Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Verrat

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Verrat · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Das hier ist kein Reiß dich zusammen.
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Podcast das hier ist dein Safe Space.
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Willkommen bei Borderline, dem Podcast für Menschen, die sich
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oft zu viel fühlen und trotzdem nie genug sind.
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Hier geht's um Borderline, ADHS, Traumata, Beziehungen, Abstürze.
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Und Comebacks. Ehrlich, direkt, ohne
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Romantisierung, mitten in die Fresse, wenn du dich fragst, wer
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du bist, warum du so fühlst und wie du das alles jemals schaffen
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sollst, dann bist du hier genau richtig.
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Atme durch, denn du bist nicht allein und jetzt lass uns
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anfangen, herzlich willkommen zu einer neuen Folge border allein.
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Mein Name ist Sven aka Borderline.
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Schwierige Folge heute für mich irgendwie.
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Es geht um Verrat, es geht um, ja um Dinge, die mal wieder
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extrem weh tun, aber irgendwie ja doch scheinbar zum Leben dazu
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gehören viele Dinge, an die man geglaubt hat, viele Dinge, an
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die man vielleicht nicht geglaubt hat und.
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Es ist maximal schwierig gerade und es ist auch noch kurz vor
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Weihnachten. Also ungünstiger kann das alles
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nicht kommen, aber ich gehe einfach mal davon aus, dass das
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genauso gewollt ist. Aber gut, das ist eine ganz
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andere Nummer, tja. Was zeigt mir das alles, das
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alles gerade zeigt mir, ich komme gleich auch ein bisschen
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auf den Punkt, aber das alles zeigt mir gerade, dass ich nicht
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hergehe und am Boden liegen bleibe.
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Es gibt Sachen im Leben, die passieren und du hast das
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Gefühl, du kommst nicht mehr hoch und die hatte ich schon
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ganz oft in meinem Leben schon sehr oft, aber mittlerweile ist
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es so, dass. Dass man so eine gewisse
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Resilienz aufgebaut hat, so ein Widerstand in sich, der einem
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ganz klar sagt, so Digga, egal was passiert, du kannst in den
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Spiegel gucken, du hast dir nichts zu Schulden kommen lassen
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und alles andere macht die Welt da draußen, das ist nicht so.
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Von wegen, ich gebe jetzt hier meine meine meine Schuld ab oder
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mein mein Dazutun zu irgendwas oder weise alles von mir, nein,
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aber. Aber ich habe mir so viele
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Module im Hirn geschaltet, dass ich erstmal reflektiere, okay,
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warum ist das so, warum sind Dinge so, wie sie sind und
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warum, ja, warum treffen Sie einen immer wieder so?
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Also es ist aber nichts wiederkehrendes, sondern einfach
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immer dieses Gefühl, alles klar. Kriegst du noch einen in die
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Schnauze, aber damit kann ich umgehen.
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Grundsätzlich kann ich damit umgehen.
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Ich habe wie gesagt ganz viele Module in meinem Hirn quasi
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davor geschaltet, in denen ich mich erstmal frage, alles klar,
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was passiert hier überhaupt, woher kommt das, warum könnte
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etwas so sein und wieso reagieren Menschen aus, auch aus
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meinem ganz nahen Umfeld, warum reagieren sie, wie sie reagieren
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und verstehen tue ich alles. Ja, das ist, das ist
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grundsätzlich schon mal das eine.
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Ich verstehe die Reaktion anderer Menschen, aber ich bin
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natürlich derjenige, der hier sitzt und sich selber auch
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verstehen muss und bei mir ist es nach wie vor immer noch so,
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wenn ich zu Unrecht, zu unrecht. Verurteilt werde, oder man
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schustert mir irgendwas zu, was ich nicht gemacht habe, dann
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drehe ich immer noch komplett am Rad, aber ich denke mir
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mittlerweile, es ist alles gut, wenn die Menschen das dann auf
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sich beziehen oder wenn die Menschen dann meinten, sie
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müssen handeln wie sie handeln, dann sollen sie das tun.
