Latest / glücksgeflüster - von außen alles gut, innen nur noch funktionieren. / 10 Fragen, die ich mir an meinem Geburtstag stelle
Transcript
- 0:04Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von
- 0:09Glücksgeflüster. Es ist so schön, dass du dir
- 0:11heute diese Zeit nimmst. Mein Name ist Fullya Rabia
- 0:15Renning und wie immer freue ich mich total, dass du heute mit
- 0:19dabei bist. Heute wird es ein Stück weit
- 0:23persönlicher, denn rommelwirbel morgen ist mein Geburtstag und
- 0:29wenn du schon länger dabei bist, dann weißt du vielleicht genau.
- 0:34Vor einem Jahr saß ich schon einmal so hier mit meinem Kaffee
- 0:38und habe mit dir über diesen für mich ganz besonderen Tag
- 0:41gesprochen, über das, was ein Geburtstag mit uns macht.
- 0:47Heute möchte ich dort weitermachen, wo wir letztes
- 0:49Jahr aufgehört haben. Ich möchte mit dir gemeinsam
- 0:52zurückschauen und ich möchte dich etwas fragen und 1 möchte
- 0:56ich auch noch dir am Ende dir eine Kleinigkeit mitgeben
- 1:00schenken, dass du das ganze Jahr über nutzen kannst oder wie ich
- 1:05an meinem Geburtstag nimm dir gerne ein bisschen mehr Zeit als
- 1:09sonst für diese Folge, vielleicht beim Spazierengehen,
- 1:14wo du ein bisschen mehr Ruhe hast.
- 1:16Vielleicht machst du dir auch einen Kaffee und ja, genieß mit
- 1:19mir. Meine Geburtstagsfolge ein
- 1:24ganzes Jahr ist seit dieser letzten Geburtstagsfolge
- 1:27vergangen. Logisch, nur klar, man hat ja
- 1:29nur einmal im Jahr Geburtstag, aber irgendwie ist es total
- 1:32verrückt, wie sich so ein Jahr anfühlt, während man mittendrin
- 1:36ist und wie schnell es dann doch vorbei ist, wenn man am Ende
- 1:39zurückschaut. Damals habe ich mit dir über
- 1:43eine Sache gesprochen, die mir bis heute geblieben ist.
- 1:46Über dieses Gefühl, dass sich an Geburtstagen so, ja leise
- 1:50einschleicht. Je älter man wird, dieses stille
- 1:54Fragen im Hinterkopf, ob man eigentlich da ist, wo man sein
- 1:57wollte. Ich hab es damals einen
- 1:59Checkpoint genannt, so einen heimlichen Punkt, an dem wir
- 2:03unser Leben kurz mal gegenchecken.
- 2:05Und ich hatte dir damals auch erzählt, dass ich gelernt habe,
- 2:08diesen Moment nicht als Prüfung zu sehen, sondern als etwas
- 2:11Schönes. Falls du die Folge nicht gehört
- 2:14hast, dann macht das gar nichts, du musst dafür nichts nachholen.
- 2:17Der Kern war einfach, ich darf an meinem Geburtstag kurz
- 2:21anhalten und ehrlich hinschauen, wie es mir geht, ganz ohne es zu
- 2:25bewerten, was ich damals aber noch nicht wusste, dieser eine
- 2:29Gedanke würde mich das ganze Jahr begleiten, er hat mich
- 2:33einfach nicht mehr losgelassen. Und deshalb ist aus diesem
- 2:37Checkpoint dieses Jahr etwas viel Größeres geworden, nicht
- 2:40mehr nur ein kurzes Innehalten, sondern ein richtiges kleines
- 2:44Ritual. Und genau davon möchte ich dir
- 2:47heute erzählen. Aber bevor ich das tue, möchte
- 2:50ich gemeinsam mit dir kurz mal zurückschauen, denn ich hab
- 2:53letztes Jahr an dieser Stelle etwas gemacht, dass ich sonst
- 2:55selten so laut tue, ich hatte ja vorher auch keinen Podcast.
