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30. Pourquoi j’ai (presque) arrêté de communiquer… et pourquoi je reviens maintenant · Chemin(s)

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  Bienvenue dans le podcast Communiquer avec Sens,
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  je suis Émilie et j'accompagne les entrepreneurs engagés,
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  thérapeutes,
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  associations ou TPE à impact à retrouver une communication claire,
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  juste et fidèle à ce qu'ils ou elles défendent.
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  Ici,
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  on parle communication responsable,
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  posture,
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  clarté et entrepreneuriat à impact.
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  Pas pour faire plus,
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  mais pour faire mieux,
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  avec sens et responsabilité.
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  Belle écoute !
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  Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Communiquer avec Sens.
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  Ceci est l'épisode 30 du podcast et c'est le premier épisode depuis un an et je suis super contente de pouvoir reprendre aujourd'hui les enregistrements et de lancer comme cette saison 2 du
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  podcast.
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  Avant de lancer des nouveaux épisodes,
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  je vous dois,
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  je pense,
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  quelques explications pour l'arrêt des épisodes pendant un an.
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  et j'avais envie donc de profiter
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  de ce nouvel épisode pour vous partager les coulisses de cette pause qui a globalement touché l'ensemble de ma communication,
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  on va pas se mentir.
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  Donc je voulais vous partager ce qui m'a amenée à lever le pied,
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  ce que j'ai compris en chemin et pourquoi je relance ce podcast aujourd'hui avec une intention nouvelle.
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  Donc,
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  pour être transparente avec vous,
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  je vais redonner un petit peu de contexte.
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  à ce qui m'a poussée à la pause.
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  On est donc en juillet 2024 et je programme la série
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  Best Episode pour l'été.
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  Donc pour rappel,
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  la série Best Episode,
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  c'était la série que j'avais lancée pour l'été avec du coup les meilleurs épisodes qui avaient été écoutés jusqu'à présent sur le podcast.
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  Et ça me permettait d'avoir toujours une activité sur le podcast,
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  même s'il n'y avait pas de nouveaux épisodes.
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  tout en me disant que je reprendrai les nouveaux épisodes à partir de septembre et le fait est que je n'ai pas repris.
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  Il y a eu plusieurs choses qui ont fait que je n'ai pas repris et je pense que c'est hyper intéressant que je puisse vous partager avec le recul pourquoi est-ce que ça s'est arrêté à ce moment-là.
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  Donc en fait,
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  l'été dernier,
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  l'été 2024,
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  j'ai eu un été hyper studieux.
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  Je m'étais inscrite à deux formations qui étaient très complètes et qui me prenaient beaucoup de temps à suivre.
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  Il y en avait une pour mon business,
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  parce que j'avais besoin et envie de remettre pas mal de choses à plat depuis que j'avais mis mon activité en ligne il y a cinq ans.
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  Donc,
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  j'ai suivi la Micropreneur Academy de Maëlan Fort.
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  Et en parallèle,
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  je suivais aussi la formation de Lucille Quérault en éco-conception graphique.
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  Et donc,
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  au mois de septembre,
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  quand j'ai voulu reprendre le podcast,
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  en fait,
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  je n'avais pas du tout fini ces formations.
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  J'étais en fin de formation pour l'éco-conception.
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  Par contre,
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  il me restait encore deux mois pour la micro-preneur et c'était hyper dense.
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  Et en même temps,
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  au fur et à mesure que j'avançais sur ces formations,
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  je me posais la question de qu'est-ce que je vais faire de tout ça,
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  en fait.
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  Puisque du coup,
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  la micropreneur me faisait quand même reprendre toutes les bases,
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  me faisait repartir presque...
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  pas de zéro mais en tout cas je devais réfléchir à tout,
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  mon client idéal mes offres,
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  comment je voulais communiquer,
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  qu'est-ce que je voulais communiquer,
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  tout mon écosystème d'offres,
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  au niveau de mon organisation enfin voilà il y avait plein plein de choses et du coup ça me faisait comme une ébullition dans le cerveau et en parallèle la formation sur l'éco-conception m'apportait énormément dans mon métier et je savais pas en fait comment j'allais mixer tout ça,
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  quelle manière à aller prendre
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  et du coup,
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  je perdais un peu le sens dans ma communication.
