#0086 | Amor o dependencia: la frontera que define tu libertad emocional

Sonno - Libros de Psicología y Negocios en Minutos | Business and Psychology (Spanish) · Oct 20, 2025 · 21m

Amar no significa perderte. En “Amar o depender”, Walter Riso desnuda uno de los mayores autoengaños del amor moderno: confundir apego con afecto.

Con una mirada psicológica y directa, explica cómo la dependencia emocional nos hace vivir relaciones basadas en el miedo, la necesidad o la idealización del otro, y cómo recuperar la autonomía afectiva sin dejar de amar.

Riso plantea que el amor sano se construye desde el equilibrio: ni la fusión ni la distancia extrema, sino la capacidad de elegir al otro sin anularte.

Aprender a poner límites, fortalecer la autoestima y aceptar la soledad como…