Latest / Hạnh Phúc Đây Này! / Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 12. Ăn Cơm Với Lòng Biết Ơn

Transcript

Sám Pháp Địa Xúc – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Chương 1. Phần 12. Ăn Cơm Với Lòng Biết Ơn · Hạnh Phúc Đây Này!

• 0:04
  Sám pháp điện xuất. Bhumi sparsa.
• 0:09
  Tác giả, thiền sư thích nhất hạnh.
• 0:25
  Chương một. Hạnh phúc bây giờ và ở đây. 12.
• 0:33
  Ăn cơm với lòng biết ơn. Khải bạch.
• 0:40
  Bạch đức thế tôn mỗi khi ngồi xuống ăn cơm con xin nguyện làm
• 0:45
  phát khởi niềm biết ơn trong con.
• 0:48
  Còn biết giờ ăn cơm cũng là giờ thiền quán và trong khi ăn cơm
• 0:54
  không những con nuôi dữơng, hình hài con mà còn nuôi dữơng tâm
• 0:57
  thức con. Trong khi chắp tay còn theo dõi
• 1:01
  hơi thở để đưa thân tâm về một mối và trong trạng thái thanh
• 1:06
  thản và chú tâm ấy còn sẽ nhìn vào các thức ăn trên bàn hoặc
• 1:11
  trong bát con. Còn quán niệm.
• 1:14
  Thức ăn này là tặng phẩm của đất trời, của muôn loài và công phu
• 1:19
  lao tác. Dù còn là người cơ sĩ mỗi ngày
• 1:24
  đi làm để có tiền lương, mua gạo và thức ăn cho con và cho gia
• 1:28
  đình thì con cũng không nghĩ rằng cơm này là của con do con
• 1:33
  làm ra. Còn nền vào bát cơm và thấy rất
• 1:37
  rõ đó là tặng phẩm của đất trời. Ruộng lúa, vườn rau nắng mưa,
• 1:44
  phân bón và sức lao động của người nông dân là những gì con
• 1:48
  thấy khi con nhìn vào thức ăn. Còn có thể nhìn thấy đồng lúa
• 1:54
  xanh, người thợ gặt người xay lúa, người nấu cơm.
• 1:59
  Còn có thể thấy những hạt đậu gel xuống đất để trở thành cây
• 2:03
  đậu. Còn có thấy được vườn táo, vườn
• 2:06
  mận, vườn cà chua và những người thợ đang làm việc trong ấy?
• 2:12
  Còn có thể thấy những con ong con bướm đi từ chiếc hoa này tới
• 2:16
  chiếc hoa khác. Còn thầy muôn loài trong vũ trụ
• 2:20
  đã góp sức để làm ra trái táo hoặc trái mận con đang cầm trong
• 2:25
  tay hoặc đọt rau luộc mà con đang chấm vào chén nước tương.
• 2:30
  Còn thấy mưa và mặt trời. Mặt trời không chỉ ở trên trời
• 2:35
  mà còn ở dưới đất ở, trong con và ở muôn loài nữa.
• 2:41
  Ánh nắng mặt trời sưởi ấm đất mẹ và nhờ có ánh nắng mặt trời mà
• 2:47
  đất mẹ mới tạo nên sự sống. Nếu mà trời biến mất thì tất cả
• 2:52
  sự sống trên trái đất đều phải chấm dứt.
• 2:56
  Lòng con tràn đầy sự biết ơn và cũng tràn đầy hạnh phúc.
• 3:02
  Còn nuôi dữơng ý thức và hạnh phúc ấy mà không để tâm vướng
• 3:06
  bận vào chuyện quá khứ, chuyện tương lai hay vào những lo toan
• 3:10
  dự tính. Mỗi miếng cơm con ăn nuôi dượng
• 3:14
  con tổ tiên con đang có mặt trong con và con cháu con đã có
• 3:19
  mặt trong con. Ăn cơm trong bản môn nuôi sống
• 3:25
  cả tổ tiên mở đường cho con cháu cùng tìm hướng đi lên.
• 3:32
  Còn nuôi dữơng con bằng đoàn thực và bằng xúc thực.
• 3:36
  Đoàn thực là cơm và thức ăn đem cho cơ thể con chất dinh dữơng.
• 3:42
  Sốc thực là niềm vui và lòng từ bi mà con tiếp xúc được trong
• 3:47
  khi ăn. Ăn trong chánh niệm chế tác được
• 3:51
  lòng từ bi sự thảnh thơi và niềm vui như thế còn nuôi dữơng được
• 3:56
  cả tăng thân con và gia đình con.
• 4:01
  Xin nguyện ăn trong chánh niệm để xứng đáng thọ nhận thức ăn
• 4:05
  này. Là người xuất gia nhìn vào thức
• 4:10
  ăn còn cũng thấy thức ăn là tặng phẩm của cả đất trời là công phu
• 4:15
  lao tác là phẩm vật cúng dường của người áo trắng và cũng là
• 4:20
  cơm của bụt cho con ăn. Ngày con xuất gia bụt cho con
• 4:26
  một chiếc bình bát và bột giặt có bình bát này thì con không
• 4:30
  còn sợ đói nữa. Nếu còn tu tập cho nghiêm chỉnh.
• 4:35
  Vì vậy, mỗi khi ăn cơm xong, cầm bình bát hướng về ngày còn cũng
• 4:41
  dâng lời cảm tạ. Cảm ơn bụt đã cho con ăn cơm.
• 4:46
  Khi con nói câu này, lòng con tràn đầy niềm biết ơn.
• 4:51
  Biết ơn bụt, tức là biết ơn trời đất, vạn vật công phu, lao tác
• 4:56
  của nhiều người, trong đó có người sáng nay đã nấu cơm cho
• 5:00
  con ăn. Khi ăn xin nhận diện và chuyển
• 5:04
  hóa những tâm hành xấu nhất là tâm tham ăn.
• 5:09
  Còn biết ăn uống không có chừng mực, ăn quá nhiều thì có hại cho
• 5:14
  sức khỏe và cho sự tu tập của con.
• 5:17
  Khi xếp hàng lấy thức ăn hoặc khi search thức ăn vào bát con
• 5:22
  xin nhớ thực tập điều này. Là người xuất gia còn biết cái
• 5:29
  bình bát của con là ứng lượng khí và con tập chỉ lấy lượng
• 5:34
  thức ăn vừa đủ cho con thôi không vì thấy thức ăn ngon mà
• 5:38
  lấy nhiều hơn. Điện súc.
• 5:48
  Cho con xin lại xuống 3 lạy trước đức thế tôn bậc xứng đáng
• 5:52
  được cúng dường để cảm tạ đất trời, vạn vật và mọi loài chúng
• 5:58
  sanh và để con nuôi lớn được hạnh phúc trong con.