b148.《你的夏天还好吗？》成年人的苦，大多都是悄无声息的

睡书Sleepbook丨助眠听书 · Aug 16, 2026 · 23m

书名：你的夏天还好吗？

作者：金爱烂 [韩]

栏目：Sleep book 睡书・睡前听完一本书

主播：小凡

Show Notes

长大之后的夏天，没有年少期待的浪漫奇遇，只剩闷热的通勤、生活的琐碎和压在心底说不出口的疲惫。

金爱烂的短篇集《你的夏天还好吗？》，不写轰轰烈烈的大悲大苦，聚焦普通人细碎的窘迫、遗憾、孤独。半地下室的生活、落空的暧昧、藏起来的思念、渐行渐远的朋友，都是我们生活里似曾相识的片段。

这本书不灌鸡汤、没有逆袭，只是如实看见普通人的挣扎。不必逼自己时刻振作，难熬的阶段终会落幕，不好也没关系。

时间轴

00:00｜开场：成年人现实的夏天，对比小时候对夏天的美好想象

02:01｜短篇《虫子》：半地下室生活，微小烦恼带来挥之不去的精神内耗

03:33｜金爱烂写作特点：擅长书写普通人藏在日常里的疲惫与孤独

04:04｜同名短篇《你的夏天还好吗？》：一场心存侥幸却落空的暧昧邀约

06:38｜童年回忆细节：超市试衣服，学会把欲望与期待悄悄藏起来

09:46｜短篇《那里》：丈夫离世，女人把思念藏进日复一日的出租车生活

12:21｜短篇《一天的粥》：机场保洁阿姨底层生存，苦难之中依旧保留温柔

14:23｜短篇《水中的歌利亚》：暴雨洪水，隐喻普通人不断下坠的生存困境

17:21｜短篇《30 岁》：接受朋友走散，付出未必会有对等的回应…