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Ich weiß für mich ohne eine verzerrte Wahrnehmung zu haben.
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Was richtig ist und was falsch ist, was echt ist und was falsch
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ist, weil oder was, was nicht echt ist, was einfach toxisch
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ist und was nicht toxisch ist. Und dann komme ich zu dem
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Schluss, für mich selber ganz alleine.
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Ja, ich mache alles richtig so das das Beste ist einfach ich
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sehe das Positive. Es war erst kurz so, dass ich
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wirklich sofort den den den Druck gespürt habe.
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Alles klar so, jetzt musst du dich hier massiv selbst
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schädigen, ist aber nicht passiert, ist nicht passiert,
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ich muss zugeben, war so kurz davor, aber ich bin weder
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eskaliert, noch habe ich mich in wie soll ich sagen in andere
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Sphären geschossen. Ich habe das für mich
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angenommen, dass die Situation ist, wie es ist, wie sie ist.
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Und das mache ich jeden Tag. Situationen annehmen, so wie Sie
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sind, also ist das quasi für mich so, also ist das quasi für
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mich also vordergründig nichts Neues.
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Ich kann also mit der Situation oder mit der mit diesem ist
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Zustand kann ich umgehen. Es ist natürlich ganz, ganz
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schwierig, wenn massivste Emotionen damit bei sind, noch
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Gefühle damit bei sind. Aber vom Grundverständnis ändert
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sich ja nichts und ich muss Dinge, die ich nicht
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beeinflussen kann, muss ich akzeptieren.
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Ob ich will oder nicht. Und ich habe genau 2
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Möglichkeiten oder jeder Mensch hat dann genau 2 Möglichkeiten.
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Entweder man zerbricht dran oder eben nicht und ich habe mich
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grundsätzlich dazu entschlossen nicht an irgendwas zu
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zerbrechen, egal wer es verantworten muss, so natürlich
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ist es so, dass man vielleicht für manche Entscheidungen schon
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im Vorfeld immer mal einen Teil dazu beigetragen hat, wo
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irgendwas vielleicht nicht rund gelaufen ist.
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Das mag sein und. Das mag alles sein, aber das
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sind alles Dinge, die ja über die Zeit dann auch als als ja
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die geklärt sind, sage ich mal ja, und dann kommen Menschen von
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von von außerhalb und sorgen dafür, dass meine Welt meine
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Ruhe komplett zerstört werden. Und dann habe ich auch in meiner
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Welt 2 Möglichkeiten, entweder ich marschiere jetzt los und
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lasse meine alten Muster. Durchkommen und sage alles klar,
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jetzt ist hier, jetzt brennt hier die Hölle und wer mich von
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früher kennt, weiß es brennt die Hölle oder ich gehe her und sage
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alles klar, das kann ich jetzt so nicht ändern, aber wenn ich
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jetzt die Hölle brennen lassen möchte, was hat es für
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Konsequenzen für mich persönlich?
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Ich wiege also ab oder ich wäge also ab.
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Was ist gut für mich und was nicht?
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Was nur, was mein Handeln jetzt betrifft?
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Und da muss ich sagen, ziehe ich gerade selber den Hut vor mir,
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dass ich sage, okay, ich setze mich nicht ins Auto und lass
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gewisse Dinge nicht auf mir sitzen, sondern sage okay, wenn
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dann andere Menschen wiederum meinen, dem eine Bedeutung
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beizumessen oder daraus irgendwelche Schlüsse zu ziehen
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oder sowas. Dann haben sie quasi mich nicht
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verstanden oder sich nicht, wie auch immer, das ist auch
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überhaupt nicht wertend gemeint, sondern einfach nur erstmal
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grundsätzlich nur dahingestellt so und es gibt Dinge im Leben.
