Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #10 - Das Gespräch und seine Folgen

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#10 - Das Gespräch und seine Folgen · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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  Border allein. Das Hörbuch eines Depressiven?
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  Von und mit Sven. Folge 10 Ihr lieben herzlich
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  Willkommen zu borderline. Ich möchte euch heute möchte ich
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  euch von einem Gespräch erzählen, einem Gespräch, was
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  ich ich weiß jetzt nicht, wann der Podcast jetzt hier
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  rauskommt, was ich vor ein paar Tagen geführt habe und zwar mit
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  2 sehr lieben Menschen, die ich kenne.
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  Ich will jetzt zu ihrem Krankheitsbild überhaupt nichts
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  sagen, es geht einfach nur darum, dass auch sie Störungen
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  hat, anders als anders anders gelagert als meine.
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  Aber. Ja empfunden auch viel krasser
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  als meine ne, die auch ihr Leben da ganz anders beeinträchtigt
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  als das. Als das Meinige aber das ist
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  halt nun mal so, dass jeden trifft so eine Störung anders.
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  Und ich bin eigentlich mit der Intention hingefahren.
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  Mir vielleicht den einen oder anderen Tipp abzuholen, haben
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  wir. Was kann ich tun, wenn?
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  Man kann dieses dieses dieses Skills, die kann man nicht
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  adaptieren. Man kann sich anhören, was bei
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  dem einen oder anderen hilft der eine ist ne scharfe
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  Chillischote, damit er sich spürt und sein seine Gedanken
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  irgendwie umleitet oder seinen Schmerzzentrum aktiviert um sich
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  nicht zu verletzen oder wie auch immer der andere geht kalt
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  duschen so es gibt ja viele Skills so.
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  Ich wollte einfach mal wissen, weil diese liebe Person, wo ich
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  war. Die ist seit 99.
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  Ich glaube, 99 ist das diagnostiziert worden und zwar
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  99 noch nicht die Zeit. Wo oder hast du das?
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  Wo das einfach gang und gäbe war, dass man Depressionen
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  hatte? Oder, oder oder?
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  Angstzustände oder ist doch egal, was es ist völlig egal, es
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  war einfach noch nicht angekommen und auch bei den
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  Ärzten noch nicht, aber da haben wir schon drüber gesprochen.
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  Jedenfalls hat sie das in der Zeit bekommen, wo es schwer war.
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  Dass du dir inspizieren und auch schwer war, damit umzugehen, das
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  war sie dann auch. Sie war dreimal in der Klinik
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  und hat der Therapien gemacht und hat dann ein 2 wirklich ganz
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  krasse Dinge erzählt, die werde ich dir nicht erzählen, weil ich
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  auch nicht möchte, dass man in irgendeiner Art und Weise auf
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  sie zurück schließen kann. Vielleicht hat sie irgendwann
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  Bock, das mit mir im Podcast zu machen, aber das haben wir noch
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  nicht geklärt. Jedenfalls sind da wirklich
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  krasse Dinge passiert. Ganz krasse Dinge, die hatten
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  nichts mit Suizid Suizid zu tun, sondern aber wie gesagt, da kann
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  ich und will ich hier nicht eingehen.
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  Unterm Strich habe ich mich an diesen Tisch gesetzt.
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  Zu lernen und glaubt mir, ich habe aus diesem Gespräch
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  gelernt, aber anders, als ich mir das vorgestellt habe.
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  Ich habe mir dann lange die Geschichte angehört, ich wusste
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  vieles noch nicht, und sie hat mir das detailliert wirklich
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  erzählt. Und das geile Wald an diesem
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  Gespräch auch, dass ihr Partner dabei war und sich auch aktiv
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  mit in das Gespräch eingebunden hat.
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  So, und da wusste ich schon alles klar.
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  Die nächste Folge, die ich aufnehmen werde.
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  Die wird mit dem Umfeld zu tun haben, aber ich möchte trotzdem
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  weiter von diesem Pärchen erzählen.
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  Ich will heute gar nicht so viel von mir erzählen.
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  Weil. Ich das so unfassbar geil finde.