- 2:59Ich hab dir erzählt, was ich mir für mein neues Lebensjahr
- 3:03wünsche. Und jetzt möchte ich mal mit dir
- 3:06gemeinsam drauf schauen, wie das so ausgegangen ist.
- 3:09Ob meine Wünsche in Erfüllung gegangen sind.
- 3:11Also ich hatte mir mehr Leichtigkeit gewünscht, mehr
- 3:15lachen, so richtiges, lautes Bauchkribbelndes lachen, ich hab
- 3:19mir mehr Mut gewünscht, laut zu träumen und gleichzeitig hab ich
- 3:23mir Ruhe gewünscht, die kleinen Dinge zu genießen.
- 3:26Ich hab mir gewünscht, liebevoller mit mir selbst
- 3:29umzugehen, mich nicht immer so unter Druck zu setzen.
- 3:32Und mehr auf meine Intuition zu hören statt auf all die Stimmen
- 3:35im außen. So und jetzt n Jahr später sitz
- 3:38ich hier und Schau ehrlich mit dir hin und ich will dir gar
- 3:41keine glatte Geschichte erzählen, dass alles perfekt
- 3:44ausgegangen ist. So läuft das Leben nehm ich
- 3:47nicht, kleiner Spoiler. Ja, das letzte Jahr war
- 3:52intensiv, voller Höhen und auch Tiefen.
- 3:55So wie das Vorletzte auch. Manches von dem, was ich mir
- 3:58gewünscht habe, ist tatsächlich gewachsen, ich lache wieder viel
- 4:02mehr und so richtig auch dieses Laute aus dem Bauch raus und mit
- 4:06diesem Lachen ist auch einfach mehr Leichtigkeit eingezogen,
- 4:10das was ich mir auch gewünscht hatte, es gibt tatsächlich
- 4:14Momente, in denen ich anfange. Blödsinn zu machen mit meinen
- 4:18Jungs. Also das gab es ja früher
- 4:20überhaupt gar nicht, ne, ich war dann immer so diejenige, die
- 4:23gesagt hat, ah nein, jetzt geht es nicht und wir müssen noch das
- 4:26und das und das hat sich komplett verändert, also es gibt
- 4:31jetzt Momente, in denen ich die Wasserpistolen raushole und alle
- 4:34Abspritze, obwohl sie auf der Couch sitzen, das hat es früher
- 4:37niemals gegeben bei uns, und das ist so schön, dass diese
- 4:42Leichtigkeit einfach auch eingezogen ist.
- 4:44Und für die bin ich. Ach am am meisten dankbar. 1 hat
- 4:49sich auf jeden Fall auch verwirklicht.
- 4:53Ich hab super viel Mut zum großen Träumen, wie der ein oder
- 4:58andere vielleicht mitbekommen hat und ja ich ich setz das auch
- 5:03in die Tat um und das ist was ne man hat ja immer so Träume und
- 5:07denkt sich oh das wär so schön wenn das und das passieren
- 5:09würde, aber das hat sich extrem verändert, dass ich wirklich
- 5:14etwas. Eine Vision habe etwas, träume
- 5:17mir etwas vorstelle und dann aber auch die Schritte gehe, um
- 5:20das in die Tat umzusetzen. Und natürlich ist es alles
- 5:23einfacher, wenn dann positives Feedback von außen zurückkommt
- 5:26und alles dann auch aufgeht, aber das ist auch etwas, was ja
- 5:32Wunder wunderschön ist, dass dieser Wunsch sich auch erfüllt
- 5:36hat, und ich hab noch 1 gelernt, ich hab gelernt, die kleinen
- 5:41Dinge zu genießen. Hört sich vielleicht kitschig
- 5:43an, aber ich sitze manchmal auf unserer Terrasse und Schau
- 5:46einfach mal dem Schmetterling beim Fliegen zu und genieße es.
