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Cómo ESTUDIAR sin GANAS 🥱 · Formación Ninja | Pódcast de Oposiciones

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  ¿Quieres saber cuáles son las claves para estudiar cuando no
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  tienes ganas y te falta todo tipo de motivación?
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  ¿Quieres recuperar esas ganas que has perdido por el estudio?
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  ¿Quieres recuperar esas ganas que has perdido durante la
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  carrera? ¿Esas ganas que te faltan para
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  sacar adelante tu oposición, para dedicarle esas horas que te
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  mereces de estudio? Vengo a traerte unos consejitos
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  para que puedas aplicar en tu estudio para que puedas aplicar
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  y que poco a poco o que de golpe recuperes.
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  ¿Esa motivación que has pedido? No te voy a decir nada de esto
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  de bueno, recuerda cuál es tu objetivo, recuerda qué es eso
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  por lo que empezaste, recuerda qué es eso que te motiva, genera
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  hábitos que sí, que está muy bien, que tenemos que tener unos
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  hábitos y generarlos, pero cuando la motivación desaparece
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  hay que recuperarla. ¿Cómo recuperarla?
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  Bueno, pues vamos a hacer pequeños cambios, vamos a
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  cambiar pequeñas cosas y ya verás que con pequeños.
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  Retoques, conciertos, detalles. Seguramente algo, algo
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  recuperes. Por supuesto, lo he dicho, no
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  vengo a explicarte nada sobre los hábitos, pero los hábitos
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  son un Pilar fundamental a la hora de enfocar una carrera o un
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  curso académico, una oposición, lo que sea.
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  Así que te aconsejo que si no tienes hábitos, los crees,
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  porque si te falta motivación por falta de hábitos se te van a
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  ir de un plumazo. Lo primero que te tengo que
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  decir es que un cambio muy radical, pero que motiva.
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  Motivan mucho. ¿Es el cambio de papel a
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  digital, es decir, tú estudias en papel o estudias en digital?
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  Estudiar en digital es coger un iPad con un pencil, una tablet
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  con un pencil. Me da igual y estudiar de esta
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  manera digital, es decir, con una sola herramienta, en una
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  sola herramienta, en un sitio lo vas a tener todo centralizado,
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  vas a tener todos tus apuntes, no vas a tener que cargar
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  mochilas, estuches, kilos y kilos de papel.
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  Un cambio que es muy drástico pero es sensacional, es un
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  cambio cojonudo, es pasarse. A digital es brutal.
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  Y no te hablo de estudiar con portátil o con ordenador.
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  No, no te hablo de una tablet y un pencil y a darle caña tienes
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  que revivir, revivir esa motivación con cambios puedes
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  implementar estos cambios haciendo cursos que se.
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  ¿Esto de cursos? Pues cursos de motivación,
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  cursos de técnicas de estudio, cursos de descanso, cursos de
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  meditación. Todo esto va a hacer que tu
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  cabeza esté más centrada más en el suelo.
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  Y posiblemente te den ese pequeño empujón que necesitas,
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  que, por cierto, nosotros tenemos esos cursos de técnicas
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  de estudio y si lo que necesitas es aprender a estudiar en
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  memoria Ninja, tenemos esos cursos.
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  Organizarse el tiempo también es algo fundamental.
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  A lo mejor tu problema es que no te has organizado bien el tiempo
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  y estás desmotivado porque no sabes por dónde empezar.
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  No sabes por dónde cogerlo, cómo afrontarlo, cuántas horas
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  dedicarle. Pues a lo mejor lo que necesitas
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  es organizarte mejor, organizarte simplemente el
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  tiempo o organizarte las asignaturas.
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  ¿Hay técnicas de organización del tiempo?
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  Pues como la técnica de pomodoro, por ejemplo, que son
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  brutales y que te ayudan un montón.
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  Algo básico, algo fundamental es evitar las distracciones, es
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  tener Focus en lo que estamos haciendo, en el temario, en los
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  apuntes, lo que tengas me da igual Focus.