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  Wie dieser Mann? Mit seiner Frau umgeht dieser
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  Mann glaubt mir, der hat einiges Durchzumachen damals wie heute,
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  wenn es auch heute vielleicht nicht mehr so so akut und so
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  schlimm ist, das kann ich nicht beurteilen.
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  Das mag ich auch nicht beurteilen, aber dieser Mann was
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  dieser Mann aushält auch teilweise und auch welche Hebel
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  in Bewegung setzt, um seiner Frau zu helfen?
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  Da ist mir während des Gesprächs wirklich haben sich bei mir
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  hatte ich eine Gänsehaut, weil. Man sich selbst in diesem
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  Gespräch dann auch die Frage gestellt?
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  Was leistet dein Umfeld eigentlich?
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  Ja. Und glaubt mir, da fallen euch
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  Dinge ein. Die findet ihr nicht schön, die
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  findet ihr einfach nicht schön. Da wird einem erst mal bewusst,
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  wie sehr man sein Umfeld sein direktes, aber auch sein
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  indirektes Umfeld mit in diese Scheiße reinzieht.
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  Also diese Scheiße in Anführungszeichen gesetzt ja.
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  Wenn man sieht, wie das mental welche, welche Herausforderung
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  das für für den Partner ist, mit ebensolcher vorstellen, hier ihr
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  seht diese Krankheit ja nicht und dieser Mensch, der wird von
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  jetzt auf gleich innerhalb von paar Sekunden anderer Mensch
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  und. Wird gemeint ich sag jetzt
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  einfach mal nur so als Beispiel ich sag jetzt nicht, dass bei
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  den beiden so ist, sondern er wird gemein, der drückt einen
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  Weg, der der dreht am Rad der Macht einfach so irrationale
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  Dinge. Die sich ein normaler Mensch
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  nicht vorstellen kann, nicht, weil er bösartig ist, sondern
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  weil er eine Krankheit hat oder eine Störung hat.
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  So und wenn man dann dem den Partner von diesem von dem
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  Betroffenen zuhört. Und dann wächst einem wirklich
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  dieser Respekt, diesen Menschen gegenüber.
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  Der wächst einem aus der Tasche bis ich habe keine Ahnung wohin.
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  Und? Auch wenn der dann so ein
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  bisschen preisgibt, wie sehr ihn dann auch Sachen einfach auch
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  treffen, aber auch welche, welche, welche Vorkehrungen er
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  für sich trifft, damit das bei dem anderen nicht ausbricht, wo
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  er dann auch mal zurückstecken muss oder wir sagen immer zum
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  Schutz seiner seiner seiner Frau sagen musst du pass mal auf, geh
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  mal lieber ins Bett, leg dich mal lieber hin oder lass mal
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  lieber das sein einfach, weil er sie in und auswendig kennt.
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  Die beiden sind seit weit über 10 Jahren zusammen und natürlich
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  wächst man auch dann mit so einer Krankheit, aber das ist,
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  das ist unterm Strich. Ist das eine Extrembelastung und
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  wandelt diese Belastung aber um? Und sagt ganz einfach hier aber
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  ich lieb sie und dann tut man das auch gerne und da hat sich
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  bei mir wirklich der hätte ich heulen können, da ich mich hab
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  mich hat diese diese also er hat jetzt nicht wirklich gesagt ich
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  lieb sie, aber er hat das ganz klar gemeint und es ist so ein
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  Zusammenhalt zwischen den beiden so ein Vertrauensverhältnis.
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  Das hat mich, das hat mich auch extrem getriggert.
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  Aber diesmal eher positiv also ich hab da gesessen und hab
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  gedacht mein Gott Alter, was bist du ein Arschloch?
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  Ja, was hast du in den letzten? Bei mir ist es auch wirklich
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  akut ausgebrochen und alles die letzten 2 Jahre ich hab das
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  glaub ich schonmal erwähnt aber es ist egal, ich würde mich ja
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  gerne trag das seit 3035 Jahren in mir, aber akut seit 2 Jahren
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  wird es immer schlimmer so. In den letzten 2 Jahren ist viel
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  Scheiße passiert, die ich verzapft habe.