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Die muss man, die muss man, ob man will oder nicht, hinnehmen.
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Das ist nicht wie Borderline, Borderline kann ich, da kann ich
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mit arbeiten, da kann ich für dagegen arbeiten, das ist nicht
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wie keine Ahnung, ich lerne ein neues Computerprogramm kennen,
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ey, da kann ich mich reinfuchsen, nein, Sachen, die
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andere Menschen auf mich einprasseln lassen, die kann ich
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erstmal nicht ändern, klar. Man kann quasi in die
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Beweisführung gehen und sagen, so, hier guck mal hier, zack,
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zack, zack, hab ich nicht gemacht, aber wenn die anderen
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Menschen das nicht glauben zum Beispiel oder an dir zweifeln,
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wie auch immer, dann hast du keine Chance und dann ist das
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und dagegen machst du auch nichts und dann muss man sich
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auch einfach dann die Frage stellen, muss ich mich hier
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überhaupt erklären und ich bin zu dem Schluss gekommen, nee,
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ich muss mich für gar nichts erklären, außer ich hab Scheiße
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gebaut. Dann erkläre ich mich.
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Dann entschuldige ich mich, dann erkläre ich das, wie es war, so
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wie es war, Punkt, und es tut mir auf der anderen Seite aber
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auch gut zu sehen, dass andere Leute scheinbar aus verletzter
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Eitelkeit nicht erwiderter Liebe.
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Oder, oder, oder. Sachen tun, die in meiner Welt
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nicht rational sind. Und auch wenn sie mich
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betreffen, dann tun, dann ist das trotzdem für mich irgendwo
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so ein Ding, wo ich mir sage, ja, aber scheinbar ist mein
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Leben oder das Leben, was ich mit meinen, mit meinen ganz
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engen Führer so interessant, dass es die Leute nicht
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loslässt. Und ja, dann herzlich Willkommen
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in meiner Show. Hallo, mein Name ist Borderline
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ist halt so. Ich habe irgendwann entschlossen
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mich öffentlich zu machen, vor ein paar Jahren und da muss man
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auch mit gewissen Dingen einfach umgehen können, die muss man,
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die muss man am Schirm haben und manchmal bereue ich es
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tatsächlich, mich in irgendeiner Art und Weise öffentlich gemacht
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zu haben, aber auf der anderen Seite hat es halt auch zu
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meiner. Im größten Teil Heilung
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beigetragen so und hat mich auch dahin gebracht, wo ich heute bin
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und wenn es dazwischen Leute gibt, die einem das Neiden oder
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meinen kurzfristig auf den Zug und aufzuspringen und dann zu
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merken, der ist gar nicht so einfach der Typ dies das jenes
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und dann werden einfach Dinge in die Welt gesetzt um einem zu
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schaden, in welcher Form auch immer er dann ist das so.
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Da stehe ich. Mittlerweile stehe ich da
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drüber, das habe ich jetzt schon ein paar Mal erlebt, aber das
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sind ein paar Fälle von ganz, ganz vielen anderen Fällen, die
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bis heute noch da sind, eine eine Community, wo keine Ahnung,
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vielleicht 3 Leute, 4 Leute weggebrochen sind und von allen
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kam irgendwas, ja, ob es lügen waren oder ob es auch Wahrheiten
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waren, die mal als Geheimnis waren, ist es völlig egal.
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Ja, wo man gesagt hat, bleibt unter uns, was dann trotzdem am
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breit getreten wird und. Ist im Prinzip ist es mir auch
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völlig Hupe, aber von diesen paar Leuten, und die kann ich
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mehr oder weniger in einer Hand abzählen, kam im Nachhinein noch
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was und da lache ich drüber, lache die lache ich aus und die
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können auch machen was zu wollen, die können einfach
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machen was zu wollen, das interessiert mich nicht mehr,
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ich hab vor was soll ich Angst haben so es ist schon fast
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lächerlich. Und ja, es sind jetzt auch
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Sachen dabei gewesen, die tun weh, die tun mir jetzt gerade
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extremst weh und hätten fast dazu geführt.