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  De toute façon,
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  à ce moment-là,
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  je ne communiquais plus du tout non plus sur LinkedIn.
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  Je ne savais plus du coup ce que je voulais communiquer,
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  qu'est-ce qui était nécessaire de communiquer.
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  Mes offres n'étaient clairement pas établies.
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  J'avais vraiment des ébauches,
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  mais du coup,
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  je me disais,
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  communiquer alors que je ne sais pas où je vais,
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  c'était hyper compliqué pour moi.
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  Donc voilà,
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  j'ai arrêté à ce moment-là et en même temps,
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  Il s'est passé beaucoup de choses en septembre 2024.
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  J'ai eu une fin de collaboration difficile avec un client qui m'a mis vraiment en surchauffe mentale.
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  Ça a été une période assez compliquée à gérer de manière professionnelle et émotionnelle puisque cette collaboration m'a beaucoup touchée puisque tout s'était très bien passé tout au long de la collaboration et à la fin,
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  ça a été un peu le chaos.
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  Donc,
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  j'avais aussi besoin de prendre...
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  du recul et d'éviter de me surcharger par des il faut que donc voilà j'ai décidé de me laisser un petit peu couler à ce moment là,
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  couler dans le bon sens du terme flotter on va dire plutôt de me laisser bercer
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  par les vagues.
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  Et je pensais vraiment revenir bien plus tôt que ça avec le podcast puisque c'est un média que j'adore.
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  Mais voilà,
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  le temps a filé et au final,
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  je pense qu'il n'y a pas de hasard parce que je me rends compte vraiment avec plus de clarté et de recul que ça avait beaucoup de sens de faire cette pause à ce moment-là,
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  cette longue pause puisque début d'année 2025,
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  c'était encore compliqué puisque du coup,
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  là,
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  j'avais tout le...
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  Tout le contre-coup finalement de la Micropreneur Academy,
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  tout ce que j'avais ingurgité,
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  c'était encore un peu le chaos dans ma tête.
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  Donc voilà,
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  on dit parfois que les pauses sont nécessaires pour mieux voir après.
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  Et je pense que ça se vérifie pour moi.
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  C'était déjà le cas quand j'avais décidé d'arrêter Instagram.
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  C'était ce moment qui m'avait permis de...
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  de tester des nouvelles choses.
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  Et là,
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  vous allez voir que cette pause a été aussi essentielle pour moi et m'a apporté beaucoup.
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  Et je vais tout de suite vous expliquer finalement ce que je retiens de tout ça.
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  Déjà,
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  j'en ai un petit peu parlé quand je disais que j'avais repris un petit peu les bases avec la Microponer Academy.
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  Mais de faire cette pause dans ma communication et sur le podcast,
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  ça m'a permis vraiment de revenir à l'essentiel,
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  de me poser vraiment la question de pourquoi est-ce que je communique ?
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  Qu'est-ce qu'il y a derrière tout ça ?
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  C'est quoi le but ?
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  C'est quoi l'objectif de communiquer ?
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  Qu'est-ce que je veux vraiment faire ?
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  Et où est-ce que je veux vraiment aller ?
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  Donc,
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  j'ai pu me recentrer sur ma mission,
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  sur mon énergie,
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  sur ma vision à long terme.
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  Et ça m'a permis de retrouver vraiment de l'énergie,
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  de me rendre compte que le podcast,
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  c'est un média qui me manquait.
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  mais qui ne me manquait pas dans le sens...
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  Il me manquait ce média-là pour avancer,
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  mais vraiment dans le sens émotionnel.