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  So. Und ja, das Tippen im
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  Hintergrund ist mein Hund, hier ist nix professionell, nicht mal
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  ich. Ich esse, ich esse, ich trinke
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  auch Kaffee dabei. Sondern wird einem bewusst.
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  Digger, was hast du da verzapft? Was hast du mit Menschen
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  gemacht? Was zum Teufel?
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  Müssen müssen. Wie man die haben ja auch im
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  Leid, ja, die haben auch eine Schmerzgrenze und die sind weit
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  darüber hinausgegangen. Man man denkt an sein Kind oder
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  seine Kinder. An Freunde, die jedes Mal auf
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  sich auf neue Situationen einstellen mussten, das alles
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  mitgetragen haben und man steht da so als Egoisten Schwein vor
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  sich selber da. Verstehst du, wie ich mein?
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  Also man ist so ein Hessischer sind ja schon fast narzisstische
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  Züge dieses ich denk nur an mich ich muss das, das muss alles so
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  laufen wie ich das will. Scheißdreck muss es muss nicht
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  so laufen, wie man das will. Es muss so laufen, wie es für
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  jemanden gut ist, wie es für meinen Partner gut ist oder
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  meine Partnerin gut ist, wie es für meine Kinder gut ist und wie
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  es für mich gut ist. Ja, und?
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  An solchen Beispielen kriegt man eigentlich kriegt man erst mal
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  vor Augen geführt. Was andere Menschen leisten.
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  Man kriegt auch vor Augen geführt, welche massiven Fehler
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  andere Menschen machen und die immer wieder machen.
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  Also es ist nicht so, dass man selber immer nur die Schuld
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  trägt. Man darf auch die Schuld bei
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  anderen suchen. Als Betroffener, als der
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  Gestörte. Genau ich nenne den Podcast in
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  der Gestörte bei. Oder vielleicht doch Borderline
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  der gestörte Mal gucken? Und man darf die Schuld auch bei
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  anderen suchen. Weil auch die anderen sind ja
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  nicht ohne Schuld, aber mein Gott jetzt mal im Ernst wer bin
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  ich, wer seid ihr, wer ist jeder einzelne von euch?
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  Dass er Schuld bei anderen Suchen und verurteilen darf?
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  Wir sind da, keiner ist frei von Schuld, ja und jeder darf nun
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  Scheiß bauen und sich dafür meinetwegen entschuldigen oder
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  ne Konsequenz dafür tragen oder wie auch immer.
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  Das darf der Borderline, Eauch oder Leder.
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  Gestörte der Gestörte trifft das auch.
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  Der darf auch Schulz suchen. Ja.
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  Es gibt nur es gibt es einen winzig kleinen Unterschied und
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  das ist eigentlich ein winzig kleiner Unterschied, sondern
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  betrifft auch die, die gesunden Menschen Anführungszeichen.
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  Wenn einem ein Mensch im Leben nicht gut tut.
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  Dann entfernt den. So hart wie sich das anhört?
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  Und da gehe ich auch noch einen Schritt weiter, ich sag auch
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  ganz klar, ob er blutsverwandt ist, ob er angeheiratet, ob er
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  verheiratet, ob er befreundet also, ob das eine Freundschaft
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  ist, ob es eine flüchtige Bekanntschaft ist oder ob es
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  auch ein Job ist. Das, was euch macht kaputt, was
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  euch kaputt macht aber mach die Leute nicht kaputt, die euch
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  kaputt machen, sondern sondiert die aus, die machen euch
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  vielleicht unterschwellig kaputt, ohne dass sie es böse
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  meinen also man darf den Leuten da jetzt nicht irgendwie
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  mutwilligkeit unterstellen. Aber sortiert aus was euch
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  kaputt macht. Es ist so, die die Message
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  heute, weil wenn ich an dieses Pärchen denke, von dem ich
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  gerade berichtet habe. Die machen sich dabei trotzdem
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  nicht kaputt und das ist eine Gratwanderung, die du da
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  hinkriegen vor dir zieh ich sämtliche Hüte, die ich habe,
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  verneige mich gefall auf Knien und sagt Boah, ich bewundere
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  euch dafür ja, das meine ich auch genauso.