- 5:50Genieße diese 23 Minuten, länger sind es ja nicht und aber ich
- 5:55nehme diesen Moment wirklich richtig auf und sauge in richtig
- 5:59in mich hinein oder ich sehe den Jungs zu, wie sie auf dem
- 6:02Trampolin spielen und gar nicht bemerken, dass sie beobachtet
- 6:06werden und früher hatte ich das natürlich auch gemacht, aber ich
- 6:09hatte dann schon. Dinge im Kopf wie oder ich muss
- 6:11noch die Wäsche machen, ich muss noch einkaufen gehen, ich muss
- 6:14noch das und das für die Arbeit machen und jetzt sitze ich
- 6:16einfach da und sieh sie mir an und sauge diese Bilder in mich
- 6:20hinein und das ist ein kompletter Unterschied.
- 6:24Und dann gibt es die andere Seite, logischerweise die Dinge,
- 6:27bei denen ich ehrlich sagen muss, da wünsche ich mir
- 6:30dasselbe nicht in der breiten Masse, es ist schon ein bisschen
- 6:34eingetreten, aber teilweise immer noch.
- 6:37Das mit der Intuition und mit dem weniger unter Druck setzen,
- 6:43das ist ja nicht einfach nur n Haken von der Liste, den man
- 6:46einmal setzt und dann es erledigt.
- 6:49Das ist glaub ich eher wie n Muskel den man immer wieder neu
- 6:52trainiert und da bin ich dran. Das mit der Intuition
- 6:56funktioniert schon besser als das mit dem Druck, weil ja das
- 7:00ist einfach mein Schutzmechanismus den ich mir
- 7:02angelegt habe, meine Perfektionistin, die kommt immer
- 7:05wieder und. Setzt mich so ein bisschen unter
- 7:08Druck, aber ich bin in den Momenten liebevoller, was es
- 7:11dann einfach leichter macht, weniger Druck auf mich selbst zu
- 7:15setzen oder mich selber unter Druck zu setzen und das mit der
- 7:18Intuition ist so n Zusammenspiel mit dem Mut, also ich, ich höre
- 7:23mehr auf mein Bauchgefühl und das fühlt sich Wunder wunderbar
- 7:28an, natürlich nicht immer, mein Kopf grätscht oft dazwischen,
- 7:31aber wie gesagt, es ist ein Muskel.
- 7:35Und weißt du was? Genau das ist ja auch OK, ich
- 7:38hab letztes Jahr gesagt, dass wir alle manchmal zu streng mit
- 7:41uns sind, dass wir immer die perfekte Version von uns sein
- 7:44wollen und dass es genau diese Unperfektheiten, diese kleinen
- 7:50stolperer sind, die uns menschlich und nahbar machen.
- 7:52Und diesen Satz hab ich mir dieses Jahr selbst oft
- 7:55vorgesagt. Es ist völlig OK, dass nicht
- 7:57alles aufgegangen ist. Ein Wunsch ist ja auch kein
- 8:00Vertrag, den ich mit irgendjemanden geschlossen habe.
- 8:04Er ist ja einfach eine Richtung, in die man sich lehnt.
- 8:08Und jetzt kommt der Teil, auf den ich mich am meisten freue,
- 8:11denn ich möchte die Frage heute umdrehen.
- 8:13Ich habe letztes Jahr so viel von mir und meinen Wünschen
- 8:16erzählt, heute möchte ich sie dir stellen, wenn du letztes
- 8:20Jahr dabei warst. Erinnerst du dich vielleicht
- 8:21daran, was du dir damals gewünscht hast?
- 8:24Vielleicht hast du dir nach der Folge selbst einen, ja kleinen
- 8:28Wunsch erfüllt, vielleicht hast du kurz Innegehalten und dir
- 8:31eine der Fragen beantwortet. Und jetzt, ein Jahr später, frag
- 8:35ich dich ganz ehrlich, was ist daraus geworden?