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  Je crois qu'avec tout ce que j'ai testé dans ma communication,
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  la newsletter,
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  les réseaux sociaux,
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  les vidéos,
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  le podcast,
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  et en fait,
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  c'est le seul média qui me manque à l'intérieur,
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  vraiment de manière émotionnelle.
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  J'ai vraiment quelque chose de fort avec ce média.
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  Et ça m'a permis vraiment de m'en rendre compte.
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  Donc déjà,
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  je suis hyper contente de ça et j'ai plein de gratitude de m'être aperçue de ça.
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  Et puis,
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  au-delà de ça,
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  comme je le disais avec la pause que j'avais faite sur Instagram et qui m'avait apporté la naissance de ce podcast,
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  la pause que j'ai faite dans ma communication en ligne m'a permis de toucher des nouvelles choses,
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  on va dire,
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  un peu plus humaines.
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  J'ai par exemple beaucoup testé la visio avec des pairs ou avec des personnes dont le métier m'intéressait ou qui étaient des structures à impact et que ça me faisait plaisir de pouvoir discuter avec elles.
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  Donc en fait,
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  je ne postais pas sur LinkedIn,
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  mais j'étais quand même active sur LinkedIn en sous-marin.
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  Et donc,
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  j'ai fait énormément de visio et ça a été hyper intéressant pour moi.
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  D'une part,
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  pour pouvoir partager des choses avec des personnes qui sont aussi dans mon écosystème.
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  qui me permettait aussi de me rendre compte que j'étais pas seule,
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  quand je discute avec des freelances,
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  les mêmes problématiques.
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  Et de ça,
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  c'était hyper intéressant.
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  J'ai aussi fait des after work,
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  ça faisait plus d'un an,
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  voire deux ans,
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  que j'avais plus fait d'after work,
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  et donc je me suis remise dans ce bain-là.
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  Et donc ça,
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  c'était hyper intéressant.
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  Je reviendrai après sur qu'est-ce que m'a apporté chaque chose,
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  parce que ça a été vraiment un profond,
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  pas changement,
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  mais en tout cas une prise de conscience hyper...
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  hyper importantes dans la suite que je veux donner à mon activité.
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  Et j'ai aussi fait des déplacements,
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  beaucoup de déplacements,
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  pour justement participer à des événements aussi en présentiel et rencontrer des acteurs sur le terrain,
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  partager aussi avec des collectivités.
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  Et ça,
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  ça m'a aussi beaucoup nourrie.
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  Et donc,
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  ce que je voulais dire là-dedans,
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  dans tout ce que ça m'a apporté,
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  en fait,
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  de tester ces nouvelles choses,
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  c'est que déjà,
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  ça m'a fait sortir d'une manière différente de ma zone de confort.
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  Finalement,
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  je pense que l'année dernière,
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  en faisant mes épisodes de podcast,
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  je m'étais un petit peu enfermée là-dedans.
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  Et je pensais que c'était la meilleure solution pour moi,
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  en fait,
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  de créer du lien.
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  Et donc,
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  de me confronter à d'autres personnes par la visio,
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  par des after-work,
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  par des événements,
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  c'est clairement pas dans ma façon d'être.
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  Je suis quelqu'un d'assez introvertie.
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  Enfin,
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  c'est pas quelque chose qui est naturel pour moi.
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  mais c'est pas quelque chose non plus dans lequel je suis toujours mal à l'aise et ça c'était intéressant de m'en rendre compte parce que je m'étais aussi enfermée dans cette idée là que du fait d'être introvertie forcément faire des choses en présentiel c'était pas pour moi alors que quand j'étais à Paris,
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  quand j'ai vécu toutes mes années à Paris pour le coup,
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  mais j'étais de longue avec des personnes je rencontrais tout le temps des personnes nouvelles parce qu'il y avait un écosystème vraiment dans le cinéma d'animation puisque je travaillais là-dedans à l'époque Merci.
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  Et donc,
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  j'étais tout le temps dans des festivals,
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  dans des événements.
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  Je rencontrais plein de monde,
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  je posais plein de questions.
