668. Я не сошел с ума

ГлавИдея · Sep 10, 2024 · 15m

Для того, чтобы разобраться с тревогой и депрессией, пришлось пройти через консультации со специалистами и вести борьбу с негативными убеждениями.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги ПОБЕДА НАД ТРЕВОГОЙ, Шон Джонсон, #победанадтревогой)

В этом эпизоде:

• Три важных вещи, которые нужно знать

• Вы находитесь сейчас в самой середине проверки на прочность

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave…