#4 Warum wir unsere Grenzen übergehen – und es oft nicht einmal merken

Wild Eros Podcast · Jun 23, 2026 · 30m

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Grenzen zu setzen? Oder liegt die eigentliche Herausforderung vielleicht gar nicht darin, Grenzen zu setzen – sondern sie überhaupt wahrzunehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unsere Grenzen oft überschreiten, weshalb Anpassung für viele von uns zu einer Überlebensstrategie geworden ist und was Trauma, Bindung und Nervensystem damit zu tun haben. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Leben sowie Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Frauen, die immer wieder erzählen, dass sie ihre Bedürfnisse, ihr Nein oder ihre Grenzen…