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Wie gesagt, dass man sich dann wieder irgendwelchen alten
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Mustern hingibt, aber ich spüre einfach, ich bin zu gefestigt
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dafür, ich bin dafür zu gefestigt und das ist
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tatsächlich etwas, da kann ich durchaus stolz drauf sein und.
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Sehe viele verzerrte Wahrnehmungen um mich herum, wo
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ich denke du hast keinen Grund stolz auf dich zu sein, weil
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alles das was du was du was du aufbaust, baust du auf dem auf
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dem Haus von Lügen auf, auf dem Haus von Neid, von Missgunst
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oder vor Gekränktem Ego habe ich eigentlich schon meinen Kaffee
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getrunken, so ja. Warum, warum und weshalb?
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Ob das wie gesagt Gekränktes Ego ist.
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Lügen, Neid, Missgunst, wat weiß ich, ist mir unterm Strich
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scheißegal. Es ist mir unterm Strich
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scheißegal und ich könnte jetzt auch hergehen und das alles
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namentlich benennen, dies, dass jenes versuchen, den Leuten zu
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schaden, aber mal im Ernst, dann begebe ich mich auf eine Stufe,
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über die ich ja gerade spreche. Und dann ist Dinge mach ich
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nicht, lass ich nicht zu. Punkt, lass ich einfach nicht zu
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und es ist mir egal und ich werde mein Weihnachten auch
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alleine schaffen. Ich habe das letztes Jahr
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geschafft, ich schaffe das auch dieses Jahr und vermutlich auch
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nächstes Jahr, ich werde es irgendwie hinkriegen und es ist
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komisch, dass du gewisse Dinge jetzt gerade vor Weihnachten,
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weil man kennt mich. Vor Weihnachten in
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Anführungszeichen ans Tageslicht kommen, das ist ich habe mir
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viele Gedanken gemacht, warum und was, warum und weshalb
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Menschen etwas tun, die mich gut kennen.
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Und dann ergibt 1 und 1 einfach irgendwo 2.
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Also von daher, was will ich euch hier mit meiner, mit meiner
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Rumjammerei eigentlich erzählen? So, damit will ich euch
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eigentlich nur erzählen, dass es immer wieder im Leben
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unvorhersehbare Ereignisse gibt. Ja, ich sag immer, man muss
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nicht, man möchte das. Hier möchte keiner, das möchte
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einfach keiner, was hier gerade schon was bei mir gerade
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passiert und los ist. Aber das sind Dinge, die muss
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schrägstrich möchte man dann auch annehmen und für sich
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verbuchen und das zeigt einfach wie weit man kommen kann, ja.
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Ich habe gestern noch in der Selbsthilfegruppe bei uns ein,
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ich gehe da einmal die Woche live, quasi in der Gruppe und da
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war eine ganz alte Bekannte von mir, die war damals, die hat
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auch jeder abgeschrieben und ich muss auch ehrlich sagen, auch
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ich habe damals gesagt, so von wegen, das gibt keinen, so habe
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ich auch ganz offen kommuniziert und sie ist heute jemand, der
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sich zurückgekämpft hat in ganz kleinen Schritten und es ist
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einfach nur feiert, dass sie alleine einkaufen gehen kann.
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Wirklich, und das habe ich auch genauso gesagt, das weiß sie
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auch, ein ganz schwerer Fall auch von Borderline, wirklich
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ein schwerer schwerer Fall mit allem, was ihr euch nur dazu
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vorstellen könnt, oder auch sie hat es auf ihre Art und Weise
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geschafft, ja, sie hat es einfach geschafft und es ist
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egal welche welche Widrigkeiten einem Entgegenschlagen.