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  ¿Cómo vamos a apagar redes sociales?
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  Vamos a intentar bloquear el teléfono, incluso dejándole la
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  guantera del coche y que no venga con nosotros a la
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  biblioteca, Escondiéndolo en un cajón de casa.
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  Descargándome ciertas aplicaciones, pues como puede
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  ser Forest. Que son aplicaciones sobre el
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  uso del tiempo, aplicaciones que bloquean tu teléfono y que en x
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  horas o en x tiempo no te lo van a desbloquear.
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  Aplicaciones que bloquean otras aplicaciones para que te
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  bloquees. Pues el principal factor
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  distractor que son las redes sociales, no en la época en la
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  que estamos ahora de digital, notificaciones, mensajes,
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  Whatsapp. Todo eso te lo bloquea de un
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  plumazo. A lo mejor necesitas irte a la
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  biblioteca y estar con gente con más personas que estén nada más
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  que estudiando con Focus en sus apuntes.
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  Pues para que. ¿Tú digas, joder, es que si este
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  está estudiando yo también tengo que estudiar, no puedo estar
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  aquí mirándole a la cara o mirando al techo, no?
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  Bueno, pues eso también influye mucho buscar un ambiente que nos
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  motive, ya sea de biblioteca o ya sea tu casa o una cafetería.
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  Otro truco es tener al lado al lado a la hora de estudiar una
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  hoja en blanco y todas esas ideas que te vayan asaltando,
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  pues escribirlas en una hoja en blanco, en una hoja para que
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  luego cuando termines de estudiar, puedas consultar y
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  puedas decir, Ah, pero mira, tengo que hacer esto como lo he
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  apuntado antes, y así no te distraigas esos pensamientos.
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  El Consejo más importante que te voy a dar hoy es que tengas una
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  meta, tengas un objetivo, tengas establecida una planificación
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  con tus objetivos. ¿Qué objetivos?
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  ¿Objetivos a corto, a medio y a largo plazo?
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  Los objetivos a largo plazo, bueno, seguramente sean muy
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  generales y cumplir eso es muy difícil.
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  Por eso tienes que tener objetivos a medio y corto plazo.
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  Los objetivos a corto plazo son los más importantes, tienen que
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  ser objetivos realistas, objetivos que puedas cumplir.
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  Que sean asequibles, que no termines el día y digas, es que
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  no he cumplido ninguno. Tienes que ponerte pequeñas
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  metas, micro objetivos diarios que puedas, que seas capaz de
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  poder cumplir. ¿Por qué?
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  Porque una vez que empieces a cumplir los objetivos a corto,
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  cumplirás los objetivos a medio plazo y al final van a llegar
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  solos esos objetivos que a largo plazo tienes que conseguir, pero
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  que sin ningún tipo de organización parecen imposibles.
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  Utiliza técnicas de estudio, pero utilízalas bien utiliza
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  técnicas de estudio activas. Utiliza la memoria, no te
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  sientes a leer como un papagayo, utiliza dibujos, historias,
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  lectura activa, subrayados. Hay un montón de técnicas de
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  estudio que además te pueden ayudar.
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  ¿Por qué? Bueno, pues porque no es
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  estudiar como siempre nos han enseñado a estudiar, no es
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  subrayar como siempre hemos como siempre hemos hecho, es crear
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  una asociación de imágenes, una asociación de ideas, palabras,
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  dibujos. Vamos a tener ciertas
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  herramientas que nos van a ayudar mucho.
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  A la memorización, a la comprensión y, sobre todo, que
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  estamos estudiando de una manera totalmente radical, totalmente
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  opuesta a lo que siempre hemos hecho.
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  Con lo cual, esa desmotivación que nos han enseñado desde la
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  escuela va a desaparecer estudiando.
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  De esta manera, por supuesto, vas a tener que dedicarle horas.
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  Algo que no tenemos en cuenta son los descansos.