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  Dann stellt sich bei mir so eine große Demut ein, wo ich denke
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  Demut ist jetzt nicht unbedingt mein mein Steckenpferd.
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  Und auch ich und die, die Betroffene, die Partnerin von
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  ihm, wir sind 2 Alphatiere, die da aufeinandertreffen, ja, aber
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  ich habe dann trotzdem in dem Moment eine Art Demut den beiden
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  gegenüber wie ist das einfach, wie sie das Schildern, wie sie
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  da miteinander umgehen? Ich weiß auch nicht, ob die
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  beiden das in der Situation so mitbekommen, wie geil die
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  eigentlich zu zweit da sind. Also wie wie wie stark die
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  beiden sind? Also das war schon.
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  Ja. Das war schon in einschneidendes
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  Erlebnis, muss ich sagen ein einschneidendes Gespräch?
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  Ich war dann auch noch andere, ich meine, ich musste sowieso
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  meine Kinder abholen, aber ich war nach anderthalb Stunden dann
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  auch ich war durch mit der Nummer.
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  Das hat mich. Positiv getriggert.
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  Vielleicht auch im Nachgang negativ, weil man sich dann
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  wieder zu sehr Gedanken darüber gemacht hat, wie wie scheiße man
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  selber ist. Das ist möglich.
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  Aber das unterm, dass mehrere unterm Strich egal weil, dann
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  setzt man sich wirklich mit sich selbst auseinander und fragt
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  sich einfach super Digger, was ist dir eigentlich wirklich
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  wichtig, wer ist dir wirklich wichtig?
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  Und wenn er dir wirklich ist dieser verdammt nochmal lass ihn
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  teilhaben, lasst nimm ihn mit in deine Welt er nimmt mich doch
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  auch mit in seine jeder Partner nimmt doch den anderen mit in
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  seine jeweilige Welt und irgendwo trifft man sich doch
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  zusammen und was bin ich für eine arrogante Drecksau, wenn
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  ich sage das Zelt nur meine Welt ja dann gehört mir einfach?
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  Ohne Deckung einer in die Schnauze wir haben da war und
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  Cao sein. Um das ganz krass zu sagen ja,
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  und dann muss man sich auch an den Eier packen, egal ob man
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  krank ist oder nicht es kommt dann irgendwann der Punkt, wo
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  man auch mal Buch, hoffentlich dann auch dieses dieses dieses
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  Empfinden dafür ein ganz normales wird, weil es ist das
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  Scheiß Leben ist ein Scheiß geben und nehmen.
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  Und nichts anderes nicht mehr und auch nicht weniger.
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  Und dann alle, die da draußen wirklich betroffen sind und sich
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  gerade überlegen. You can ich.
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  Kenn ich Scheiße? Entschuldigt euch einfach mal
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  sagt eurem Partner einfach mal, tut mir leid, ich weiß, was du
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  mitmachst. Sag dem einfach mal ihr liebt
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  den. Ja, und sag dem das nicht nur in
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  einer guten Phase, sagt ihm das auch in einer schlechten Phase
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  zeigt euren Partner ich bin in einer guten und in einer
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  schlechten Phase. Liebe ich dich genauso und wenn
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  ich scheiße baue, dann versuche ich wirklich in Zukunft.
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  Mich darauf einzulassen und das mit dir zusammen zu machen.
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  Und nicht. Aus aus aus aus, aus dem
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  falschen Egoismus sag ich jetzt einfach mal heraus.
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  Den Partner so vor den Koffer knallen das, dass ihr ihn
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  einfach von euch entfernt den Tipp kann ich euch wirklich
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  wirklich? Glaub mir, ich weiß wovon ich
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  rede, den kann ich euch nur wärmstens ans Herz legen
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  irgendwann habt ihr diesen Rückhalt nicht mehr, weil dieser
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  Rückhalt der ist auch Mensch. Und er hat irgendwann seinen
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  Rucksack auch voll. Solltet ihr euch darüber
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  Gedanken machen? In diesem Sinne.
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  Vielen Dank fürs Zuhören. Bleib gesund.
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  Euer Sven?