Ayuno de Dopamina: Cómo recuperar el enfoque (y tu paz espiritual) ☕️

Un Cafecito con mi Pastor · Feb 11, 2026 · 7m

¿Sientes que tu cerebro está en "piloto automático"?Pasamos horas haciendo scroll infinito, saltando de una notificación a otra, y al final del día nos sentimos agotados pero sin haber logrado nada significativo. La ciencia lo llama exceso de dopamina; la Biblia lo llama falta de dominio propio.En este episodio de Un Cafecito con mi Pastor, desglosamos cómo el ruido digital está destruyendo tu capacidad de enfocarte en lo que realmente importa: tu propósito, tu familia y tu relación con Dios.Si quieres dejar de ser un esclavo de tu teléfono y empezar a ser el arquitecto de tu vida, este video…