Allô Coach #12 : Test à l'effort : comment exploiter ses résultats ?

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Sep 24, 2026 · 19m

Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !

Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.

Pour cette douzième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions :

Lisa ne progresse plus malgré quatre séances par semaine et vient de découvrir qu'elle souffre d'anémie.

Marie a souffert de…