- 8:38Ist dein Wunsch in Erfüllung gegangen, hast du ihn vielleicht
- 8:41längst vergessen oder hat sich etwas ganz anderes daraus
- 8:45entwickelt, mit dem du niemals gerechnet hättest?
- 8:48Es gibt hier keine falsche Antwort, ich frag nicht um dich
- 8:51irgendwie abzufragen oder zu prüfen, ich frag einfach, weil
- 8:54es so schön ist, einmal bewusst zurückzuschauen und zu sehen,
- 8:57wie weit man gekommen ist, ohne es überhaupt zu merken.
- 9:02Und wenn du magst, dann schreib mir das.
- 9:03Ich meine das ernst. Schreib mir hier auf in den
- 9:06Kommentaren, schreib mir auf Instagram oder in der whatsapp
- 9:09Community, wenn du noch nicht in der Community bist, dann komm
- 9:12unbedingt in die Community, was du dir letztes Jahr gewünscht
- 9:16hast und was daraus geworden ist.
- 9:18Ich würde das so gerne lesen, denn das ist genau der Moment,
- 9:22um den es mir geht. Kurz anhalten und ehrlich
- 9:25hinschauen. Und damit sind wir dann schon
- 9:29bei dem, was aus meinem Checkpoint geworden ist.
- 9:32Letztes Jahr hab ich mir diese paar Fragen ja eigentlich fast
- 9:36schon nebenbei gestellt. Ich hatte gar nicht geplant,
- 9:38dass daraus mehr wird, aber dieser Moment, in dem ich mir
- 9:43wirklich ehrlich zugehört habe, hat etwas mit mir gemacht, er
- 9:47ist mir das ganze Jahr nicht mehr aus dem Kopf gegangen und
- 9:50deshalb hab ich mich dieses Jahr ganz bewusst hingesetzt und
- 9:53richtig etwas daraus gemacht. Ich hab mir vorgenommen.
- 9:57Das wird jetzt mein Ritual. Ja, etwas, zu dem ich von nun an
- 10:01jeden Geburtstag zurückkehren werde.
- 10:03Aus den paar losen Fragen von damals sind mittlerweile 10
- 10:06geworden, 10 Fragen, die ich mir von jetzt an jedes Jahr stellen
- 10:09möchte. Ich nenn das für mich meine
- 10:12Verabredung mit mir selbst. Stell dir vor, du triffst einen
- 10:15Menschen, den du nur einmal im Jahr siehst.
- 10:18Jemanden, den du richtig, richtig gerne hast.
- 10:21Du würdest diese eine Stunde doch nicht mit oberflächlichem
- 10:23Geplauder verbringen, oder? Du würdest dich hinsetzen und
- 10:27wirklich fragen, wie geht es dir, was hat dich dieses Jahr
- 10:30beschäftigt, was wünschst du dir genau?
- 10:33Diese Verabredung schenke ich mir an meinem Geburtstag ab
- 10:36jetzt, nur dass der Mensch, mit dem ich mich treffe, ich selbst
- 10:39bin und das Wichtigste daran, so wie letztes Jahr schon, es geht
- 10:44nicht darum, eine gute Bilanz vorzulegen, ja, es geht nicht
- 10:47darum, ob ich die Karriereleiter hochgeklettert bin und alle
- 10:50Punkte auf einer Liste abhaken kann, keiner dieser Fragen
- 10:53prüft, was ich erreicht habe. Sie fragen ja nach mir nach dem,
- 10:58was ich fühle, was mir gut getan hat und was ich brauche.