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  Hay que descansar, hay que saber cuándo descansar y cómo
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  descansar. Si estás opositando, te tienes
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  que ir de vacaciones, tienes que cogerte tus puentes tus.
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  Fin de semanas, tus días libres. Si estás con una carrera lo
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  mismo tienes que tener un día a la semana de descanso, un día de
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  ocio dedicado a la familia, a tu chica, a tu chico, a tu chique,
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  a lo que te dé la gana, a dormir.
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  Pero un día que desconectes y digas, joder, este día es para
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  mí, pues para TI, para que crezcas, ese día para que
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  descanses y después puedas afrontar la semana con hambre,
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  con ganas. También te puedo decir que hay
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  hay otro tipo de herramientas, pues como por ejemplo.
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  Apuntarte a clases colectivas. ¿A lo mejor a TI te gusta, por
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  ejemplo, te pongo un ejemplo, te gusta correr pero no te gusta
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  correr solo qué haces? ¿Pues te apuntas a un club de
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  triatlón o te apuntas a un club de corredores con los que vas a
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  estar corriendo con más gente? ¿Qué vas a hacer?
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  Correr y estar motivado mientras corres porque tú solo sabes que
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  no vas a correr. Perfecto, pues algo así, pero
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  aplicado a esto es decir, apuntarte a una Academia,
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  echarte amigos o hacerte amigos que estén estudiando lo mismo
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  que tú. Al final eso también te ayuda y
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  te retroalimenta para que sigas motivado.
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  Pues supuestísimo, tienes que hacer ejercicio, tienes que
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  hacer algún deporte algún ejercicio todos los días, no
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  cuatro, 5 días a la semana, moverte al final vas a generar
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  unas Endorfinas, vas a generar un buen rollo, sobre todo si si
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  haces deporte antes de estudiar deporte no muy intenso, que yo
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  dije que luego cuando llegues a la biblioteca, cuando llegues a
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  tu sitio de estudio, vas a decir, Joder, es que hoy me lo
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  como es que me voy a comer los apuntes porque vas a llegar.
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  Recién llegado de hacer tu deporte, que además vienes
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  motivado y además se han generado una serie de.
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  Cosas hay en tu cuerpo que dices tú me cago en la leche.
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  Pues así es. El ejercicio es una parte
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  fundamental a la hora de estudiar y sobre todo, una cosa
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  que te quiero decir, un Consejo, un último Consejo que te voy a
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  dar es que no esperes a que sea tarde, no esperes a estar
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  desmotivado. Adelántate a esto.
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  ¿Hay herramientas? Como te digo, los descansos son
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  fundamentales. Los cambios si ves que algo está
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  fallando, si ves que algo no va bien, cámbialo.
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  Si ves que algo va bien, intenta mejorarlo, pero haz cambios
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  antes de que te llegue este bajón.
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  Antes de que te llegue esta desmotivación, antes de que
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  pinches, tienes que producir ciertos cambios en tu trabajo en
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  lo que estás haciendo para intentar evitarlo.
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  En este caso no es pero el remedio que la enfermedad.
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  Vamos a intentar poner un remedio antes de que llegue la
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  enfermedad y si ya ha llegado y estamos desmotivados, intenta
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  aplicar alguno de estos consejos que yo te acabo de dar para que
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  puedas salir de esa desmotivación.
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  Espero que te haya gustado, espero que te sirva este vídeo.
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  Danos un like si te ha gustado, dale a la campanita.
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  Suscríbete porque vamos a traerte un montón de vídeos
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  relacionados y sobre todo, un montón de vídeos que te van a
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  poder servir, que te van a servir, que te van a valer a la
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  hora de afrontar estudio a la hora de mejorar tu
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  productividad, tu mentalidad. Suscríbete a memoria Ninja y
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  Recomiéndanos. Algún compañero, algún amigo que
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  sepas que le puede servir este vídeo.
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  Os mando un saludo y os mando mucha fuerza si estáis en ese
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  caso, hasta luego.