar e todos nós erramos, procure o lado do
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  progresso. Se fez uma intervenção errada em
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  uma reunião ou network, por exemplo, lembre se de algo
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  simples, mas poderoso você está em uma mesa onde poucos estão.
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  Isso é um progresso enorme. Reconheça suas falhas, mas não
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  deixe que elas anulem o valor do caminho que você está trilhando
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  jamais. Então, como proteger as suas
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  iniciativas das críticas da sua mente?
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  Bom, aqui vão Três Passos que pode te ajudar.
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  Primeiro deles, reconheça o progresso.
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  Toda tentativa, mesmo imperfeita, é um passo a frente,
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  principalmente se você tiver a atitude de aprender, mesmo que
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  no erro. Pergunte se o que deu certo
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  hoje, onde eu melhorei isso que minimamente, segundo ponto, mude
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  o tom da conversa interna. Quando sentir que a autocrítica
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  está vindo, pergunte se se eu estivesse falando com um bebê,
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  aprendendo a andar, o que eu diria?
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  Use palavras de incentivo e compaixão consigo mesmo.
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  É assim que você muda sua mentalidade.
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  Terceiro ponto, reenquadre os erros, ok?
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  Em vez de punir se pelo que deu errado, veja cada erro como uma
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  oportunidade de aprendizado. Pergunte se o que isso me
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  ensinou, como posso fazer diferente da próxima vez?
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  Imagine como seria sua vida se ao invés de se criticar, de dar
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  voz, valor a isso, você se incentivasse a continuar?
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  Você não só avançaria mais rápido, mas também com mais
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  leveza, compaixão e confiança. E sabe melhor esse hábito de se
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  tratar com gentileza e foco no progresso também impacta quem
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  está ao seu redor. A sua família, seus colegas,
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  seus amigos. Todos são influenciados por essa
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  sua atitude. Hoje eu te convido a refletir
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  como você tem falado consigo mesmo.
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  Sua mente está sendo um ambiente de incentivo?
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  Ou de autocrítica exagerada? Proteger as suas iniciativas da
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  sua própria mente é o primeiro passo para transformar seus
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  sonhos em realidade. E esse meu desafio para você
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  hoje. Em qualquer erro ou insegurança
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  que surgir no decorrer do dia, escolha falar consigo mesmo como
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  faria com um bebê aprendendo algo novo?
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  Incentive elogie e veja o progresso.
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  Mude a sua mentalidade dessa forma.
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  Porque ao se tratar com gentileza, você cria um espaço
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  de crescimento com confiança. E se hoje é um excelente dia
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  para se realizar sonhos, você está a disponibilizar os seus
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  sim. Ora, então vamos lá.