- 11:03Ich nehme dich mal mit zu ein paar davon, nicht zu allen die
- 11:07ganze Liste, die schenke ich dir dann zum Schluss eine Frage von
- 11:11den 10, die ich mir Stelle ist, worauf bin ich dieses Jahr
- 11:14stolz, dass niemand sonst mitbekommen hat und merkst du
- 11:19wie ungewohnt sich das anfühlt? Wir sind alle so geübt darin,
- 11:23Dinge kleinzureden. Ach, das war doch nicht so
- 11:27schwer. Das ist so n typischer Satz,
- 11:29aber bei dieser Frage geht es eben genau um das Stille, um den
- 11:33Moment, in dem du etwas durchgezogen hast, das dich
- 11:36Überwindung gekostet hat, und es hat keinen interessiert außer
- 11:40Dich, das zählt, das darf gesehen werden, und sei es nur
- 11:43von dir selbst. Und für mich ist dieser Moment
- 11:48eigentlich kein Einzelner, sondern.
- 11:51Eine, ja aneinanderreihe Reihung von wöchentlicher Arbeit, die
- 11:57ich hier in meinen Podcast, in meinen Content stecke.
- 12:01Da bin ich echt mega stolz drauf, dass ich das so
- 12:04kontinuierlich mache und verlässlich mache.
- 12:08Und wahrscheinlich interessiert es keinen Menschen, ob das
- 12:11wöchentlich erscheint, so wie mich, ich weiß es gar nicht,
- 12:14also klar Krieg ich Feedback von euch und.
- 12:17Aber ja, das ist wirklich etwas, worauf ich mega stolz bin, dass
- 12:21ich mich immer hinsetze und selbstdiszipliniert das
- 12:26Durchziehe, obwohl es mir teilweise echt schwer fällt.
- 12:30Gerade das mit dem Insta Game, also ne ne, ihr kennt meine
- 12:33Meinung dazu. Ja, da bin ich stolz drauf, mega
- 12:37sogar ich schlag mir mal kurz auf meine Schulter, eine andere
- 12:42Frage ist. Was darf ich loslassen, dass ich
- 12:46viel zu lange mitgetragen habe? Oft sind das so alte Sätze über
- 12:50mich selbst. Eine Erwartung, die eigentlich
- 12:53gar nicht meine war, aber die ich die letzten Jahre so mit mir
- 12:56mitgenommen habe, und ich hatte mal gesagt letztes Jahr, dass
- 12:59loslassen oft viel, viel mehr Mut braucht als festzuhalten und
- 13:03der Meinung bin ich immer noch, manchmal merke ich erst beim
- 13:06Aufschreiben. Beantworten, wenn ich Journal,
- 13:10wie schwer das geworden ist, was ich da schon so lange mit mir
- 13:13herumschleppe und die eine Sache, die ich definitiv noch
- 13:17mehr loslassen möchte, die ich aber schon echt gut losgelassen
- 13:20habe, wenn ich mich jetzt mal hier so umgucke, ist dieser
- 13:23Druck, den ich mir immer gemacht habe, dass es hier picobello
- 13:27sauber wie im. Kennt ihr noch Kataloge Quelle
- 13:31Kataloge? Oder Entschuldigung, wie auf
- 13:34Instagram auf so einem Content Creator Profilfoto aussehen
- 13:38muss. Das Feier ich total ab, dass ich
- 13:42das losgelassen habe und dass ich gemerkt habe, dass dieser
- 13:46Druck gar nicht von mir gekommen ist und auch die damit
- 13:50verbunden, diese Erwartung, die ich an an meine Mitmenschen
- 13:54hatte, ne an meinen Mann, an meine Kinder, dass das komplett
- 13:58weg ist. Also ab und zu kommt noch mal so
- 14:00n. So n Peak hoch da da, da fängt
- 14:04es mich dann kurz und dann Wedel ich hier einmal durch wie n wie
- 14:08n Hurricane und dann ist aber auch wieder gut.
- 14:11Also das ist echt, daran möchte ich weiter festhalten, also an
- 14:15dem Loslassen möchte ich festhalten und dann ist da noch
- 14:19eine Frage, die ich besonders mag, wovon möchte ich nächstes
- 14:22Jahr mehr in meinem Leben und wovon weniger?