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  Et pourtant,
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  j'étais toujours cette femme introvertie.
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  Et là,
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  j'avais un peu perdu ça,
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  en fait.
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  J'avais perdu ce côté de moi.
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  Et donc,
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  ça m'a fait vraiment beaucoup de bien de me reconnecter à ça et de me rendre compte que,
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  en fait,
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  oui,
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  je suis capable de...
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  parler avec des gens,
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  je suis capable d'avoir des conversations,
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  je suis capable d'être celle que je suis,
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  de rigoler,
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  de m'amuser,
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  et d'apprendre aussi des autres comme ça,
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  et ça m'a fait beaucoup de bien de me reconnecter à ça.
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  Donc ça,
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  c'est le premier point.
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  Donc effectivement,
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  au départ,
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  c'était vraiment une zone de confort,
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  puisque du coup,
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  j'étais persuadée que c'était pas ce qu'il me fallait pour moi,
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  et donc j'avais vraiment l'impression que c'était difficile,
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  que je me challengeais beaucoup,
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  que c'était dur.
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  Et en fait,
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  au fur et à mesure,
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  je me rendais compte que ben non,
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  c'était hyper fluide pour moi,
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  en fait,
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  de discuter avec des personnes.
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  Moi,
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  je suis quelqu'un de très curieux.
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  Donc,
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  tout de suite,
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  j'avais plein de questions à poser.
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  J'avais envie de savoir plein de choses.
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  Et donc,
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  ça,
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  c'était hyper intéressant pour moi de me reconnecter à ça.
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  Ça m'a permis aussi de...
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  De sortir de la routine,
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  parce que quand on travaille de chez soi,
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  qu'on ne voit pas grand monde dans la journée,
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  on s'enferme quand même vite dans une routine solo,
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  dans des habitudes de ne plus voir beaucoup de personnes.
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  Et donc là,
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  voir que mon agenda se remplissait avec autre chose que du travail derrière le bureau,
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  c'était hyper enrichissant.
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  Et encore une fois,
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  comme je suis quelqu'un de très curieux et que j'aime beaucoup apprendre,
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  tous les déplacements que j'ai faits,
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  tous les événements que j'ai faits aussi en présentiel qui ont nécessité que je prenne le train ou en tout cas que je me déplace assez loin de chez moi,
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  ça m'a vraiment remis aussi dans cet espace de découverte,
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  d'apprentissage,
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  de liberté.
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  Donc ça m'a reconnectée quand même avec beaucoup de facettes de moi que j'avais pu oublier ces dernières années.
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  Donc en ça,
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  je suis hyper,
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  encore une fois,
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  pleine de gratitude parce que je sais que même avec la relance du podcast et même avec la relance de LinkedIn,
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  ça va être des éléments que je vais garder de manière forte dans mon rythme quotidien,
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  dans mon organisation.
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  Ça va vraiment être des éléments qui vont faire partie de mon organisation.
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  En fait,
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  je vais me donner des objectifs.
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  de faire ce genre de déplacement ou d'événement au moins une fois par mois parce que ça nourrit une facette ou plusieurs facettes de moi et que c'est important que ces facettes-là soient nourries.
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  Voilà,
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  donc ça c'est pour tout ce que cette pause m'a appris.
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  Et c'est rigolo parce qu'en fait,
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  moi je me dis toujours que dans la vie,
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  il n'y a pas de hasard.
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  On est toujours au bon endroit,
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  au bon moment.
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  Malgré tout ce qui se passe,
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  il y a toujours quelque chose à apprendre.
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  Et quand j'ai préparé cet épisode,
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  je suis retournée un petit peu dans le passé justement pour bien vérifier les dates et d'ailleurs j'ai failli me tromper en début d'épisode quand j'annonçais la date de juillet 2023 la date d'arrêt des derniers épisodes et en fait je me suis rendue compte que j'ai lancé le
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  podcast le 26 juillet 2023 et on est aujourd'hui le 30 juillet 2025 au moment où j'enregistre cet épisode et je me dis que c'est pas un hasard en fait que ça tombe vraiment la même semaine ...
