EP14 | 容貌焦慮『你的焦慮來源是什麼嗎？可曾想過你想成為怎樣的自己？』

森芯靈聊療 · Mar 27, 2025 · 21m

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讓我們的生活充斥各種標準去做比較

容貌焦慮也是近年來持續發酵的議題

但你是否思考過的你的焦慮來自於哪裡？

可曾想過你想成為怎樣的自己？

如果焦慮來自於追求世俗的美感

那真的是你內心想尋求的嗎？

凡事發生必有利於我

也許容貌焦慮的議題

也只是引領我們看見內在的契機

也許容貌焦慮也會為我們帶來正向的成長

讓我們一起試著慢下來

用更溫柔的狀態面對“容貌焦慮”

將內耗轉變成力量🧡

本集末提到的轉念在EP4

推薦大家收聽～

生活中遇到各式狀況時很實用喔！

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