- 14:25Das ist im Grunde genau die Frage, mit der mein Wunsch
- 14:28letztes Jahr angefangen hat. Sie ist freundlich, oder sie
- 14:32sagt nicht, du musst dich ändern, sie fragt nur in welche
- 14:35Richtung möchtest du dich lehnen und das reicht oft schon, um den
- 14:39nächsten Schritt zu sehen und ich möchte mich definitiv weiter
- 14:44in meine Intuition lehnen. Ich möchte weiter in meine
- 14:49Träume und in deren. Verwirklichung mich lehnen und
- 14:56wovon möchte ich weniger? Ich möchte weniger Druck,
- 15:00weniger künstlich von mir selbst auferlegten Druck und dann ist
- 15:06da noch eine Frage, die ein bisschen anders ist als die
- 15:09anderen. Welcher Mensch hat mir dieses
- 15:12Jahr gut getan und habe ich es ihm eigentlich gesagt?
- 15:17Diese Frage schaut nicht nur nach innen, sondern auch nach
- 15:20außen. Das ist so der Hauptunterschied.
- 15:23Und zu den Menschen, die uns tragen, oft ganz leise, ohne
- 15:26dass wir es überhaupt aussprechen.
- 15:28Und ich habe letztes Jahr gesagt, dass unsere schönstes
- 15:31Geschenk nicht die Dinge sind, sondern die Menschen, die
- 15:34gemeinsam Momente, das Lachen, die Gespräche.
- 15:37Die dich nachts wach halten, weil sie so gut tun.
- 15:39Und diese Frage bringt mich genau dahin zurück und ich bin
- 15:43mal so frei und beantworte diese Frage jetzt nicht öffentlich,
- 15:46nicht weil ich mich nicht trauen würde, nein, das ist es also so
- 15:50so gut kennst du mich glaub ich mittlerweile schon.
- 15:53Nein, ich möchte die Privatsphäre der Person genauso
- 15:57wahren und ich bin eigentlich ziemlich gut darin den Menschen
- 16:02direkt zu zeigen. Meine Dankbarkeit und meine
- 16:06meine Emotionen. Du merkst vielleicht keine
- 16:09dieser Fragen, fragt, was ich erreicht habe, keine fragt nach
- 16:14Zahlen, nach Plänen, nachhaken auf irgendeiner Liste und das
- 16:17ist genau der Unterschied, dass sich vielleicht klein anfühlt,
- 16:21aber er ist eigentlich ein riesiger.
- 16:24Die meisten Rückblicke, die wir kennen, fragen, was hast du
- 16:27geschafft? Und diese Fragen fragen, wie
- 16:29geht es dir dabei und ich will ehrlich sein, weil ich.
- 16:33Keine so schöne Geschichten draus machen möchte nicht jede
- 16:35Antwort, die dabei hochkommt ist schön, ne, manche Fragen treffen
- 16:39auch n wunden Punkt, manchmal sitzt man da und merkt, dass man
- 16:43auf eine Frage gerade gar keine Antwort hat und auch das ist in
- 16:46Ordnung, es geht ja nicht um schöne Antworten, es geht um die
- 16:50Begegnung mit dir selbst, darum, dass du dir einmal zuhörst und
- 16:55weißt du worauf ich mich dabei am meisten freue, dass ich
- 16:58nächstes Jahr zum. Ersten Mal zurückblättern kann,
- 17:01dass ich dann sehen werde, was ich mir heute auf diese Frage
- 17:05geantwortet habe beziehungsweise ich dann morgen, weil ich ja
- 17:07morgen Geburtstag habe und was sich bis dahin verändert hat,
- 17:11genauso wie wir es vorhin gemeinsam mit meinem Wunsch vom
- 17:14letzten Jahr gemacht haben oder du mit deinem, wenn du mir die
- 17:17Antwort schreibst, so entsteht mit der Zeit ein leiser roter
- 17:21Faden durch die Jahre, den ich immer wieder nachlesen kann,
- 17:25wenn ich möchte. Und deshalb möchte ich auch dir
- 17:27dieses Ritual heute schenken, wenn du möchtest.