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  la relance du podcast.
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  Je me dis que c'est quand même un truc de dingue.
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  Et le truc encore plus dingue,
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  c'est que le dernier épisode en date,
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  le dernier épisode qui est sorti,
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  il est sorti le 15 juillet
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  2024. Et le 18 juillet 2025,
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  donc le 18 juillet de cette année,
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  c'est la date à laquelle j'ai enregistré ma première interview pour cette nouvelle version du podcast.
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  Et là,
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  c'est pareil,
• 13:52
  je me dis,
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  on est encore sur la même semaine.
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  Je trouve qu'il y a comme quelque chose qui,
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  j'allais dire,
• 13:58
  ça prend son sens,
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  mais ce n'est pas une question de sens ici,
• 14:00
  mais c'est vraiment,
• 14:02
  c'est rigolo en fait.
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  Les dates parlent pour moi,
• 14:06
  je pense.
• 14:06
  Et il y a comme une continuité de manière hyper logique,
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  comme si à chaque fois,
• 14:11
  en fait,
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  cet arrêt d'un an,
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  c'est comme s'il n'avait presque pas existé parce qu'en fait,
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  il avait du sens.
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  Et donc que tout,
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  finalement,
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  reparte aux mêmes dates.
• 14:21
  que les premières fois.
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  Pour moi,
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  c'est d'une logique folle et c'est comme un signal hyper fort pour moi de me dire qu'il y avait vraiment cette année-là à vivre sans podcast et les prochaines qui suivent avec le podcast vont être incroyables puisqu'elles vont être hyper nourries par tout ce que j'ai vécu cette
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  dernière année.
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  Ça me fait arriver à la dernière partie de cet épisode où je voulais m'expliquer un petit peu plus
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  pourquoi est-ce que je reviens maintenant ?
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  C'est pas qu'une histoire de date,
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  puisque c'était vraiment un hasard.
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  J'avais vraiment pas réalisé que les dates étaient aussi proches,
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  qu'il y avait vraiment une symbolique au niveau des dates.
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  Mais ça me paraissait pertinent maintenant.
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  Pourquoi ?
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  Parce que après avoir vécu toute cette année,
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  finalement,
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  un peu de remise en état de toute mon activité,
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  de là où je voulais aller,
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  de ce que je voulais plus aussi,
• 15:16
  beaucoup.
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  J'ai senti comme...
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  une force en fait en moi et une envie d'action et d'impact décuplée.
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  Et donc,
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  une fois que j'ai pu reconstruire finalement les fondations de ma communication avec la propre méthode de communiquer avec sens,
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  qui est le réalignement,
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  l'ancrage et le rayonnement,
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  c'était hyper logique de reprendre le podcast maintenant,
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  parce que comme je l'ai dit un peu avant dans l'épisode,
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  c'est le média qui me donne vraiment une joie de dingue à faire.
• 15:44
  Je me sens vraiment hyper à l'aise dans ce média et
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  Là,
• 15:48
  pour moi,
• 15:48
  il n'y a pas d'autre meilleure manière de communiquer,
• 15:51
  en fait,
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  de communiquer en ligne,
• 15:53
  en tout cas.
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  C'est vraiment ce média-là,
• 15:56
  pour moi,
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  qui doit être principal.
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  Donc,
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  c'était vraiment cette clé de voûte qu'il fallait que je remette en route.
• 16:03
  J'ai aussi remis en route LinkedIn.
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  Et là,
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  c'était un challenge un peu plus...
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  personnel de le remettre en route avant le podcast parce que je savais que le podcast j'allais pas avoir trop de mal à le reprendre parce que je sais que ça me fait kiffer et que rien que de regarder mon micro je suis connectée à lui en fait c'est vraiment quelque chose de difficilement explicable
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  mais je savais que j'allais pas avoir de mal par contre de recommuniquer sur les réseaux sociaux et surtout avec cette volonté forte de ne plus faire de concessions sur celle que je suis ...