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Man kann das alles schaffen, Borderline hin, borderline her,
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noch mal. Ich sehe auch in diesem Fall
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diese in Anführungszeichen Erkrankung als Gabe, weil sie
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mich einfach auch nicht nur andere Leute.
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Hinterfragen lässt und ich da vielleicht auch eine ganz andere
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Sensibilität habe oder eine Empathie.
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Oder nenne es, wie ihr es wollt, sondern aber auch mir gegenüber,
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mich besser zu verstehen, auch dazu nutzt mir mein Borderline,
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also meine Persönlichkeit, ja so wie sie ist.
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Und so wie ich sie auch in den letzten Jahren entwickelt habe,
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und ich merke halt, wie sehr ich sie entwickelt habe, und
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Persönlichkeitsentwicklung ist etwas elementar wichtiges, und
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solche Momente wie jetzt. Mögen sie ausgehen, wie Sie
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wollen, wirklich zeigen mir aber, dass da Unfassbares auch
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in meinem Kopf, in meinem Herzen passiert ist.
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Und ich kann 1 nur sagen, ich habe irgendwann von Karma Konto
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gesprochen, es ist ausgeglichen in meiner Welt, ich versuche es
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immer noch auszugleichen, damit es nicht schlecht bleibt, aber.
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Aber ich habe eine weiße Weste, eine reine Weste und das jetzt
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schon über ganz lange Zeit und steht zu Dingen, wenn ich sie
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falsch mache, aber werde mir, wie soll ich sagen, ging ganz
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anderes mit Dingen um, wenn ich nichts getan habe und es
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trotzdem heißt, du hast ja dann, wenn du das meinst, dann ist das
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so, egal wer, egal wer, ja dann ist das so, dann kann ich das
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nicht ändern dann. Akzeptiere ich, dass du diese
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Wahrnehmung hast, aber dann passt deine Wahrnehmung nicht zu
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meiner Wahrnehmung, weil. Ich für mich.
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Und das mag auch jeder wieder anders sehen, aber ich für mich
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habe ein reines Gewissen und sollte ich einen Fleck auf
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meiner Weste haben, einen Fleck auf meinem Gewissen haben, werde
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ich das genauso ehrlich kommunizieren.
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Ja, man hat mir gestern gesagt, Boah Sven, du bist nicht Gott,
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auch du bist nicht 100% geheilt du.
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Quasi hat man gesagt, ich predige Wasser und saufe Wein,
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dass ich ja selber nicht das wäre, was ich sagen würde.
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Ey Leute, ich bin natürlich greift bei mir auch nicht alles.
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Ja, natürlich bin ich angreifbar, natürlich sitze ich
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hier und bin alles andere als Gott, aber ich bin für mich, für
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mich bin ich fein, ich bin wirklich fein und das ist das,
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was diese Leute, die so was sagen, die mich schon lange
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kennen und gut genug kennen und angeblich ich.
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Ist doch egal die das selber nicht erreichen werden und das
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ist meine meine Antwort darauf, nicht mal die Genugtuung, das
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ist mir alles scheißegal. Leute das ist mir scheißegal.
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Ich habe manche Menschen so weit entwickelt, dass sie jetzt
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meinen, sie sind so weit entwickelt, dass sie auf alles
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scheißen können, ja dann bitteschön dann mach das, mach
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das egal, egal wer es ist, mach das.
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Ich habe gelernt, in den letzten Jahren auch alleine
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klarzukommen, ganz alleine für mich.
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Und es werden jetzt im Januar, Februar noch ganz, ganz andere
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Situationen auf mich zukommen, die weitaus heftiger für mich
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werden und auch darauf bereite ich mich jetzt schon vor, darauf
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bereite ich mich einfach vor, um diesen, diesen dieser.