- 17:29Ich hab dir alle 10 Fragen aufgeschrieben.
- 17:31Du findest sie in den Shownotes und für alle, die sich in meinem
- 17:36Newsletter angemeldet haben, die bekommen sie auf jeden Fall mit
- 17:40dem nächsten Newsletter bewahr sie dir gut auf, denn das Schöne
- 17:45ist ja, du kannst sie dir Jahr für Jahr aufs neue Stellen,
- 17:48vielleicht möchtest du es auch vierteljährlich machen, also ne
- 17:52mach das wie du das möchtest. Die Fragen hast du, sind deine.
- 17:56Und du brauchst dafür auch wie gesagt keinen Geburtstag zu
- 17:58haben. Ne, ich hab es letztes Jahr
- 17:59gesagt, dass dass eigentlich jeder Tag unser Geburtstag sein
- 18:02kann, dass wir uns jeden Tag neu beschenken dürfen, mit ja, mit
- 18:07Zeit, mit Menschen, die wir lieben, mit kleinen Momenten,
- 18:11das gilt hier genauso, nimm dir einfach irgendwann diese Woche
- 18:14eine ruhige halbe Stunde, in der du dich einfach mal zurückziehen
- 18:17kannst, in der dich niemand braucht, vielleicht früh
- 18:20morgens, so wie ich vielleicht abends, wenn du eher n
- 18:23abendmensch bist. Nimm dir etwas zu schreiben und
- 18:26lass die Antworten einfach in dir auftauchen, ohne Druck und
- 18:29dann gehe die Fragen ganz langsam durch. 1 nach dem
- 18:32anderen langsam. Das ist vielleicht ja das
- 18:34leichteste und einfachste Geschenk, das du dir machen
- 18:37kannst. Und 1.
- 18:38Der seltensten ehrlicherweise, weil wir nehmen uns die Zeit
- 18:41nicht, bevor ich gleich hier meine Kerzen auspuste morgen
- 18:46möchte ich dir. Aus tiefstem Herzen danken und
- 18:50das meine ich wirklich so. Danke, danke, dass du heute hier
- 18:54bist. Danke, dass du mich ein Stück
- 18:56auf meinem Weg begleitest und dass ich vielleicht ein kleines
- 18:59Licht auf deinem sein darf. Das Schönste an diesem Podcast
- 19:03ist für mich, dass ich dich auf diese ganz persönlichen Art
- 19:06erreichen darf und ich hoffe, hoffe, hoffe du nimmst aus
- 19:10dieser Folge eine einzige Sache mit, dass du dir einmal eine
- 19:14ruhige halbe Stunde mit dir selbst schenken darfst.
- 19:17Nicht, um etwas zu leisten, sondern nur, um dir selbst zu
- 19:20begegnen. Und vergiss meine Frage nicht,
- 19:23schreib mir, was du dir letztes Jahr gewünscht hast.
- 19:25Ja und was daraus geworden ist. Oder wenn du neu dabei bist, was
- 19:29du dir für dieses Jahr wünschst. Ich freue mich über jede
- 19:32einzelne Nachricht, schreib mir super gerne eine e Mail an
- 19:35podcast at glücksgeflüster de oder verbinde dich mit mir auf
- 19:40Instagram. Da findest du mich unter at
- 19:42fulyarabia renning. Alle Infos wie immer zum
- 19:46Nachlesen in den Shownotes. Wenn dir die Folge gefallen hat,
- 19:51wenn sie dich berührt hat, dann teile sie super gerne mit einem
- 19:53Menschen, der ja sich vielleicht viel zu selten Zeit für sich
- 19:56selbst nimmt. Und wenn du zu dem Podcast eine
- 19:59kleine Geburtstagsfreude machen möchtest, mir dann lassen wir
- 20:02super gerne eine Bewertung da. Das ist für mich eines der
- 20:06schönsten Geschenke, denn das hilft Glücksgeflüster
- 20:09Weiterzuwachsen, das hilft Menschen glücksgeflüster zu
- 20:13finden. Und wer weiß, vielleicht kannst
- 20:15du so einem Menschen etwas Gutes tun.