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  Le monde dont j'ai envie et la transformation que je veux voir.
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  Je ne savais pas si j'allais réussir à être cette personne-là sur les réseaux.
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  Je pensais peut-être que j'allais avoir des freins,
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  que je n'allais pas oser vraiment.
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  Et du coup,
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  c'était important pour moi de ne pas me poser plus de questions quand j'ai senti que si j'étais prête,
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  d'y aller en fait.
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  Et donc,
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  je me suis lancé le défi dans l'été de poster deux fois par semaine sur LinkedIn.
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  Et je m'y tiens.
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  Je prends plaisir.
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  Je me rends compte que les posts que j'arrive à faire,
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  qui sont hyper engagés,
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  c'est moi,
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  en fait,
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  à fond moi.
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  Et je n'ai pas peur de ce qui peut se passer après,
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  en fait.
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  Je ne veux plus me cacher.
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  Et là,
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  du coup,
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  j'ai gagné mon pari,
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  en fait,
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  de me rendre compte que je peux poster ce genre de messages sur les réseaux sociaux.
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  Encore une fois,
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  c'est un signal hyper fort pour moi et je sais que je suis dans la bonne direction.
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  Donc ça,
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  c'est super bien.
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  je sais que en fait je suis là pour transmettre hum
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  Je suis là pour créer du changement profond et pas juste faire de la com jolie.
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  Je veux avoir de l'impact à la fois pour mes clients.
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  Je veux que mes accompagnements créent de l'impact pour mes clients.
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  Mais je veux aussi que moi,
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  en tant que personne,
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  j'ai de l'impact dans l'écosystème de la communication.
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  Et donc,
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  ça avait vraiment du sens de ne plus me cacher derrière toutes mes croyances.
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  j'ai vraiment suivi et nourri le feu que je sentais en moi hum...
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  courant joint et je me suis pas posé de questions.
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  Et donc je suis hyper contente de me retrouver là maintenant,
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  dans vos oreilles,
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  avec ce média qui me donne le plus de plaisir et de savoir que tout prend sa place et tout prend sens,
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  j'allais dire.
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  Mais qu'en plus,
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  du coup,
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  la méthode que j'ai maintenant intégrée dans mon accompagnement sur mesure,
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  donc la méthode communiquer avec sens,
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  elle fonctionne puisque du coup,
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  elle a fonctionné sur moi.
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  et donc je suis trop contente de pouvoir...
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  transmettre ça.
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  Voilà.
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  Alors là,
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  il y a un truc que j'ai envie de dire maintenant,
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  c'est que je déclare officiel le lancement de la saison 2 du podcast Communiquer avec Sens.
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  J'espère que les prochains épisodes vont vous faire réfléchir,
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  vont vous bousculer,
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  vont vous donner envie d'agir,
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  vont vous donner envie de retravailler votre communication,
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  de la rendre plus responsable,
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  de la rendre plus alignée avec qui vous êtes,
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  d'en faire vraiment un outil de transformation
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  de la société en fait,
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  un outil qui soit vraiment au service de l'impact que vous avez envie d'avoir et j'ai trop hâte d'enregistrer les prochains épisodes.
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  En attendant,
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  si vous voulez aussi faire une pause stratégique dans votre communication,
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  si vous voulez repartir sur des bonnes bases,
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  je vous en ai parlé.
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  J'ai maintenant un accompagnement sur mesure qui s'appelle
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  Communiquer avec Sens et je mets toutes les infos dans la description.
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  J'ai très hâte de vous retrouver dans le prochain épisode et d'ici là,
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  je vous dis à très bientôt !
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  Merci pour votre écoute.
• 19:39
  Si cet épisode vous a parlé,
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  pensez à le partager,
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  vous abonner ou laisser un avis.
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  Et souvenez-vous,
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  on ne change pas le monde avec un joli logo,
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  mais en communiquant avec sens.