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Eventualität, die dann kommen wird einfach besser Herr zu
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werden. Also besser Herr der Lage zu
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werden, um Dinge, wo ich jetzt schon weiß, dass sie passieren
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werden und wo ich auch genau weiß, ich werde ein maximales
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Problem haben, das weiß ich ja deswegen, ich bin nicht Gott,
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ich werde ein maximales Problem haben, aber ich versuche jetzt
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schon, mich darauf vorzubereiten, mich quasi wie
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auf den Kampf. Gut vorzubereiten und mein
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Gegner ist nicht ein ein anderer Mensch, sondern mein Gegner.
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Bin in dem Fall erstmal ich, aber ich bereite mich auf mich
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vor, ey, damit wir, damit wir ein ausgewogenes Verhältnis
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haben. So also Kampf ist das falsche
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Wort und das ist meiner Meinung nach dieses Ich habe vorhin von
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Modulen gesprochen die ich dazwischen schalte.
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Das ist meiner Meinung nach der richtige Weg.
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Das heißt, ich gehe her und schalte zwischen einer
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Situation, die passiert sei, sie spontan, sei sie absehbar und
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meiner emotionalen Kurve, die nach oben schießen kann, die in
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die Überforderung, ins Overload gehen kann, was auch immer, da
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schalte ich einfach. Meine mein Modul dazwischen und
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das kann man jetzt nennen wie man will, Faktencheck oder
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Emotionsregulierung, das macht jeder für sich so wie es kann,
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aber ich schalte halt dazwischen okay pass auf, das Haut uns
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jetzt nicht mehr um, das Haut uns nicht mehr um.
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Es gab vor Jahren die Aussage, wenn das und das passiert, wenn
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wirst du dich umbringen, ich hätte das bis vor kurzem glaube
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ich sogar noch unterschrieben. Aber ziehen meine Unterschrift
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hiermit offiziell zurück, ganz offiziell.
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Und ja, ja, ich werde diese Folge jetzt vorschieben, das
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heißt, die geplante Folge für Morgen verschiebt sich eine
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Woche, betrifft euch ja nicht, weil die halt jetzt hier an
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Aktualität auch quasi dann ihren ihre Berechtigung hat, sofort zu
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erscheinen und ja. Da kommt nächste Folge noch eine
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nächste Woche, noch eine also es wird durchgehend folgen geben.
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Ich werde keine Pause machen, es wird weiter folgen geben von mir
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und ich werde Weihnachten werde ich euch teilhaben lassen,
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Silvester und keine Ahnung halt wahrscheinlich die Sachen wo ich
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auch für mich alleine sein werde und ja mal schauen was wird ihr
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werdet es erleben und ja für heute bin ich definitiv raus
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glaube ich, ich habe alles gesagt und.
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Ich schicke noch nicht mal einen Gruß an an Menschen, ich erwähne
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sie. Das ist Gruß genug okay, damit
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könnt ihr euch gebauchpinselt fühlen, ihr findet jetzt gerade
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in meinem Leben statt, weil ihr es so wolltet, aus welchen
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Gründen auch immer, und aber das Macht nichts, ich nehme euch
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nicht ernst. Ja, ich sehe euch nicht mal.
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Ich spüre euch auch nicht und. Und wenn ihr glaubt, ich habe
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jetzt hier maximalen Schmerz, dann stimmt das.
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Aber für den bin ich selber verantwortlich und nicht ihr ist
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das geile. Also in diesem Sinne macht's
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gut, wir sehen uns und hören uns nächste Woche mit einer neuen
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Folge und ich bin raus, mein Name ist Sven aka border allein
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ach ja intro Intro hören. Danke.
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Dass du heute bei Borderline dabei warst, wenn dir die Folge
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gefallen hat, lass gerne eine Bewertung da und teile Sie mit
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Menschen, die. Vielleicht gerade auch kämpfen.
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Und wenn du mehr willst, Coaching, Master Class oder
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Community, findest du alles in den Shownotes bis zur nächsten
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Folge und denk dran, du bist nicht allein.