196 养龙虾过气之后，AI智能体到底该怎么用？【试听版】

边角聊 · Sep 17, 2026 · 14m

AI话题变化太快，往前看几个月就跟上辈子的事一样。年初大家还在满世界找 Mac mini 养“龙虾”（OpenClaw），如今热度退散，早成了无人问津的过气玩具；但在热闹褪去的地方，AI 智能体却改变了白领工作的方式。文史研究者用它顺畅跑通档案手写体识别，顺手把两蒋日记和两千集冷战播客转成了私人数据库；量化基金让智能体在五百个策略上自行繁衍迭代；就连不会写代码的设计师，也能让AI独立做出爆款产品并完成全网维权下架。

与此同时，很多人对AI的印象依然停留在高校里装模作样的“赛博斗蛐蛐”，或者日常有一搭没一搭地喊“豆包豆包”。怎么跨过这道门槛？当所谓的提示词工程不再重要，无论是做学术还是做案头工作，人要怎么从盯代码细节的监工，转变成一个只看交付结果的挑剔“甲方”？严谨到近乎死板的 Codex，天马行空的 Claude，还有像毛坯房一样的国内模型，普通人到底该怎么选、怎么用？本期沙老师和码农聊聊智能体实操，个体研究者如何把模型真正训成一个便宜又好使的“超级实习生”。

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