相逢寧靜中｜同在

爵處豐生 · Oct 13, 2026 · 14m

歡迎來到《相逢寧靜中》

讓我們在寧靜中，找到自己，領受生命。

邀請你在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～

緩慢的調整呼吸，讓身體在一呼一吸間慢慢放鬆下來～

鬆開眉頭～沉下肩膀～

放鬆手臂～掌心向上～

感受至高者愛慈愛的注視，帶給你無盡的安慰，支援與鼓勵。

今天，我們默想的主題是「同在」。

邀請你輕輕抬起右手，

將手掌貼近心臟，感受這生命的律動。

當你在母胎成形，有了第一次胎心至今，

你的心臟都全年無休24小時在工作。

不論是你憂慮的時候、還是你歡笑或流淚的時候，

甚至你睡著的時候，它都還在跳動。

從不請假，從不抱怨，也從未向你索取什麼。

一個成年人的靜息心率，大約是70次/分鐘：

一小時就是4200次，一天是100800次，一年是就是3679萬次。

當一個人70歲時，他/她的心臟已經默默跳動了約25.75億次。

25.75億，想想這段長長的數字，帶給你怎樣的觸動？

這心跳，即是至高者最溫柔、最真實的臨在---

你無須去外面尋找祂。

此刻，就在你的身體裡，這個小小的心臟，

正在用你不曾留意的節律，默默書寫至高者對你無窮無盡，

無時無刻的愛。

每一次跳動，都是他輕柔的在對你說：「我在」。

他從來不催促，也不責備，只是靜靜的陪伴，耐心的引領。

他的同在，常常不是驚天動地的巨響，而是像你的心跳一樣：

安靜，恆常，默默守護。

此時此刻，如果你內在有疲憊、迷茫，傷痛，…