- 20:17Und weil ich morgen Geburtstag habe und so gerne etwas an dich
- 20:23zurückgeben möchte, verlose ich diese Woche eine 1 zu 1
- 20:26klarheitssession mit mir 90 Minuten, in denen wir gemeinsam
- 20:30in Ruhe hinschauen, was bei dir gerade los ist.
- 20:34Online oder wenn du hier aus der Nähe bist, super gerne auch in
- 20:37meinem Coaching Raum in Alsenau. Und weil es heute um Wünsche
- 20:41geht, ist das Mitmachen ganz einfach.
- 20:44Schreib mir ein einziges Wort. Wovon möchtest du dieses Jahr
- 20:49mehr in deinem Leben, mehr Ruhe, mehr Mut, mehr Leichtigkeit, was
- 20:55auch immer es bei dir ist. Du kannst mir entweder in der
- 20:59Kommentarfunktion unter dieser Folge deine Antwort hinterlassen
- 21:03oder du schickst mir eine E Mail oder aber du schickst mir auf
- 21:06Instagram eine Direktnachricht oder aber du kommentierst morgen
- 21:11am 17 siebten meinen geburtstagspost.
- 21:14Beides zählt gleichermaßen. Und falls du dein Wort lieber
- 21:18für dich behalten möchtest, ein Emoji, ein Herz in den
- 21:22Kommentaren zählt genauso. Du musst hier nichts von dir
- 21:25preisgeben, was du nicht möchtest.
- 21:27Mitmachen kannst du bis Dienstag nächste Woche um Mitternacht am
- 21:32Mittwoch lose ich aus und melde mich dann persönlich bei der
- 21:36Gewinnerin oder dem Gewinner. Alle Details findest du auch
- 21:39noch mal in den Shownotes zum Nachlesen.
- 21:42Ich freue mich über jeden Einzelnen, der daran teilnimmt
- 21:46und mit mir meinen Geburtstag feiert.
- 21:48Zum Abschluss habe ich noch eine Einladung für dich, wenn du ganz
- 21:52spontan heute, also am 16. Juli, diese Folge hörst und ganz
- 21:56auch noch spontaner, vielleicht in meiner Nähe wohnst, in
- 21:59Alsenau oder vielleicht einfach auch kommen möchtest.
- 22:02Um 19:00 Uhr findet mein aller aller erster Präsenz Workshop
- 22:07statt, das heißt Präsenz, also es ist analog, es ist nicht
- 22:10online, es ist in meinen Coaching räumen die.
- 22:12Es ist eine kleine Runde, die wir da haben, und es geht um das
- 22:18Thema, warum du immer wieder gleich funktionierst und wie du
- 22:22das wirklich angehen und ändern kannst.
- 22:25Also herzlich eingeladen, spontan heute, 16.
- 22:29Juli 202619:00 Uhr wenn du Interesse hast, dann meld dich
- 22:34super, super gerne. Mit einer E Mail am besten bei
- 22:37mir. Schreib mir an
- 22:39podcast@glücksgeflüster.de und ich schicke dir die Adresse wo
- 22:43du heute Abend hinkommen kannst. Ich freue mich sehr, wenn du
- 22:47Teil dieses allerersten wunderbaren Workshop bist.
- 22:52So, das war's für heute. Ich fange jetzt mit der
- 22:56Organisation für heute Abend an, ich wünsche dir einen
- 22:59wunderschönen Tag, eine wunderschöne Woche, Feier dich
- 23:02heute und feier dich jeden Tag. Es ist wirklich so, so schön,
- 23:06dass es dich gibt, also bis nächste Woche keep on shining,
- 23:10deine bolier.