🎧 EP63｜看懂英文營養標示 | Grocery Shopping & Nutrition Labels 🛒

通勤聊英文 · Oct 20, 2026 · 12m

走進國外超市或買進口食品，正面包裝再吸引人，真正決定健康的往往是背後那張營養標示。這一集，我們用輕鬆的中英對話，帶你破解份量陷阱與成分迷思，學會看懂營養標籤、有效日期與性價比的實用生活英文，適合 B2–C1 程度、想讓生活英文更接地氣的你。

📚 今天會學到的單字：

・Nutrition 營養／營養成分

・Label 標籤／標示

・Organic 有機的

・Portion 份量／一份

・Expiry 到期／有效期限

💬 實用片語：

・Stock up on 大量囤貨、備足某物

・Go off （食物）壞掉、變質

・Keep an eye on 留意、注意

・Value for money 物有所值、划算

・Be packed with 富含、滿是（某成分）

💡 今日金句：

"Always read the label before you trust the front of the box."（在相信包裝正面宣傳前，務必先翻到背後讀標籤。）

🚇 每天十分鐘，在聊天中學英文，在英文裡看世界。

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